Читаем Как взять себя в руки и наконец-то сделать. Готовые стратегии для достижения любой цели на работе, в учебе и личной жизни полностью

7. Carver, C. S., and White, T. L. (1994). Behavioral inhibition, behavioral activation, and affective responses to impending reward and punishment: The BIS/ BAS scales. Journal of Personality and Social Psychology, 67 (2), 319–333.

8. Keltner, D., Gruenfeld, D. H., and Anderson, C. (2003). Power, approach, and inhibition. Psychological Review, 110 (2), 265–284.

9. Higgins, E. T. (2000). Making a good decision: Value from fit. American Psychologist, 55 (11), 1217–1230.

10. Higgins, E. T. (1997). Beyond pleasure and pain. American Psychologist, 52 (12), 1280–1300.


Глава 2

1. Heath, C., Larrick, R. P., and Wu, G. (1999). Goals as reference points. Cognitive Psychology, 38 (1), 79-109.

2. Kahneman, D., and Tversky, A. (1979). Prospect theory: An analysis of decision under risk. Econometrica, 47 (2), 263–291.

3. Allen, E. J., Dechow, P. M., Pope, D. G., and Wu, G. (2017). Reference-dependent preferences: Evidence from marathon runners. Management Science, 63 (6), 1657–1672.

4. Dreze, X., and Nunes, J. C. (2011). Recurring goals and learning: The impact of successful reward attainment on purchase behavior. Journal of Marketing Research, 48 (2), 268–281.

5. Plans and the Structure of Behavior. New York: Holt, Rinehart, and Winston.

6. Ariely, D., and Wertenbroch, K. (2002). Procrastination, deadlines, and performance: Self-control by precommitment. Psychological Science, 13 (3), 219–224.

7. Zhang, Y, and Fishbach, A. (2010). Counteracting obstacles with optimistic predictions. Journal of Experimental Psychology: General, 139, 16–31.

8. Brehm, J. W, Wright, R. A., Solomon, S., Silka, L., and Greenberg, J. (1983). Perceived difficulty, energization, and the magnitude of goal valence. Journal of Experimental Social Psychology, 19 (1), 21–48.

9. https://www.livestrong.com/article/320124-how-many-calo-ries-does-the-average-person-use-per-step/ https://www.mayoclinic. org/healthy-lifestyle / weight-loss/in-depth/calories / art-20048065

10. Bleich, S. N., Herring, B. J., Flagg, D. D., and Gary-Webb, T. L. (2012). Reduction in purchases of sugar-sweetened beverages among lowincome black adolescents after exposure to caloric information. American Journal of Public Health, 102 (2), 329–335.

11. Thorndike, A. N., Sonnenberg, L., Riis, J., Barraclough, S., and Levy, D. E. (2012). A 2-phase inter-vention to improve healthy food and beverage choices. American Journal of Public Health, 102 (3), 527–533.

12. Brehm, J. W. (1966). A Theory of Psychological Reactance. New York: Academic Press.

13. Ordonez, L. D., Schweitzer, M. E., Galinsky, A. D., and Bazerman, M. H. (2009). Goals gone wild: The systematic side effects of overprescribing goal setting. Academy of Management Perspectives, 23 (1), 6-16.

14. Camerer, C., Babcock, L., Loewenstein, G., and Thaler, R. (1997). Labor supply of New York City cabdrivers: One day at a time. Quarterly Journal of Economics, 112 (2), 407–441.

15. Uetake, K., and Yang, N. (2017). Success Breeds Success: Weight Loss Dynamics in the Presence of Short-Term and Long-Term Goals. Working Papers 170002, Canadian Centre for Health Economics (Toronto).

16. Cochran, W., and Tesser, A. (1996). The “what the hell” effect: Some effects of goal proximity and goal framing on performance. In L. L. Martin and A. Tesser (Eds.), Striving and Feeling: Interactions Among Goals, Affect, and Self-Regulation

(99-120). Hillsdale, NJ: Lawrence Erlbaum Associates, Inc.

17. Polivy, J., and Herman, С. P. (2000). The false-hope syndrome: Unfulfilled expectations of self-change. Current Directions in Psychological Science, 9 (4), 128–131.

18. Oettingen, G., and Sevincer, A. T. (2018). Fantasy about the future as friend and foe. In G. Oettingen, A. T. Sevincer, and P. Gollwitzer (Eds.), The Psychology of Thinking About the Future (127–149). New York: Guilford Press.


Глава 3

Kerr, S. (1995). On the folly of rewarding A, while hoping for B. Academy of Management Perspectives, 9 (1), 7-14.

В трагедии «Антигона» Софокл написал (около 440 г. до н. э.): «Никто не любит посланника, который приносит плохие новости».

«Эффект сверхоправдания»: Lepper, М. R., Greene, D., and Nisbett, R. E. (1973). Undermining children’s intrinsic interest with extrinsic reward: A test of the «overjustification» hypothesis. Journal of Personality and Social Psychology, 28 (1), 129–137.

Перейти на страницу:

Все книги серии Лучшая версия себя. Книги для развития мозга

Как взять себя в руки и наконец-то сделать. Готовые стратегии для достижения любой цели на работе, в учебе и личной жизни
Как взять себя в руки и наконец-то сделать. Готовые стратегии для достижения любой цели на работе, в учебе и личной жизни

Не важно, какой цели мы хотим достичь и насколько собраны и дисциплинированны, у нас найдутся дела, которые мы будем откладывать до последнего. Психолог и президент Общества изучения мотивации Айелет Фишбах точно знает, что от того, как мы ставим цель и каким образом планируем ее достичь, будет зависеть успех и наше желание дойти до конца.Автор этой книги раскрывает, как использовать научные открытия о мотивации в бизнесе и жизни. Проверенные стратегии помогут вам начать действовать здесь и сейчас, хотите ли вы достичь успехов в работе или учебе или улучшить отношения с близкими людьми.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Айелет Фишбах

Карьера, кадры / Маркетинг, PR / Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже