Аспарагиновая кислота (C4H7NO4) занимает 40 % в составе аспартама. При избытке она способна вызывать нервные расстройства.
Метанол (CH3OH) – спирт, сильнейший яд. Его доля в составе аспартама – 10 %. 10 мл чистого вещества при приеме внутрь может вызвать отравление и даже слепоту.
Лучше выбирать пищу и напитки из натуральных компонентов. Из воды и свежих фруктов можно приготовить витаминные напитки: соки, морсы, лимонады, компоты, чаи. Сладкоежки могут заменить сахар и подсластители натуральным темным шоколадом, который богат антиоксидантами.
Даже из мечты можно сварить варенье, если добавить фруктов и сахару.
Пищевые добавки придают продуктам определенные свойства. Ароматизаторы насыщают пищу ароматом, красители придают ей цвет, консерванты увеличивают срок хранения, загуститель помогает добиться нужной консистенции. Полезными пищевыми добавками считаются следующие.
E101 – рибофлавин (витамин B 2).
Е161b – лютеин, улучшает зрение.
E 300 – витамин С, укрепляет иммунитет.
E 306–Е309 – токоферолы (витамины Е).
Е 440 – пектины. Выводят шлаки из организма.
Безвредными считаются все подсластители, подкислители, регуляторы кислотности, эмульгаторы и некоторые другие.
E 140 – хлорофилл. Растительный пигмент зеленого цвета.
E162 – свекольный красный (бетанин).
E170 – карбонаты кальция (мел).
E290 – углекислый газ, превращающий напиток в газировку.
Е500 – пищевая сода.
Происхождение некоторых пищевых добавок вызывает отвращение. Е 904 (шеллак) добавляют в глазурь сладостей. Это липкое вещество добывают из выделений индийского насекомого – лакового червеца. Кармин – пищевой краситель – производят из вареных красных жуков. Цистеин кладут в хлеб, чтоб он был мягким и пышным. Его производят из птичьих перьев, щетины и человеческого волоса. Кастореум (бобровая струя) – маслянистая пахучая жидкость, которой бобры помечают свои владения. Она широко применяется в парфюмерии и в медицине. Популярный загуститель желатин производят из коллагена, который содержится в коже животных.
Голод – лучшая приправа к пище.
Глутамат натрия (Е621) – усилитель вкуса. Естественный глутамат, уже имеющийся в еде, соединяется с пищевой добавкой, и вместе они воздействуют на рецепторы языка. Этот белый порошок содержится в 95 % готовой еды.
Е621 кладут в полуфабрикаты, консервы, соусы и специи. В нем на 30 % меньше натрия, чем в поваренной соли (NaCl), поэтому глутамат позволяет добавлять в пищу меньше соли.
В разумных дозах Е621 безопасен, но считается, что он вызывает привыкание. На самом деле привычка возникает не к веществу, а к насыщенному вкусу блюд. Любителю еды с глутаматом пища без него кажется пресной.
Глутамат натрия натурален, он вырабатывается в организме человека и участвует в процессе обмена веществ. Содержится в белковых продуктах (молоке, мясе, рыбе), почти во всех овощах и грибах.
Кока-кола была создана 8 мая 1886 года в США. Изначально она была запатентована как лекарство от нервных расстройств. Набрав популярность, кола завоевала сначала прилавки американских магазинов, а потом и мировой рынок. Компоненты «классического» варианта напитка: газированная вода, сахар, натуральный краситель «Карамель», регулятор кислотности (ортофосфорная кислота), натуральные ароматизаторы и кофеин.
Вокруг кока-колы витает множество мифов и слухов.
Миф № 1. В состав кока-колы входит кокаин. Когда вред кокаина еще не был доказан, при производстве в напиток добавляли листья дерева кока, служащие сырьем для получения кокаина. «Кока-кола» до сих пор использует листья этого растения, но весь кокаин из них уже вымыт.
Миф № 2. Кока-кола растворяет сырое мясо за 2 дня. Доказано: кока-кола не способна растворить мясо, но может сделать его более мягким и сочным, благодаря чему и нашла применение в кулинарии в качестве маринада.
Миф № 3. Кока-кола удаляет ржавчину с автомобиля. Ортофосфорная кислота в чистом виде действительно способна растворить ржавчину. Однако ее концентрация в напитке столь мала, что кока-кола не в силах победить ржавчину. А изделия из хрома или бронзы этот напиток может очистить.
Миф № 4. Кока-кола за ночь может растворить зуб. Экспериментально доказано, что влияние данного напитка на зубную эмаль преувеличено. При частом употреблении жидкость может незначительно повредить зубную эмаль.
Миф № 5. Кока-кола способна растворить гвоздь за 4 дня. Это не так: кока-кола не способна разрушить металл.
Вода – единственный напиток мудрого человека.