Искусство разговаривать с детьми. Как найти время для важных разговоров с ребенком и грамотно их вести

• Обратите внимание на изменения в вашей семейной жизни. Особенно это касается «новых» аспектов темперамента. Скажем, ваш малыш стал более требовательным или – раньше обычно спокойный – начал много кричать. Что могло измениться? Может быть, вы стали чаще уезжать в командировки, или ребенок начал ходить в детский сад. Прежде чем реагировать, подумайте: это изменение в ребенке, в его окружении или в распорядке дня?

• Позвольте ребенку провести мозговой штурм вместе с вами. Для этого используйте вопросы:

– Расширьте: «Это о твоем брате?» Изложите собственную точку зрения, скажите: «Было тяжело, когда ему требовалось много внимания».

– Изучите альтернативные варианты, спросите: «Как ты представляешь себе идеальный завтрак?» Возможно, вы не можете каждое утро завтракать вдвоем, но вы могли бы готовить вместе блинчики раз в неделю. Или, может быть, каждый родитель мог бы позаботиться о том, чтобы провести время один на один с каждым ребенком.

– Оцените, как изменения влияют на чувства окружающих. Выясните, что нужно изменить. Подчеркните, что адаптация – это не событие, которое случается один раз, и что каждому, возможно, придется идти на компромисс.

Разговорная привычка № 2

Чтобы поддержать самосознание, обсудите нюансы

Представьте, что у каждого ребенка есть своя зона комфорта, в зависимости от его темперамента. У некоторых она широкая, с изменяющимися границами. Им так же хорошо с незнакомцами, как и с друзьями. Для других она гораздо уже. Сочувственная реакция на расширение границ помогает ребенку чувствовать себя комфортно и уверенно. Попробуйте следующее.

• После какого-то занятия уточните. «Я заметила, что ты не хотела разговаривать на вечеринке».

• Начните с открытых вопросов. Например: «Что ты чувствовала?» Если ваша дочка не знает, перейдите к закрытой версии вопроса, например: «Там было слишком много людей, или ты устала?» Спросите, что она ощущала в теле. Допустим: «Ты чувствовала дрожь или нервозность?» Подберите для ощущений правильные слова.

Или попробуйте следующие стратегии.

• Используйте слова вашего ребенка. Возьмите слова, которые ребенок использует, описывая себя и других; например, тихий. Выясните, когда и как он так себя вел; скажите: «Ты вел себя тихо, когда рядом были соседи». Спросите ребенка, как он изменился за месяц или за год. Старайтесь не сравнивать темпераменты братьев и сестер вслух; например: «Это мой тихий ребенок» и «Это мой разговорчивый ребенок». Сравнение может привести к тому, что дети привыкнут к ярлыкам или скроют некоторые аспекты своего характера (скажем, ребенок чувствует, что он не может быть «разговорчивым», потому что его старший брат такой). Вместо этого оставьте пространство для нюансов и для того, чтобы у каждого ребенка было больше возможностей.

• Посмотрите на скрытые жемчужины. Допустим, ваш ребенок расстроен, потому что его друзья говорят, что он слишком осторожен, и называют его «трусом». Изучите положительные стороны. Может быть, осторожность убережет его от неприятностей или позволит ему подумать, прежде чем вмешиваться. Попросите его привести примеры и используйте свою жизнь в качестве образца. Возможно, ваша вдумчивая, аналитическая натура затрудняет мозговой штурм, но помогает вам принимать правильные решения. Может быть, его «слишком громкий» друг – отличный компаньон на вечеринках. Такое мышление развивает в нем сострадание к себе и сочувствие, одновременно он учится распознавать нюансы.

• Повышайте самосознание. Например, ваш ребенок борется с каким-то аспектом своего темперамента. Спросите: «Как именно эта черта усложняет тебе жизнь?» Вместо «исправления» подумайте об «адаптации». Допустим, ваша дочка-подросток постоянно болтает на уроке танцев, что расстраивает ее учительницу. Попробуйте выполнить следующие шаги:

– Начните с жемчужин; скажите, что ей повезло, потому что у нее много близких друзей.

– Подумайте о том, когда ее болтливый характер работает против нее, например, когда ей нужно сосредоточить на чем-то внимание.

– Составьте план адаптации, учитывая ее темперамент. Может быть, она сможет поболтать с друзьями пять минут и договориться о встрече после занятий.

Разговорная привычка № 3

Чтобы сгладить несовпадения, относитесь к различиям с эмпатией