Исцеление травмы развития. Детская травма и ее влияние на поведение, самооценку и способность к отношениям

Люди со стратегией выживания «Связь» с трудом поддерживают зрительный контакт. Как правило, психотерапевты сталкиваются с двумя характерными типами этой проблемы. Некоторым клиентам некомфортно или страшно устанавливать зрительный контакт. В ходе психотерапии они отводят взгляд и смотрят куда угодно, только не на психотерапевта. А другие, как мы видели на примере Карлы в главе 9, смотрят в упор, фиксированным взглядом без контакта, стараясь создать ощущение связи. В качестве противодействия для такой проекции можно предложить клиенту задействовать зрение, чтобы найти не представляющие угрозы объекты или цвета, которые можно исследовать визуально. Успешно задействовав глаза, можно прервать паническую атаку и поддержать регуляцию. В таблице 10.3 вкратце описаны признаки гипертонии и гипотонии глаз.

Глаза и динамика привязанности

Рассказывая про психобиологический подход НАРМ к динамике привязанности, я предлагаю участникам тренинга упражнение, описанное в приложении 10.2.

Это упражнение дает возможность взглянуть на свою динамику ранней привязанности. Как известно, зрительный контакт – часть более масштабной динамики привязанности, которая становится шаблоном для последующих отношений. Исследователи привязанности изучили, как взгляд матери влияет на развивающегося ребенка, особенно если в этом взгляде читается хронический гнев, депрессия или диссоциация. Некоторые участники, описывая свой опыт, упоминают, что не могут даже вспомнить глаза матери – а это само по себе о многом говорит. Другие участники, для которых глаза матери стали источником травмы, рассказывают о сильных эмоциональных и физических реакциях, таких как страх, грусть, диссоциация, тяжесть в груди или животе и так далее. И наконец, некоторым людям это упражнение приносит позитивное переживание и вызывает чувство близости и благодарности.

ТАБЛИЦА 10.3: Влияние травмы на глаза

ГЛАЗА ВАШЕЙ МАТЕРИ

В идеале это упражнение следует выполнять с партнером, с которым вы можете поделиться переживаниями, но можно его делать и одному или в присутствии психотерапевта. Данное упражнение может вызывать сильные эмоции, так что в случае, если оно станет слишком трудным или болезненным, пожалуйста, не продолжайте его в одиночестве.

• Уделите некоторое время тому, чтобы заземлиться и найти внутренний баланс.

• В заземленном и сбалансированном состоянии вызовите мысленный образ лица и глаз своей матери.

• Останьтесь с этим образом на несколько минут, одновременно отслеживая свои эмоциональные и физические переживания.

• Поделитесь этими переживаниями с партнером, а если делаете упражнение в одиночестве, запишите их.

ПРИЛОЖЕНИЕ 10.2: Упражнение для исследования ранней динамики взгляда

Клиническая работа со взглядом и глазами

Глаза – отличный диагностический маркер для оценки уровня связи и организации клиента. Как мы видели на примере Карлы, обращать внимание на взгляд клиента крайне полезно при отслеживании процесса связи и ее разрыва. Первым шагом при работе с глазами будет обратить осознанное внимание на взгляд и динамику поддержки и разрыва зрительного контакта. Психотерапевт говорит клиенту о своих наблюдениях и предлагает ему не заставлять себя поддерживать контакт. НАРМ направлена на то, чтобы помочь клиентам поддерживать связь со своим внутренним опытом и устанавливать зрительный контакт лишь тогда, когда человек способен одновременно сохранять внутреннюю связь с самим собой.

При работе с клиентами с данной стратегией выживания психотерапевтам необходимо следить за собственным взглядом. Слишком прямой взгляд воспринимается как угрожающий. Может быть полезным иногда отводить глаза, так как это дает клиенту достаточно личного пространства. Вся сложность заключается в том, чтобы оставаться доступным для контакта, когда клиент хочет его, но не навязывать его; сохранять пространство, но не вторгаться слишком сильно в поле зрения клиента.