Ловушка для родителей. Как растить детей без проекций и травм

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

Считаете ли вы, что ваши решения в воспитании оказались эффективными в том, чтобы ребенок не пережил подобного опыта? Почему вы считаете их успешными или, наоборот, неудачными? Есть ли в вашем подходе какие-то недостатки – возможные негативные последствия, которые вы уже заметили или которые могут стать проблемой для ребенка?

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

Пять стадий проживания горя

В работе с родителями, переживающими горе по поводу своего детства, я часто опираюсь на концепцию пяти стадий горя, разработанную психиатром Элизабет Кюблер-Росс (18). Эти стадии помогают скорбящим людям определить свои эмоции и разобраться в пережитом опыте. Несмотря на то, что их называют «стадиями», они не обязательно следуют в строгом порядке. Нормально переживать их в разной последовательности, пропускать некоторые стадии и возвращаться к ним позже, или в течение некоторого времени переживать одну и ту же стадию снова и снова. Представьте эти пять стадий как приходящий и уходящий опыт, который сопровождает вас на протяжении всей жизни.

Отрицание

Первая стадия горя характеризуется нежеланием верить или признавать, что вообще произошло травмирующее событие. Клиенты на этой стадии часто не могут признать, что их родители сделали что-то неправильное или совершали ошибки. Это может быть как осознанно, так и неосознанно – некоторые просто не помнят большую часть своего детства (это состояние называется диссоциацией), в то время как другие привыкли избегать размышлений и разговоров на эту тему. Нередко родители на этой стадии рассказывают о действительно ужасных воспоминаниях из своего детства, добавляя такие фразы как: «Но это было не так уж плохо», «Могло быть и хуже» или «Возможно, я неправильно все помню».

Гнев

Когда человек начинает осознавать, насколько травмирующим было его детство (или отдельные его аспекты), может возникнуть сильный гнев по отношению к родителям, другим членам семьи или даже к Богу за то, что они не защитили его. Родители на этой стадии часто плачут во время сеансов психотерапии, рассказывая о том, как их воспитывали. Вне терапии гнев может проявляться в повышенной раздражительности или враждебности к окружающим, в том числе и в том, как они воспитывают собственного ребенка. Эта стадия может быть очень неприятной, но она является важным шагом на пути к исцелению.

Торг

На стадии торга человек пытается «договориться с болью», чтобы уменьшить ее. Родители с духовными или религиозными убеждениями могут обращаться с просьбами к высшим силам: «Если Бог просто избавит меня от этой боли, я смогу лучше воспитывать своего ребенка». Торг может проявляться и в размышлениях о прошлом и будущем в стиле «что если»: «А что, если бы я был лучшим ребенком?», «Может, я сам спровоцировал это насилие?». Некоторые родители могут пытаться «торговаться» со своим ребенком, стремясь быть идеальными родителями, полагая, что если они все сделают правильно, то боль от их собственного детства станет менее ощутимой.

Депрессия