Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения

В одном европейском исследовании взрослые люди отдавали предпочтение определенным словам, например older и senior («зрелый» и «старший»), и категорически отвергали другие (aged, old, elderly, то есть «возрастной», «старый» и «пожилой»):

European Commission DG for Employment Social Affairs and Inclusion and DG Communication. Special Eurobarometer 378 on Active ageing. [2012 17 May 2012 September 9, 2020]; Available from: https://ec.europa.eu/eip/ageing/library/special-eurobarometer-378-active-ageing_en

Walker, A. and G.B.E. Gemeinschaften, Age and attitudes: main results from a Eurobarometer survey. 1993: Commission of the European Communities.

…Комитет ООН по экономическим, социальным и культурным правам людей старшего поколения отклонил термин «пожилые люди»:

UN Committee on Economic Social and Cultural Rights (CESCR), General Comment No. 6: The Economic, Social and Cultural Rights of Older Persons. 1995. p. 11.

…руководство для СМИ, выпущенное Международным центром долголетия, рекомендовало именно этот термин вместо «старый» и «пожилой»:

Dahmen, N. and R. Cozma, Media takes: on aging. 2008: International Longevity Center (USA) (ILC).

…использовать точные, уместные, безоценочные термины, в которых люди старшего поколения увидят здравый смысл:

Kleinspehn-Ammerlahn, A., D. Kotter-Grühn, and J. Smith, Self-perceptions of aging: do subjective age and satisfaction with aging change during old age? J Gerontol B Psychol Sci Soc Sci, 2008. 63(6): p. P377-85.

Kotter-Grühn, D., et al., Self-perceptions of aging predict mortality and change with approaching death: 16-year longitudinal results from the Berlin Aging Study. Psychol Aging, 2009. 24(3): p. 654–67.

Levy, B.R. and L.M. Myers, Preventive health behaviors influenced by self-perceptions of aging. Prev Med, 2004. 39(3): p. 625–9.

…678 сестер из Сестринской школы Нотр-Дама в США… согласились принять участие в исследовании Дэвида Сноудона 1991 года о продолжительности жизни… влияние состояния здоровья в течение жизни и опыт можно было отследить на головном мозге:

Tomasulo, D., Learned Hopefulness: The Power of Positivity to Overcome Depression. 2020: New Harbinger Publications. 192.

Позитивные установки обеспечивают своего рода прививку от патологий головного мозга:

Tomasulo, D. Proof Positive: Can Heaven Help Us? The Nun Study – Afterlife. 2010 13 May 2021];

Available from: https://psychcentral.com/blog/proof-positive-can-heaven-help-usthe-nun-study-afterlife#1

Глава 2

Концепция голубых зон берет свое начало в исследованиях, опубликованных в 2004 году:

Poulain, M., et al., Identification of a geographic area characterized by extreme longevity in the Sardinia island: the AKEA study. Exp Gerontol, 2004. 39(9): p. 1423–9.

Poulain, M., A. Herm, and G. Pes, The Blue Zones: areas of exceptional longevity around the world. Vienna Yearbook of Population Research, 2013. 11: p. 87–108.

…ученые начали строить предположения о том, почему эти группы населения проживают более здоровую и долгую жизнь: