Как стать легендой. Жить полнее, любить всем сердцем и оставить след на земле

ТРЕНЕРСКИЙ СОВЕТ

Послушайте, я не совершенство. Порой у меня колеблется масса тела. Я не всегда питаюсь идеально. Как и большинство человечества, я люблю сахар и сладости. Но мне тошно видеть людей, которые махнули на себя рукой! Единственное различие между этими людьми и мной (и, я надеюсь, вами!) заключается в том, что я готов вкладывать труд и терпеть боль, необходимые для поддержания моего тела и разума в форме, чтобы я мог целый день функционировать на высоком уровне, жить жизнью своей мечты и стремиться к своему ви́дению во что бы то ни стало.

Если вы не понимаете, чего хотите от жизни, и потеряли физическую форму, ни на миг не думайте, будто эти две вещи не имеют друг к другу никакого отношения. Пора сказать: «Хватит – значит хватит!» Пора признать: «Мне тошно оттого, что мне тошно».

Пора взять себя в руки и каждый день делать что-то такое, что заставит вас потеть, а ваше сердцебиение – ускоряться.

Каждый день подвергайте себя какому-то дискомфорту, хоть на 5 минут, хоть на 50. Делайте что-то настолько некомфортное, чтобы это подтолкнуло вас к приведению своего тела в форму, а потом поддерживайте ее, влюбившись в ощущение этой боли. Да, ваши ви́дение, отношения и мечты зависят от этого; но, главное, от этого зависит и ваша жизнь. Пора напрячься и сделать свое тело великолепным!

ПРЕДЫГРОВАЯ УСТАНОВКА

Наши привычки формируют нас самих и результаты, которые мы создаем в мире. В своей жизни я заводил и такие привычки, которые поддерживали меня, и те, которые тянули меня вниз. Все мы через это проходили. Увы, большинство из нас не представляет, насколько в действительности важны наши привычки. У самых успешных, состоявшихся и сфокусированных на ви́дении индивидуумов нашего мира есть ежедневные ритуалы и привычки, на счет которых они относят значительную часть своего успеха.

Если хотите достичь величия в жизни или бизнесе, то все, что вы делаете, должно делаться с целью и по веской причине. Формирование новой привычки не занимает много времени, но она может и ускользнуть от вас с такой же легкостью.

Истинное величие есть результат намеренного акта совершения некоего позитивного поступка – снова, и снова, и снова.

Пора взглянуть на привычки, которые вы сформировали на сегодняшний день, и начать торить новый путь прямо сейчас, применяя на практике некоторые привычки самых успешных людей в нашем мире.

Глава 6Практикуйте позитивные привычки

Успешные люди – это просто люди с успешными привычками.

Брайан Трейси