Ловушка для родителей. Как растить детей без проекций и травм

_______________________________________

Принятие

Признание вашего прошлого и скорбь по утратам помогут вам больше присутствовать в жизни ребенка и сосредоточиться на его потребностях при принятии решений в воспитании. Попробуйте написать аффирмацию, которая отражает вашу стойкость и стремление к росту, например: «Я достаточно сильна и могу справиться с трудностями» или «Я прилагаю все усилия, чтобы быть таким родителем, в котором нуждается мой ребенок». Повторяйте аффирмацию несколько раз в день, чтобы сформировать позитивное мышление. У вас все получится!

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

Доверьтесь процессу

Горевать может быть достаточно сложно, вы можете переживать болезненные эпизоды из прошлого всю жизнь. Если вы когда-либо задумывались о том, как бы сложилась жизнь, будь у вас другой ребенок или другое детство, это не делает вас плохим человеком. Однако попытки ответить на этот вопрос, воспитывая своего ребенка так, как вы хотели бы, чтобы воспитывали вас, не приведет к созданию здоровых и крепких отношений с ним. Воспитание того ребенка, который у вас есть, становится возможным только тогда, когда вы начинаете исцеляться от своих прошлых травм и нереализованных потребностей. Хотя этот процесс может занять месяцы или годы самоанализа, терапии и практики в удовлетворении собственных нужд, я лично видела, как родители, такие же как вы, всего через несколько недель после того, как начали признавать и прорабатывать горе, стали выстраивать более глубокие и крепкие отношения со своими детьми.

Глава 13 Принятие уникальности ребенка

Учиться воспитывать детей – это процесс на всю жизнь, как и исцеление от пережитого в прошлом. Поскольку полное исцеление может не наступить до того, как ваши родительские обязанности завершатся, важно найти способы укрепления связи с ребенком, даже если вы еще учитесь воспитывать его лучше, чем прежде. В каждом разделе этой заключительной главы вы найдете разные подходы, которые помогут укрепить вашу связь, улучшить общение, и возможность поразмышлять о том, как вы любите, смеетесь, воспитываете и уважаете своего удивительного ребенка.

Любовь к ребенку

Помните пять языков любви, о которых мы говорили в главе 5? Эти языки любви также были изучены и применены к детям. Определение языка любви ребенка может быть самым важным аспектом воспитания, поскольку это помогает вам выражать любовь таким образом, который ребенок понимает лучше всего.

Хотя вы можете думать, что ваш ребенок знает, как сильно вы его любите, он может не всегда это ощущать или верить в это из-за способов, которыми вы пытаетесь показать свои чувства. Например, если основной язык любви вашего ребенка – физическое прикосновение, но вы редко обнимаете его, гладите по спине или целуете на ночь, ему будет трудно поверить в вашу любовь. Я рекомендую прочитать книгу «Пять путей к сердцу ребенка» (19) и пройти тест в Интернете, чтобы определиться, как именно ваш ребенок воспринимает любовь – через физические прикосновения, качественное времяпрепровождение, получение подарков, слова поддержки или помощь и поддержку.

Хотя у большинства детей в возрасте от двух до двенадцати лет будет два или три языка любви, вы можете определить основной для вашего ребенка, попросив его поделиться воспоминаниями о моментах, когда он чувствовал себя по-настоящему любимым вами. Чтобы упростить задачу, попробуйте спросить так: «Какое твое любимое воспоминание о нас? Что ты делал, что я делала и что в этом моменте помогло тебе почувствовать себя лучше всего?»

Если ребенку сложно вспомнить прошлые события, вы можете узнать о его языках любви, предложив ему несколько вариантов будущих совместных мероприятий, где каждое из них будет соответствовать одному из языков любви – например совместный поход за мороженым (качественное времяпрепровождение), помощь в уборке комнаты (помощь и поддержка) или написание милой записки (слова поддержки).