Karmacoach

Максимальная осознанность во время рисования нейрографической линии позволяет входить в состояние потока, во время которого мозг значительно увеличивает свою продуктивность. А прохождение по этапам базового алгоритма нейрографики в определенном порядке снимает внутренние ограничения, в результате чего мы начинаем думать и действовать по-другому. Когда же внутренние препятствия устранены, можно менять сложившиеся модели реальности на новые и более эффективные.

Однако, несмотря на кажущуюся простоту и наглядность метода, мы рекомендуем перед его использованием пройти подготовку и обучение у инструкторов нейрографики, чтобы изучить все нюансы применения графического инструментария (особенно нейрографической линии) с целью моделирования желаемых событий в жизни.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ

Наши выборы, предпочтения, реакции, эмоции обусловлены сложившимися в течение нашей жизни нейронными связями. Все, что мы чувствуем, ощущаем и осознаем, оставляет определенный нейронный след в нашем мозгу.

Накопленные нейронные связи объединяются в большую нейронную сеть, благодаря которой большинство ежедневных действий мы совершаем автоматически. Например, дышим, ходим, разговариваем по телефону. И, чем чаще мы совершаем какое-либо действие (испытываем одинаковые эмоции), тем сильнее становится связь.

Вот почему так сложно отказаться от повторения привычных действий, если они дошли до автоматизма и прочно укрепились в мозгу. Например, страх публичных выступлений и реакция избегания возникают даже тогда, когда нет причин для беспокойства. Наш мозг все равно запускает привычный шаблон реагирования на похожую ситуацию, несмотря на наши попытки вести себя иначе.

Хорошая же новость состоит в том, что благодаря открытому в конце XX века принципу нейропластичности появилась возможность «обучать» мозг взрослых людей новому опыту в течение всей жизни. Особенно активно создание новых программ поведения происходит в процессе вовлечения в какую-либо деятельность (в потоковом состоянии).

Во время рисования движение кисти руки активизирует премоторную кору головного мозга, расположенную очень близко от речевой зоны. В результате смутные, неясные ощущения, которые трудно выразить словами, находят свое выражение в мелкой моторике рук, связанной с нейронными сетями мозга. Меняя направления движения, мы создаем новые нейросети. А осознание своих ощущений, чувств и мыслей в процессе рисования автоматически запускает в бессознательном поиск новых возможностей и инсайтов.

При этом разрушение старых и формирование новых нейронных связей сопровождается приливом сил и выбросом энергии. Человек, глядя на рисунок, видит трансформацию текущей проблемы, испытывает чувство удовлетворения и уверенности в том, что его запрос имеет решение.

ОЖИДАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ

…когда человек оказывается на своем месте, он – весь, целиком – внезапно обретает смысл.

Макс Фрай. Большая телега [416]

При помощи нейрографики можно решать как прикладные задачи (развитие бизнеса, улучшение здоровья, мобилизация сил, налаживание коммуникаций и т. д.), так и гармонично организовывать свою жизнь в целом. В частности:

• изобразить неосознаваемые внутренние страхи, ограничивающие убеждения, тревоги, травмы, «перерисовав» их в успешную модель жизни;

• развить эмоциональный интеллект, снизить уровень агрессии, раздражения, обиды и чувства вины;

• запустить природный механизм исцеления, устранив внутреннее напряжение, вызывающее психосоматические расстройства;

• развить креативность, творческие способности;

• увеличить уровень стрессоустойчивости;

• исследовать потенциал своего высшего «Я»;

• высвободить позитивную энергию и ресурсы, способные помочь решить задачу;

• выстроить желаемые модели управления временем;

• мобилизовать интеллект, изменить процесс мышления для решения поставленных задач.

ОСНОВНЫЕ ТЕРМИНЫ

НЕЙРОГРАФИКА. Графический метод организации мышления, трансформации своего состояния и отношения к проблеме без слов и понятийного процесса. Это контакт со своим внутренним пространством через рисование.

НЕЙРОПЛАСТИЧНОСТЬ. Свойство человеческого мозга, заключающееся в возможности изменяться под действием опыта, а также восстанавливать утраченные связи после повреждения или в качестве ответа на внешние воздействия.

ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Для того чтобы расслабиться и настроиться на выполнение техники снятия внутренних ограничений, мы рекомендуем выполнить одно из описанных ниже настроечных упражнений.

Упражнение «Почувствовать себя»

Это упражнение поможет вам понять, насколько вы готовы к переменам, и научит слышать свои желания.

1. Возьмите чистый лист бумаги формата А4 и поставьте на нем маркером точку.