Читаем Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом полностью

На приеме супруги с двадцатилетним стажем совместной жизни, есть два сына. Сейчас у них накопилось много претензий друг к другу. В такой ситуации люди приходят к психологу в надежде «поправить», «починить» то, что «сломалось» в отношениях. Моя задача – для начала понять, сохранили ли люди способность общаться друг с другом. Муж и жена сидят рядом, оба напряжены. У каждого собственная точка зрения на различные жизненные ситуации, никто не хочет уступать. На этот раз обсуждался вопрос о воспитании младшего сына-подростка. Мать отмечала, что у сына ранимая психика, он остро реагирует на крик, не терпит принуждения. Отец был возмущен тем, что жена «нянчится» с практически взрослым парнем. Пытаясь в очередной раз убедить супругу в собственной правоте, клиент поворачивается ко мне и обращается за поддержкой: «Скажите ей, что так нельзя воспитывать будущего мужчину. Нужна строгость, иногда и приказ. А если с первого раза не слышит – то и наказание не повредит, а только пойдет на пользу». Опустим сейчас содержание разговора, о вопросах воспитания мы с этими родителями поговорили позже. Сосредоточимся на аргументах обеих сторон. Каждый считал свои доказательства неопровержимыми, а точку зрения – единственно верной. Клиент очень эмоционально взывал ко мне: «Объясните ей, что я прав. Каждому дураку это ясно, здесь других вариантов нет». Дело в том, что мужчина в свое время окончил военное училище и пятнадцать лет посвятил службе в армии, сейчас в отставке, у него свой бизнес. Клиент очень удивился, что стиль общения, к которому он привык, имея в подчинении десятки молодых солдат, не годится в семейной жизни, когда речь идет об отношениях с собственным подросшим сыном. Кто же из супругов прав? Оба правы со своей стороны, так как по собственному разумению каждый из них искренне был уверен, что действует единственно возможным, а значит, верным способом. И оба неправы, потому что в процессе спора для каждого было важнее отстоять собственную точку зрения, а не проявить заботу о подрастающем сыне.


Помню себя в начале трудовой деятельности, когда работала в одном отделе с женщиной тридцати семи лет и была возмущена тем, что к ней все обращались по имени и на «ты» (впрочем, это было общепринято, все сотрудники были молоды, около тридцати лет или меньше). Мне казалось недопустимым, что такого высоко-квалифицированного специалиста недооценивают, не выказывают должного уважения. Поскольку она была старше меня на пятнадцать лет, в моей голове не было других вариантов. Сейчас я смотрю на ситуацию по-другому. Стоило, конечно, спросить у самой сотрудницы, какое обращение к себе она предпочитает. Сегодня понимаю, что моей коллеге было только тридцать семь, по сути, молодая женщина. То, о чем я пишу дальше, не претендует на правильность, это скорее вариации с примерами про то, как разные люди в разных обстоятельствах общаются с родными, близкими, с собой.

Мои сверстники
Перейти на страницу:

Все книги серии Пора к психологу

Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье
Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье

Последние годы не были простыми. Совсем наоборот: это были огромные испытания для человечества, которые спровоцировали много потрясений, стрессов и переживаний. Все это наложилось на старые реалии, когда нужно быть успешным и строить карьеру, а прежних ресурсов уже нет. Они закончились. Такого количества случаев эмоционального выгорания, депрессий и тревожных расстройств действительно никогда ранее не фиксировалось.Эта книга о завышенных ожиданиях от самого себя, о попытках сделать все и сразу, о балансе и бережности к себе. И о надежде. Ее автор, психолог с более чем двадцатилетним опытом Юлия Дрёмина, рассказывает, как протянуть себе руку помощи, найти ресурс, который поможет преодолеть самые темные времена в нашей жизни.

Юлия Дрёмина

Карьера, кадры
Переезд в новую жизнь
Переезд в новую жизнь

Кто из нас хотя бы раз не мечтал всё бросить и переехать в новую жизнь? Или вы решились и всё-таки сделали это? А может, вы из тех, кому предстоит или уже пришлось вынужденно сменить место жительства?Один из авторов этой книги, коуч Галина Стороженко, имея за плечами опыт не одного переезда, сопровождала такие процессы у многих своих клиентов. История драматичного переезда психолога Светланы Даренских, соавтора, стала сюжетной основой книги и держит в напряжении до последней страницы!Вы узнаете об интересном опыте двух разных переездов авторов книги: две столицы, два взгляда – коуча и клиента-психолога – на одну и ту же тему.Вас ждут советы и лайфхаки, как переехать на новое место жительства и улучшить качество жизни; какие есть возможности, подводные камни и трудности и что можно поменять в своей жизни уже сейчас, не меняя кардинально город или страну.

Галина Анатольевна Стороженко , Светлана Сергеевна Даренских

Самосовершенствование
Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом
Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом

Эта книга – для женщин, кому «за…», прошедших непростой жизненный путь и подошедших к зрелому возрасту, который наступил неожиданно. Вряд ли кто-то ожидает старость, готовится к ней. Отсюда – много разочарований в себе, близких, в мире, частая грусть, страх смерти, депрессивное состояние. И недоуменный вопрос окружающих: «Чего же вы хотите? Возраст!» Как во второй половине жизни быть в гармонии с собой? Как помочь себе справиться с чувством неловкости и беспомощности по поводу того, что «мне уже поздно»? Есть ли способ как-то договориться со своим стареющим и не очень здоровым организмом? Откуда брать силы, чтобы радоваться жизни, если видимых поводов для этого нет? Как пережить потерю близких?На эти и другие вопросы отвечает Александра Гитман, практикующий психолог с многолетним опытом и стойким убеждением, что в любом возрасте и при любых обстоятельствах можно жить своей счастливой жизнью. Присоединяйтесь и убедитесь в этом сами.

Александра Гитман

Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже