Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям

• Поощряйте их любопытство к внутренним конфликтам, а не стремление осудить себя и попытки их разрешить.

• Изучайте внутренний конфликт, не принимая ни одну из сторон.

• Поддерживайте направления, не основанные на стараниях и целях.

• Четко обозначьте, что клиент хочет получить от психотерапии: убедитесь, что его намерения ясны.

• Полностью откажитесь от какого-либо собственного плана или ожиданий на их счет.

• Не позволяйте им вносить свой конфликт в психотерапевтический процесс.

• Следите за поведением «хорошего клиента», которое может саботировать психотерапию.

• Исследуйте разницу между контрзависимостью, бунтом и подлинной автономией.

• Помогите им понять, что близость возможна с сохранением автономии.

• Учитывайте, что любая власть, включая психотерапевта, вызывает у таких клиентов отторжение.

• Помогайте им увидеть их скрытые упрямство и склонность к бунтарству.

• Поддерживайте развитие способности ориентироваться на себя.

• Поддерживайте возможность самовыражаться.

• Помогите им увидеть, как они вынуждают окружающих отвергнуть их, чтобы остаться свободными.

• Отражайте их внутренние противоречия, давление и нереалистичные требования по отношению к себе, но не погружайтесь в них.

• Помогайте им развивать чувство собственного авторитета.

• Помогите им научиться говорить «нет» и строить разумные личные границы без чувства вины.

• Противоядие для силы воли и стараний – развитие доверия и уверенности в себе.

ТАБЛИЦА 5.2: Психотерапевтический подход для стратегии выживания «Автономия»

6. Любовь и сексуальность Пятый организующий принцип

Люди со стратегией выживания «Любовь и сексуальность» крайне энергичны, привлекательны и успешны. Это активные деятели и победители, герои спорта, чирлидеры, известные актеры и актрисы.

Они нередко становятся воплощением коллективного сознания. Тем не менее, несмотря на то, насколько привлекательными и успешными эти люди кажутся другим, они редко оправдывают собственные высокие ожидания.

С одной стороны, кажется, что они полны уверенности в себе, с другой – они чувствуют, что хороши лишь настолько, насколько хороши их последние действия.

Их самооценка опирается на внешность и успешность, поэтому она условна. Под красивой маской они чувствуют себя недостойными и несовершенными.

Это высокоэнергетичная стратегия выживания, которая вырастает с опорой на разбитое сердце. Она является результатом непризнанных или отвергнутых чувств, особенно со стороны родителя противоположного пола.

Из-за ранних травм любви таким людям крайне тяжело поддерживать постоянные партнерские отношения во взрослом возрасте. Задача их развития заключается в объединении открытого и любящего сердца с естественной сексуальностью.

Развитие стратегии выживания «Любовь и сексуальность»

Хотя все люди запрограммированы на любовь и сексуальность, человек, который столкнулся с серьезной травмой развития на ранних стадиях, не до конца переходит на эту пятую стадию. Например:

• Человек со стратегией «Связь», испытывающий трудности в близости с другими, продолжает страдать от этого базового конфликта, а значит, не может полностью оправдать более зрелые требования любовных отношений. Такие люди склонны к отрешенности и обезличенности, и сильнее всего лишается индивидуальности их сексуальность.

• Человек со стратегией «Чуткость», фиксированный на воспитании и питании, воспринимает любовь и сексуальность через призму удовлетворения этой более «юной» потребности.