Ловушка для родителей. Как растить детей без проекций и травм

Эта стадия, пожалуй, самая узнаваемая, характеризуется глубокой печалью и ощущением пустоты из-за утраты или отсутствия чего-то ценного. Родители могут переживать эту стадию, когда осознают, что их детство уже не вернуть и боль, которую они испытали, не исправить. Нередко родители испытывают депрессию во время воспитания собственных детей, так как это напоминает о том, чего они сами были лишены. Особенно тяжело, когда их ребенок не признает, как ему повезло, или не выражает благодарности за «правильное» воспитание. Эти родители стараются, чтобы их дети наслаждались детством и никогда не испытывали печали, как это было у них самих. Однако такая стадия горя может привести к нездоровым моделям воспитания, например, к отказу от установления границ или последствий, а также к попыткам превратить отношения с ребенком в «дружбу», чтобы удовлетворить собственную потребность в принятии и свести к минимуму конфликты.

Принятие

Последняя стадия горя наступает, когда сильные эмоции начинают утихать и родители осознают, что прошлое изменить нельзя. Важно понимать, что принятие не означает согласие с тем, что родители причиняли боль или пренебрегали вами; это скорее признание того, что, несмотря на пережитое, с вами все будет хорошо. На этой стадии родители способны признавать прошлый опыт и скорбеть об утраченных возможностях, что позволяет им сосредоточиться на потребностях своего ребенка в процессе воспитания. Вместо того чтобы пытаться компенсировать собственную боль чрезмерной заботой или ожиданиями, они учатся быть более вовлеченными в жизнь ребенка и ценить каждый день, воспитывая именно того ребенка, который у них есть, а не того, кем они сами когда-то были.

Дети с ограниченными возможностями

В 2012 году я начала специализироваться на работе с семьями, которые воспитывают детей с ограниченными возможностями. Один из ключевых аспектов этой работы – помочь родителям справиться с горем по поводу того, что их ребенок не соответствует тем ожиданиям, которые они могли возлагать на здорового или нейротипичного ребенка. Воспитание ребенка с инвалидностью может принести как счастье, так и утраты на протяжении всей жизни. Например, если родитель достойно принял диагноз своего ребенка, он все равно может испытать горечь, когда узнает, что ребенок не готов к переходу в следующий класс и вынужден повторять год. Даже те родители, которые гордятся своей семьей и своим ребенком с ограниченными возможностями, могут переживать грусть, когда видят, как другие дети ходят самостоятельно, оканчивают школу или создают семьи, осознавая, что их ребенок, возможно, никогда не испытает таких моментов.

Если вы воспитываете ребенка с ограниченными возможностями, я настоятельно рекомендую обратиться к психотерапевту. Он поможет вам справиться со сложными эмоциями, которые могут возникнуть.

Пять стадий горя могут быть хорошей отправной точкой, но, зная больше о вашей уникальной ситуации, вы сможете достичь более полного исцеления.

Упражнение 11.2

Переживание горя

Это упражнение поможет вам понять, как пять стадий проживания горя могут быть связаны с вашим опытом скорби по ребенку, которого вы ожидали, или детству, которое вы хотели бы иметь. Признание всех ваших чувств, а не подавление их, позволит продвигаться вперед в процессе преодоления горя. Помните, что эти стадии не пошаговое руководство, а опыт, который вы можете проживать в любом порядке и сколько угодно раз на протяжении всей жизни.

Отрицание

Признаки того, что вы находитесь на стадии отрицания, могут включать в себя: слабые воспоминания о вашем детстве, сомнения в точности воспоминаний, веру в непогрешимость родителей (что они не совершали никаких ошибок и не принимали пагубных решений) или ощущение, что вы не имеете права не соглашаться с родителями или испытывать неприятные чувства из-за их поступков. Испытывали ли вы какие-либо из этих признаков в прошлом (или, возможно, недавно)? Опишите свой опыт.

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________

_______________________________________