Для анализа нужна абсолютная искренность с самим собой! Оправдывать себя мы уже умеем, но как мы видим, это ни к чему не приводит, кроме бегания по одному и тому же замкнутому кругу. Твоя цель - вырваться за пределы этого круга! Выясни, кто же все-таки кому хозяин - ты своим эмоциям или они тебе
Вначале это изменение будет даваться очень трудно. Но будь непреклонен, и добьешься успеха. Это вполне достижимо.
Вот такое упражнение. Советую также, кто делает ОВД в ваджрасане, не бросать ее. Нам нужна любая крупица ЛС, которой мы сможем достичь. К тому же, как уже многие заметили, упражнение 1 и ОВД вообще способствует ОС
Этап 3б
Вижу, что вы предвосхитили следующий этап Ну раз он де-факто уже начался, закрепим это де-юре Как вы помните, было отмечено, что эмоциональная реакция достаточно медленна. И это дает нам шанс не просто изменить ее постфактум, а перехватить, не дать сформироваться выбросу негативной энергии.
Упражнение 3б
Итак, будем делать, как уже было написано Ритом и Болтом. А именно, перехватим отрицательную эмоцию, не дадим ей сформироваться. Но просто перехватить и затормозить - мало. Иначе этот заряд будет накапливаться где-то внутри и проявится каким-нибудь образом. Нужно изменить отношение к ситуации, увидеть ее с другой стороны. Только тогда первоначальная эмоция рассосется без вреда.
Тем не менее, вы скорее всего испытаете внутренний дискомфорт. Связано это вот с чем. То, что мы пытаемся тормозить и перехватывать - это не столько программа разума, сколько патч к ней, надстройка, призванная в различных ситуациях вызывать эмоциональную реакцию и нацеленная на отъем у нас энергии. То есть мы боремся с имплантом
Попробуйте несколько раз перехватить такую свою реакцию. Причем достаточно настойчиво, чтобы у вас получилось несколько раз подряд. Вы обязательно испытаете дискомфорт. Летун внутри настолько привык к халяве, что он жутко недоволен, не получив своего питания. Не знаю, как вы, но я ощутил, что это недовольство - не мое. Опишите эти ощущения, и мы сравним их.
Имейте в виду, что как только летун поймет, что вы знаете о нем, он уйдет на глубину, так что вы его явно больше не почувствуете. А его воздействие со временем будет становиться все тоньше и изощреннее. Тем не менее, если вы будете продолжать такую внутреннюю работу, он будет постепенно сдавать позиции.
Дополнения:
Наверное, все уже отметили, что наше упражнение 3б повышает уровень ЛС. Следующим шагом логично сделать подобное выслеживание постоянным. То есть выслеживать свои мысли и перехватывать эмоции на постоянной основе, все время. И можно даже было бы назвать это упражнением 3в. Но это не упражнение. Или такое упражнение, которое отличается от всех тех, что были до этого, и от всех, что будут после.
Чем? А тем, что оно должно стать частью вас, врасти в ваш образ жизни. Это во-первых. Во-вторых, эта задача потребует всех сил и много времени. Поначалу, выслеживая себя постоянно, вы почувствуете себя как сороконожка, которая задумалась, с какой ноги правильно ступить. Но, поверьте мне, это состояние пройдет. Наступит удивительная ясность и ощущение большей силы и уверенности в себе.
Из-за того, что это такая особая задача, я не могу предложить ее сейчас в качестве упражнения. Но вы запомните ее, и когда-нибудь, когда почувствуете в себе достаточно сил, возьмитесь за нее. И доведите до конца.
Хотя я думаю, что по крайней мере некоторые из вас уже используют подобную технику в своей жизни
Самым явным следствием постоянного применения этой техники будет ощущение того, что в вас накапливается сила. А потом она начнет распирать вас, и у вас будет неудержимое желание воспользоваться старыми привычками, чтобы слить эту силу и хотя бы разрядиться. Не поддавайтесь этому. Через некоторое время произойдет качественное изменение. И тогда вы почувствуете свою истинную сущность, тот стержень Силы, который есть в каждом человеке.
А пока будем считать 3й этап законченным. Пару дней еще выполняем наше упражнение 3б, а потом начнем новый этап. К тому же дадим возможность Володику догнать нас
Nightwalker
Этап 4
Думаю, пора нам переходить к следующему этапу. То, что мы научились делать - это работа со своим островом тоналем в повседневном, бытовом масштабе. Многие уже заметили, что некоторые события имеют как бы большую энергетическую наполненность, несмотря на нашу настроенность на выслеживание, они все же вовлекают нас.
Так что пора взять в руки более мощное оружие, которое позволит работать с рельефом острова тональ в большом масштабе. Я говорю о перепросмотре
Наверное, многие признаются, что перепросмотр в том виде, как он описан у КК, не вызывает желания попробовать эту технику. Он отпугивает своей неподъемностью. ХС, например, открыли свой вид перепросмотра. Я тоже хочу предложить некий другой вариант.