Ловушка для родителей. Как растить детей без проекций и травм

«Как бы ты хотел улучшить ситуацию?»

Это хороший вопрос, но только если задать его в подходящее время. Когда ребенок сильно расстроен, он не сможет логически рассмотреть последствия своего поведения. Но как только он вернется в состояние эмоционального комфорта и устойчивости – будет способен воспринимать информацию и адекватно реагировать, а также сохранять спокойствие, – этот вопрос поможет ему обдумать различные способы исправить свое поведение.

«Что бы ты сделал по-другому в следующий раз?»

Иногда исправить ситуацию в данный момент невозможно. Независимо от того, столкнулся ли ваш ребенок с жизненными трудностями (например, не сдал экзамен или заболел и пропустил важное мероприятие) или совершил ошибку (например, поздно вернулся домой или был уличен во лжи), помочь ему подумать о том, что он хотел бы изменить в будущем, – это прекрасная возможность лучше узнать ребенка и развить его навыки решения проблем. Это также помогает ребенку осознать, что он сам контролирует свои действия и их последствия.

«Что ты думаешь о?..»

Попробуйте задать ребенку вопрос о его собственных ощущениях, прежде чем высказывать свои мысли и мнения. Например: «Как ты думаешь, что необходимо для подготовки к экзамену?» или «Что ты думаешь о своем поведении в отношении брата?». Позволив ребенку самому оценить свои действия и намерения, вы не только начнете лучше понимать его и наладите с ним связь, но и поможете ему научиться менять поведение для достижения собственных целей.

Признайте чувства вашего ребенка

Дети часто испытывают сильные эмоции – от гордости до разочарования – по поводу различных событий или ситуаций. Признавая эти чувства, а не пытаясь их исправить или изменить, вы поможете ребенку справиться со своими эмоциями и осознать собственные усилия. Такие фразы, как «Похоже, ты действительно гордишься тем, как поработал!» или «Ты, кажется, разочарован тем, что тебя не взяли в команду» позволяют ребенку поделиться чувствами в безопасной обстановке, не боясь, что вы его осудите, раскритикуете или попытаетесь изменить его чувства, стремясь исправить ситуацию.

Признайте его усилия

Развитие мышления, нацеленное на рост, связано со способностью меняться и улучшать себя. Но, чтобы это мышление развивалось, важно обращать внимание на свои усилия. Именно поэтому я настоятельно рекомендую родителям не только замечать достижения и поведение своих детей, но и ценить их усилия. Такие фразы, как: «Я видела, как ты усердно учился», «Я знаю, как много ответственности на тебе» или «Мне правда приятно, что ты постарался прибраться в своей комнате», помогают ребенку понять, что вы видите его старания, цените их и верите в его способность расти и становиться лучше.

Учимся менять свой подход

Когда случается что-то неприятное или ребенок ведет себя неподобающим образом, естественно, что появляются негативные мысли. Однако, даже просто обращая внимание на свои мысли в эти моменты, можно заметно улучшить отношения с ребенком. Если вы сможете изменить свой подход, заменив обвинения и предположения любопытством и общением, то даже негативные мысли могут помочь укрепить вашу связь.

Общение играет важную роль не только в трудные моменты. Как и в любых других отношениях, ваша связь с ребенком становится крепче с каждым шагом к тому, чтобы понимать, принимать и ценить его таким, какой он есть. Это также помогает ребенку учиться интересоваться жизнью других. Помните, что пример вашего собственного поведения оказывает самое сильное влияние на ребенка.

Глава 10 Определение ваших ожиданий

Ожидания присутствуют во всех отношениях, и воспитание детей не является исключением. С того момента, как вы приняли решение завести ребенка, в вашем воображении, вероятно, уже начали складываться представления о том, каким он будет, – его поведение, увлечения, будущая карьера и многое другое. Именно в этих надеждах и желаниях начали зарождаться ваши ожидания.

Ожидание – это твердое убеждение, что что-то обязательно произойдет или станет реальностью в будущем. Как правило, ожидания возникают по трем основным причинам:

1. Если у вас остались неудовлетворенные потребности или желания из прошлого, вы можете ожидать, что ваши отношения с ребенком помогут вам их реализовать. Например, если вы ожидаете, что ребенок будет убирать в своей комнате или выполнять работу по дому, то что вы надеетесь получить от этого? Чистоту в доме? Подтверждение того, что ваш ребенок вас слушается и уважает? Или, возможно, вы просто хотите избавиться от грязной одежды? За каждым вашим ожиданием скрывается что-то, что вы хотите получить. Но если ожидания продиктованы вашим прошлым, то это помешает вам воспитывать того ребенка, который у вас есть.