Хрупкие связи. Как раненый нарциссизм мешает нам жить в мире с собой и другими

Но что, если наш психический рост был переведен в защитный режим еще в раннем возрасте? Тогда, вместо того чтобы развиваться, мы остаемся в нарциссической области, где целостности нет, но ее иллюзия должна быть создана. Здесь появляется задача Нарциссического Я: ему необходимо поддерживать иллюзорный образ целостности, чтобы мы не столкнулись с ощущением своей неполноценности. Так маленький ребенок, чтобы не оказаться жалким среди взрослых, все время встает на цыпочки и раздувается от важности.

Нарциссическое Я помогает нам не утонуть в реальности, создавая иллюзию того, что мы цельные.

Именно оно помогает нам не остаться один на один с правдой о том, что внутри мы лишь самозванцы на поляне взрослой жизни. Задача Нарциссического Я – поддерживать «фальшивый» порядок, создавая слой идеальности, чтобы мы не чувствовали себя уязвимыми и уязвленными. Мы получаем другую версию самих себя, чтобы хоть как-то удержаться на плаву.

Идея Нарциссического Я – в создании иллюзии целостности. Оно формирует видимость стабильного, цельного Я, способного противостоять любой угрозе, не знать сомнений, быть всегда уверенным в себе. Но это только декорация, за которой скрывается безмолвное чувство неудовлетворенности, рождающееся из невозможности преодолеть то, что в действительности мы всего лишь ограниченные люди.

Нарциссизм стремится удержать эту иллюзию как защитный экран, который закрывает от нас самих наши слабости, страхи, нашу неуверенность в том, что мы вообще способны быть собой. Ведь настоящая целостность – это не какая-то идеальная форма. Это способность принимать свои несовершенства и ошибки, уметь жить в постоянном процессе становления. Но нарциссизм отвергает такую идею. Он цепляется за образ управляющего собой и миром сверхчеловека как за спасательный круг, полагая, что если тот исчезнет, то исчезнем и мы.

Базовый дефект

Когда мы остаемся в нарциссической области, базовое переживание, с которым мы идем по жизни, – это ощущение дефекта. Это не просто чувство неудовлетворенности собой или страх не соответствовать ожиданиям. Это состояние, которое лежит в основе нашего Я и как будто выражает его суть. Мы чувствуем, что внутри нас чего-то не хватает, что мы сломаны и это нельзя исправить. То есть нечто внутри нас невыразимо и неустранимо.

Это ощущение базового дефекта не преувеличение. Это реальность нашего внутреннего мира. И тому есть две важные причины. Первая: наше Я действительно не смогло укрепиться, не обрело ту целостность, которая могла бы стать опорой. Мы остались в состоянии незавершенности, которая сейчас ощущается как абсолютно реалистичная поломка. То есть наши психические структуры и вправду вынуждены функционировать с дефицитом ресурса, пытаясь справляться с жизнью ограниченными средствами. В этом смысле структурный дефект и вправду есть. Мы ощущаем, что внутри нас чего-то недостаточно, потому что если бы все было нормально, то мы бы больше могли, умели, понимали.

Но настоящая проблема даже не в том, что наша психика пока нецелостна и имеет дефициты, а в том, что мы как будто связываем это с ценностью нашего Я.

Если мы считаем незрелость психических структур не своим нормальным ограничением, а дефектом Я, это становится главным фокусом нашей внутренней боли. Мы начинаем воспринимать наши дефициты не как часть естественного процесса, а как нечто, что целиком определяет нас, делая неполноценным.

Вместо того чтобы признать, что наши психические структуры не окончательно сформированы и способны к росту, мы навешиваем на них ярлыки с надписью «брак», как будто видим в этом свою судьбу. Мы начинаем воспринимать свои дефициты как неотъемлемую часть себя, как нечто неизбежное, что нас определяет, сдерживает и регулирует. И вот тут начинается настоящий ад: мы живем в постоянном стыде перед собой и другими, ощущая, что не можем быть достаточно хорошими, достойными, нормальными. Все усилия нарциссизма, его маски, его желание удержать нас в рамках идеальной иллюзии целостности, становятся чем-то вроде попытки скрыть болезненный дефект, чтобы он не был виден.

Есть и вторая причина, по которой мы можем считать, что ощущение дефицита или нехватки вполне адекватно нашей внутренней реальности. Прерывание контакта с Самостью, запрет для нее быть живой, спонтанной, уникально проявляющей нашу природу ощущается именно так. Только представьте, что изнутри у вас убрали саму суть. Разве это не дефект? И совершенно нормально, что психика нам показывает этот недостаток. Просто мы неправильно разгадываем эту подсказку. Мы обращаем агрессию на свое Я, вместо того чтобы искать способы пробиться к своей Самости.