Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям

Многие телесно ориентированные психотерапевты теряются, когда им приходится работать с клиентами, которые не могут рассказать про свои телесные ощущения. Люди со стратегией выживания «Связь» отстранены от собственного тела, существование в нем они считают угрожающим и в целом с трудом ощущают его. Когда в ходе психотерапевтического процесса им слишком рано предлагают перейти на уровень ощущений, они чувствуют тревогу и дезорганизацию. Даже если эти люди выглядят хладнокровными и замкнутыми, в их телах и нервной системе содержится такой высокий симпатический заряд, что они не могут получить доступ к своему внутреннему состоянию, пока хотя бы частично не разрядят его. Не стоит подгонять их попытки ощутить свое тело или эмоции, потому что это может привести к дальнейшей дезорганизации. Однако в долгосрочной перспективе важно помогать им постепенно развивать доступ к эмоциям и телесным ощущениям. Люди со стратегией выживания «Связь» медленно и постепенно открывают для себя тот факт, что заземление в своем биологическом и эмоциональном «я» может стать источником удовольствия и комфорта.

Люди, которым приходиться справляться с серьезной фрагментацией, зачастую склонны сосредотачиваться на отрывочном внутреннем опыте, приносящем дистресс, даже когда в целом организации и связности становится все больше. В таких случаях НАРМ-терапевт обращается к общим переживаниям, а не к отдельным телесным ощущениям. Разговаривая с клиентом, который успокаивается и расслабляется, я могу сказать:

«Интересно, что вы переживаете в данный момент…»

Люди со стратегией выживания «Связь» склонны обращать внимание на то, что ощущается как неправильное, даже если в целом их регуляция крепнет. Такой клиент может сказать: «Я чувствую напряжение в горле и в животе».

Их склонность обращать внимание на дистресс приводит к дальнейшей дезорганизации, и тогда внимание надо осторожно направлять в другое русло.

ЛОУРЕНС: Отмечать напряжение в горле – это нормально, но подумайте, можете ли вы сейчас обратить внимание на свои переживания в целом.

По мере того как снижается болезненный уровень возбуждения и неразрешенных эмоций, которые мешают связи человека с телом, они естественным образом восстанавливают доступ к осознанию своего тела.

Отношения с внутренними состояниями

В НАРМ мы исследуем как внутренние состояния клиентов, так и их отношение к этим состояниям. Что они чувствуют и как они относятся к тому, что чувствуют? Могут ли они справиться с переживаемыми эмоциями и ощущениями или у них есть страхи, которые мешают их проявлению? Если клиент осознает страхи и суждения касательно своего внутреннего состояния, они считаются изученными. Мы никогда не заставляем клиентов чувствовать эмоции, а помогаем им замечать возникающие состояния и раскрывать внутренние конфликты. Так как люди со стратегией «Связь» зачастую показывают мало эмоций, некоторые психотерапевты в рамках определенных подходов могут слишком рано подталкивать их к ощущениям. Но такая настройка будет ошибочной. Она может закрепить стыд клиента касательно собственных проблем в установлении связи с внутренним опытом.

Задействование зрения

Травма, а особенно ранняя травма, серьезно влияет на глаза. Исследования Ганса Селье подтвердили то, что Вильгельм Райх говорил еще за пятьдесят лет до этого: под влиянием стресса сужается зрительное поле и возникают другие зрительные искажения. Люди справляются с невыносимым острым стрессом путем хронического сокращения, напряжения и замирания мускулатуры вокруг глаз. Напряжение в области глаз – часть более широкой динамики напряжения лица, шеи и плеч, и все это – элементы незавершенной защитно-ориентировочной реакции.

Глаза и защитно-ориентировочная реакция

Люди со стратегией выживания «Связь», которые столкнулись с ранними травмами привязанности, развития и/или шоковыми травмами, в детском возрасте воспринимали свое окружение как опасное. Переживание ранней угрозы сохраняется в виде высокого уровня возбуждения, замирания и незавершенной защитно-ориентировочной реакции, которые выражаются как гипер- или гипобдительность. Большая часть практикующих специалистов куда лучше распознают бегающие глаза гипербдительных клиентов. Гипотоническая реакция может проявляться не так заметно, и отследить ее может быть труднее, однако она может еще серьезнее влиять на способность клиента к установлению связей.