Читаем Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом полностью

Предлагаю рассмотреть особенности общения с людьми приблизительно одного с нами возраста. Это наши друзья с юности, приятели, просто знакомые и незнакомые люди. Несмотря на различия в образе жизни, иногда социальном статусе, семейном положении, с ними общаться легче, они «свои». Говорят, настоящих друзей не может быть много, соглашусь с этим. И приобретаются такие друзья еще в школе, в ран-ней юности, в студенчестве. Жизнь может сложиться очень по-разному, людей иногда разделяют тысячи километров, они могут не встречаться годами, но не переставать дружить. Надеюсь, и у вас есть такие близкие друзья, когда всё как в детской песенке: «Друг в беде не бросит, лишнего не спросит», – и не в детской, из нашей юности: «Друга не надо просить ни о чем, с ним не страшна беда». Ни о чем просить не надо, сам почувствует, когда предложить помощь. Всё просто: у нас один культурный код. В одно время жили, одни книжки читали, одни песни слушали, отсюда похожие ценности, мировоззрение.

В моей жизни сохранилось студенческое братство. Отмечали каждые пять лет со дня окончания университета, и скоро это будет пятидесятилетний юбилей (в голове не укладываются такие цифры, но факт есть факт). В последние двадцать лет замечаю следующую тенденцию. Я бы ее назвала «влияние центростремительных и центробежных сил», если использовать термины из физики. С одной стороны – это возрастающая потребность общаться, не терять друг друга из виду (интернет нам в помощь). Особенно показательно, когда через несколько десятилетий находится очередной «потеряшка». Возможно, он давно живет в другой стране или просто «вышел из тени» и с восторгом присоединяется к сообществу, где его знают, помнят и любят просто так, потому что он тоже часть нашей юности. Это стремление к объединению, действие центростремительных сил. Но есть и другая тенденция. Наши товарищи, которые еще вчера были не прочь пообщаться, сегодня категорически отказываются от любых встреч. Свой отказ мотивируют тем, что «невозможно смотреть на эти старые лица, на расплывшиеся фигуры бывших красавиц, вести пустые разговоры с людьми, если у тебя с ними сегодня нет ничего общего». Такая позиция со временем неизбежно разъединяет людей. Каждый волен делать свой выбор.

Не могу не вспомнить байку, гуляющую по сети, как одна дама на приеме у стоматолога предположила, что врач может быть ее одноклассником, с которым училась тридцать лет назад. Но она засомневалась. Этот лысеющий седой мужчина с глубокими морщинами на лице был слишком стар, чтобы быть ее одноклассником. Однако после врачебного осмотра решилась спросить, не учился ли он в такой-то школе. Ответ был положительным. «В каком году вы окончили?» – продолжала интересоваться дама. «В 1975-м, а почему вы спрашиваете?» – был ответ. «Вы учились в моем классе!» – воскликнула она радостно. Стоматолог внимательно посмотрел на женщину. И этот уродливый, старый, лысый, морщинистый, жирный, седой и дряхлый мужчина спросил: «А что вы преподавали?» Занавес.

Очень точно, на мой взгляд, представлено, как мы себя чувствуем в своем возрасте и как нас видят другие. И снова нет однозначного ответа на вопрос, насколько стоит расширять или сужать связи с друзьями-приятелями юности. Кому-то это необходимо как воздух и спасает от одиночества, заряжает позитивом, а кто-то намеренно сужает круг общения и утверждает, что ему так лучше. Выберем то, что лучше для нас, и без обид и осуждения примем ситуацию.

Когда я встречаю незнакомых людей, то далеко не всегда могу безошибочно определить их возраст.

Попробуйте ответить на вопросы:

• Какой вариант общения с однокурсниками (одноклассниками) вам ближе? Возможно, у вас есть своя точка зрения на этот счет?

• Что вам дает выбранный стиль общения? Не испытываете ли вы недостатка (избытка) в количестве дружеских контактов?

• Устраивает ли вас содержание общения с людьми, близкими по возрасту, приносят ли эти контакты достаточное количество положительных эмоций?

Люди моложе меня

Моя бывшая однокурсница на встрече с гордостью говорила о том, что продолжает работать в косметической фирме, где все коллеги значительно моложе ее, но относятся к ней как равной, называют по имени, и она не чувствует никаких барьеров в общении, а они не чувствуют ее возраста. И верю, и не верю. То, что она не чувствует никаких барьеров, вполне вероятно: мы все, как выяснилось, ощущаем себя моложе, чем это есть на самом деле. А что касается окружения – нет возможности спросить у ее коллег, насколько это соответствует действительности.

Перейти на страницу:

Все книги серии Пора к психологу

Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье
Пожар на работе! Как достичь успехов в карьере и сохранить психическое здоровье

Последние годы не были простыми. Совсем наоборот: это были огромные испытания для человечества, которые спровоцировали много потрясений, стрессов и переживаний. Все это наложилось на старые реалии, когда нужно быть успешным и строить карьеру, а прежних ресурсов уже нет. Они закончились. Такого количества случаев эмоционального выгорания, депрессий и тревожных расстройств действительно никогда ранее не фиксировалось.Эта книга о завышенных ожиданиях от самого себя, о попытках сделать все и сразу, о балансе и бережности к себе. И о надежде. Ее автор, психолог с более чем двадцатилетним опытом Юлия Дрёмина, рассказывает, как протянуть себе руку помощи, найти ресурс, который поможет преодолеть самые темные времена в нашей жизни.

Юлия Дрёмина

Карьера, кадры
Переезд в новую жизнь
Переезд в новую жизнь

Кто из нас хотя бы раз не мечтал всё бросить и переехать в новую жизнь? Или вы решились и всё-таки сделали это? А может, вы из тех, кому предстоит или уже пришлось вынужденно сменить место жительства?Один из авторов этой книги, коуч Галина Стороженко, имея за плечами опыт не одного переезда, сопровождала такие процессы у многих своих клиентов. История драматичного переезда психолога Светланы Даренских, соавтора, стала сюжетной основой книги и держит в напряжении до последней страницы!Вы узнаете об интересном опыте двух разных переездов авторов книги: две столицы, два взгляда – коуча и клиента-психолога – на одну и ту же тему.Вас ждут советы и лайфхаки, как переехать на новое место жительства и улучшить качество жизни; какие есть возможности, подводные камни и трудности и что можно поменять в своей жизни уже сейчас, не меняя кардинально город или страну.

Галина Анатольевна Стороженко , Светлана Сергеевна Даренских

Самосовершенствование
Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом
Я не старею, я меняюсь. Разговор с позитивным психотерапевтом

Эта книга – для женщин, кому «за…», прошедших непростой жизненный путь и подошедших к зрелому возрасту, который наступил неожиданно. Вряд ли кто-то ожидает старость, готовится к ней. Отсюда – много разочарований в себе, близких, в мире, частая грусть, страх смерти, депрессивное состояние. И недоуменный вопрос окружающих: «Чего же вы хотите? Возраст!» Как во второй половине жизни быть в гармонии с собой? Как помочь себе справиться с чувством неловкости и беспомощности по поводу того, что «мне уже поздно»? Есть ли способ как-то договориться со своим стареющим и не очень здоровым организмом? Откуда брать силы, чтобы радоваться жизни, если видимых поводов для этого нет? Как пережить потерю близких?На эти и другие вопросы отвечает Александра Гитман, практикующий психолог с многолетним опытом и стойким убеждением, что в любом возрасте и при любых обстоятельствах можно жить своей счастливой жизнью. Присоединяйтесь и убедитесь в этом сами.

Александра Гитман

Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже