Читаем Картошечка и не только. Самое вкусное меню полностью

1 кг картофеля, 4–5 куриных бедер, 1 крупная головка репчатого лука, 1 морковь, 3 зубчика чеснока, 1 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. специй для курицы, соль по вкусу

Куриные бедра натереть специями, оставить на 10–15 минут. Очистить овощи. Нарезать лук полукольцами, морковь — соломкой, картофель разрезать на четверти. В толстостенную посуду налить масло. Выложить бедра кожей вниз. Посыпать луком и морковью, сверху положить целые зубчики чеснока и ломтики картофеля, посолить. Закрыть крышкой. Тушить на слабом огне около часа. Через 30 минут проверить, при необходимости долить немного воды, если овощи пустят мало жидкости.

Рагу с курицей и овощами

700 г курятины, 4–5 картофелин, 150 г отварной или консервированной фасоли, 1 морковь, 2 головки репчатого лука, 1 ст. л. паприки, 1 ч. л. специй для курицы, 400 мл томатного сока, соль по вкусу, растительное масло для жарки

Нарезать курицу кусочками. Картофель очистить, нарезать ломтиками. Морковь нарезать соломкой, лук — мелкими кубиками. На сковороде обжарить курицу до золотистого цвета, посыпать специями для курицы. Переложить в толстостенную кастрюлю. Затем обжарить лук и морковь до мягкости, посыпать паприкой, перемешать. Переложить на курицу. Затем обжарить картофель, выложить на овощи. Всыпать фасоль. На сковороде, где жарились овощи, довести до кипения томатный сок, посолить, перелить в кастрюлю. Накрыть крышкой. Тушить на слабом огне до готовности, около 20 минут.

Курица с картофелем и сыром на сковороде

1 кг картофеля, 4 куриных бедра, 2 головки репчатого лука, 2 зубчика чеснока, 100 г твердого сыра, 3 ст. л. сметаны или майонеза, специи для курицы, соль по вкусу, растительное масло

Куриные бедра разрезать на 2 части. Посыпать специями для курицы, смазать сметаной или майонезом. Уложить кожей вниз в толстостенную сковороду, смазанную маслом, посыпать измельченным луком. Картофель очистить, нарезать тонкими ломтиками, смешать с пропущенным через пресс чесноком. Выложить на лук. Посыпать тертым сыром. Накрыть крышкой. Тушить на слабом огне около 40 минут.

Запеченные картофельные шарики

Ингредиенты для теста: 750 г картофеля, 1 яйцо, 5–6 ст. л. пшеничной муки, соль по вкусу

Для начинки: 200 г куриного филе, 1 головка репчатого лука, 2 ст. л. сметаны, 2 веточки петрушки, соль по вкусу, растительное масло для жарки + масло для смазывания формы

А также 100 г твердого сыра, 2 ст. л. нежирной сметаны

Картофель отварить, очистить, размять горячим, посолить. Добавить яйцо, перемешать и загустить мукой. Для начинки мелко нарезать лук и филе, обжарить до готовности. Посолить, добавить сметану и рубленую зелень. Дать остыть. На ладони размять немного теста. В центр выложить начинку, собрать в шарик. Выложить шарики в смазанную маслом форму. Смазать сметанойчи посыпать тертым сыром. Запекать в духовке при температуре 180 °C около 20 минут, до золотистой корочки.

Картофельные лодочки с курицей

4 картофелины, 1 куриное филе, 2 стебля зеленого лука, 2 ст. л. йогурта, 1 ч. л. кетчупа, 100 г твердого сыра, соль, перец по вкусу, растительное масло для смазывания

Картофель тщательно вымыть, разрезать вдоль, смазать маслом. Запекать в духовке около 30 минут при температуре 200 °C. Филе посолить, поперчить, обернуть в фольгу и запекать в духовке в течение 20 минут. Из картофеля вынуть часть мякоти, оставив стенки толщиной 5 мм. Филе нарезать кусочками, смешать с рубленым зеленым луком, добавить йогурт и кетчуп, перемешать. Наполнить картофель. Сверху посыпать тертым сыром. Вернуть в духовку и запекать до румяной корочки.

Картофельные лодочки с куриной печенью

1 кг картофеля, 300 г куриной печени, 50 г сливочного масла, 1 головка репчатого лука, 200 г твердого сыра, молотый черный перец, соль по вкусу

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Роль кальция в организме очень велика. Он формирует скелет, влияет на процессы свертывания крови и обмен воды, нормализует обмен углеводов и хлорида натрия. Регулирует мышечное сокращение и секрецию гормонов, снижает уровень проницаемости стенок сосудов, обладает противовоспалительным действием, способствует регулированию давления. Недостаток или избыток кальция нарушает кислотно-щелочной баланс в организме… Поступление кальция в организм человека должно происходить постоянно – с рождения и до глубокой старости. Особенно важен кальций для детей, ведь их косточки активно растут. Кальций относится к трудно усвояемым минеральным элементам, поэтому необходимо уделять большое значение продуктам питания, непосредственно с которыми кальций поступает в организм. Готовьте по рецептам, которые приведены в нашей книге, и будьте здоровы!

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
Все сначала
Все сначала

Сергей Пархоменко — политический репортер и обозреватель в конце 1990-х и начале 2000-х, создатель и главный редактор легендарного журнала "Итоги", потом книгоиздатель, главный редактор "Вокруг света" и популярный блогер по прозвищу cook, а в последние полтора десятилетия — еще и ведущий еженедельной программы "Суть событий" на радио "Эхо Москвы".Все эти годы он писал очерки, в которых рассказывал истории собственных встреч и путешествий, описывал привезенные из дальних краев наблюдения, впечатления, настроения — и публиковал их в разных журналах под видом гастрономических колонок. Именно под видом: в каждом очерке есть описание какой-нибудь замечательной еды, есть даже ясный и точный рецепт, а к нему — аккуратно подобранный список ингредиентов, так что еду эту любой желающий может даже и сам приготовить.Но на самом деле эти очерки — о жизни людей вокруг, о вопросах, которые люди задают друг другу, пока живут, и об ответах, которые жизнь предлагает им иногда совсем неожиданно.

Пенни Джордан , Рина Аньярская , Сергей Борисович Пархоменко

Кулинария / Короткие любовные романы / Проза / Историческая литература / Эссе