Карманный справочник врача. Основы геронтологии

В возрасте 70–75 лет содержание ферментов репарации PARP1 и PARP2 уменьшается в 2 раза по сравнению с 20–25 годами. Чем выше активность PARP1 у млекопитающих одного вида, тем больше у них продолжительность жизни.

<p>Резюме</p>

Достаточно ясно, что основным для феномена старения является снижение с возрастом общей жизнеспособности организма. При этом жизнеспособность целостного организма можно рассматривать как сумму (интеграл) жизнеспособностей его частей – органов и систем, что адекватно их состоянию – функциональному ресурсу в данном возрасте. Показатели такого ресурса – биомаркеры (БМ) старения или БМ биовозраста (БВ).

Биологический возраст (БВ) – это суммарный остаточный функциональный резерв организма в данном возрасте, выражаемый в годах.

Обычно он рассчитывается в отношении к среднестатистической возрастной норме и выражается в годах, которым статистически соответствует данный БМ (парциальный БВ органов и систем организма) или их совокупность (БВ целостного организма).

БМ старения могут являться любые показатели, значительно и закономерно снижающиеся с возрастом у всех представителей вида и имеющие малый индивидуальный разброс.

Набор БМ для вычисления БВ организма обрабатывают обычно по методу множественной линейной корреляции. Другой метод – вычисление среднего БВ по отдельным имеющимся парциальным БВ, что дает возможность сравнивать старение различных систем организма.

Для оптимального расчета показателей БВ и профиля старения, а также ожидаемой ПЖ и вероятности смерти используются специализированные программы. Возможно введение поправочных коэффициентов на маркеры общей смертности.

<p>Геропрофилактика и антивозрастная медицина</p>

<p>Методология</p>

Диагностика старения предполагает учет биологического возраста конкретного индивидуума, а также парциальных возрастов органов и систем – профиля старения, выделения основного типа старения, особенностей

старения у конкретного человека. Также следует учитывать возможности влияния на отдельные показатели биовозраста.

Следует учитывать также:

• физическую и психическую работоспособность, наличие психологических симптомов возрастного стресса;

• состояние внимания и памяти;

• полноценность сна;

• нарушение биоритмов;

• возрастной иммунодефицит, изменения гормонального статуса, клеточный оксидативный стресс и пр.;

• наличие атеросклероза, диабета 2-го типа, нейродегенеративных заболеваний, остеопороза и других возрастзависимых заболеваний и гериатрических синдромов.

Все это позволяет подойти к системной профилактике старения и выбору антивозрастных влияний, которые включают:

• формирование правильного образа жизни (ЗОЖ);

• коррекцию питания;

• коррекцию гормональных и метаболических нарушений;

• заместительную терапию (ферменты, витамины и микроэлементы, функциональное питание);

• геропротекторы, биоактиваторы, адаптогены и антиоксиданты;

• психофизиологическую коррекцию;

• коррекцию биоритмов

и ликвидацию патологических доминант ритмов;

• профилактику и лечение возрастзависимых заболеваний.

Такие воздействия должны носить только комплексный характер, при этом этапность воздействий, длительность, индивидуальность геропрофилактики должен определять подготовленный врач.

Все эти элементы диагностики и профилактики старения включают знания не только геронтологии и гериатрии, но и профилактической медицины, реабилитологии, адаптологии и собственно формирования здорового образа жизни; это новое практическое направление – антивозрастная медицина.

Антивозрастная медицина включает формирование у населения принципов активной здоровой жизни и понимание необходимости регулярных медицинских осмотров. Основой антивозрастной медицины должен стать курс основ геронтологии и гериатрии. Именно такие знания дают глубокое понимание происходящих процессов в организме стареющего человека, являющихся основой возрастзависимых болезней и синдромов.

<p>Причины и связь старения и возрастных заболеваний</p>

Наиболее общей и важной причиной повышения частоты заболеваний с возрастом является сам процесс старения, который представляет собой снижение общей жизнеспособности организма, что ведет к повышению уязвимости к самым различным заболеваниям и влияниям внешней и внутренней среды.