Ловушка для родителей. Как растить детей без проекций и травм

_______________________________________

Что бы это сказало о ребенке, если бы он оправдал ваши ожидания?

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

Что бы это сказало о вас как о родителе, если бы ребенок оправдал ваши ожидания?

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

Откуда взялись эти ожидания?

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

Основные черты уместных ожиданий

Следующий важный шаг – убедиться, что ваши ожидания соответствуют уровню развития ребенка. Являются ли ожидания лаконичными и поддаются ли изменению? Были ли они ясно объяснены? Нередко ожидания многих родителей оказываются слишком сложными или перегруженными деталями. Вот несколько ключевых моментов, которые следует учитывать при совместном формировании ожиданий с ребенком.

Прежде всего важно учитывать сложность и продолжительность тех ожиданий, которые вы устанавливаете, – насколько они будут трудными для ребенка и сколько времени потребуется на их выполнение. Если ожидания не соответствуют возрасту ребенка, то он отреагирует одним из двух способов: либо сразу опустит руки, либо полностью вымотается, пытаясь довести все до конца. Например, представьте, вы говорите семилетнему ребенку, что он должен убрать свою захламленную комнату перед тем, как пойти играть на улицу. Многие дети сразу же выйдут из своей зоны эмоционального комфорта и устойчивости, потому что задача покажется им непосильной. Некоторые дети даже не начнут уборку или в лучшем случае выполнят ее спустя рукава, надеясь, что вы не заметите. А другие, особенно те, кто стремится угодить, приложат все усилия, но в итоге у них не останется времени на игры.

Не забывайте, что значительную часть своей жизни дети формируют самооценку через внешние достижения. Нереалистичные ожидания, не соответствующие уровню развития, могут навредить ребенку, заставляя его верить, что если бы он был умнее или больше старался, то добился бы успеха. Если вам нужна помощь в установлении подходящих ожиданий по возрасту, есть множество онлайн-ресурсов, где рекомендации разбиты по конкретным заданиям или обязанностям.

Мой профессиональный совет заключается в том, чтобы длительность выполнения задачи составляла возраст ребенка, начиная с пяти лет, умноженный на четыре минуты. Например, работа по дому для пятилетнего ребенка занимает четыре минуты, тогда как для десятилетнего – до сорока минут.

Кроме того, помимо соответствия по уровню развития, ожидания должны быть четко определенными и конкретными, а не расплывчатыми и бесконечными. Это поможет всем ясно понимать, что требуется, и устанавливать четкие сроки начала и завершения задачи. Самое распространенное ожидание, с которым я сталкиваюсь на сеансах, – это требование, чтобы ребенок делал все возможное. Я терпеть не могу это ожидание, потому что оно оставляет слишком много места для различного толкования. А это значительно повышает вероятность того, что ребенок не оправдает ваших ожиданий. Лучше обсудите с ребенком его собственные цели и способы их достижения. Вы тоже можете поделиться своими ожиданиями, но сосредоточьтесь на том, какие усилия вы хотели бы увидеть, а не на конечном результате.

Ожидания также должны меняться. У многих современных детей широкий спектр интересов, приоритетов и обязанностей. Родителям важно проявлять понимание, когда их ожидания сталкиваются с непредвиденными обстоятельствами. Представьте, что футбольная команда вашего сына вышла в плей-офф, но в тот же день у него контрольная по математике. Требовать от него одновременно и тренироваться, и учиться по два часа не пойдет ему на пользу. Вместо этого лучше обсудить с ним, на чем стоит сосредоточиться в первую очередь, и подкорректировать ваши ожидания. Совместное формирование нового ожидания научит ребенка навыкам управления временем, которые помогут ему находить баланс между различными обязанностями.

И, наконец, ожидания должны быть четко озвучены между вами, ребенком и вашим партнером. Вы удивитесь, сколько родителей держат свои ожидания в голове, не обсуждая их ни с ребенком, ни с другим родителем. Начать совместное формирование ожиданий можно с проведения семейных собраний, где обсуждаются события и приоритеты предстоящей недели. В это время можно также обсудить возможные последствия и поощрения за достижение поставленных целей. Участие партнера в этих разговорах поможет избежать ситуации, когда ребенок пытается настроить вас друг против друга с помощью классической уловки «пойду спрошу у другого родителя».

Совместное формирование ожиданий с ребенком

Совместное создание ожиданий с ребенком