Лучшее в нашей жизни. 45 нежных советов. От прививок и режима сна ребенка до эмоционального здоровья родителей

Адела, почувствовав тепло отцовской руки на своем плече, тут же начинает плакать. Ее отец ничего не говорит. Он не осуждает. Он не отчитывает. Он не делает выводов и не предлагает решений. Сейчас неподходящий момент. Сейчас нужно просто «присутствовать» рядом. Сопереживать. Спустя несколько минут рыданий они вытирают ее слезы. Ему есть что сказать дочери. И есть за что похвалить.

– Дорогая, я знаю, что ты очень старалась, – должен был он сказать в свое время Кристине. – Фактически ты исправила оценку с «двойки» на «тройку» с плюсом. – Этой фразой он должен был похвалить свою дочь за приложенные усилия. – Не переживай, мы разберемся с проблемой и будем двигаться дальше. Я не сомневаюсь, что ты с этим справишься. Мы с этим справимся!

Нет более воодушевляющих слов, чем: «Мы справимся с этим! Вместе!» Это правда. И в этом преодолении, в этом процессе обучения раскрываемся мы все: ты, я и, конечно же, сами дети.

Поверь в своего ребенка, он может справиться со многим. Поощряй его самостоятельность с малых лет. Разрешай ему есть самостоятельно, даже если он весь перепачкается сам и перепачкает все вокруг, потому что именно так он учится. Позволь ему самому выбирать себе одежду, как только появится такая возможность: «Какую футболку ты хочешь надеть сегодня, красную или зеленую?» Дай ему время подумать. Включай ребенка в семейные планы: «Ты хочешь сегодня днем в парк или в кино?», и пусть он выскажет свои соображения.

Не вмешивайся в его конфликты с братьями, сестрами или друзьями, просто наблюдай. Он может решать их в одиночку практически с любого возраста.

Определи круг его обязанностей, и пусть он несет полную ответственность за то, что ему поручено делать.

– Выгуливать собаку по утрам – это твоя обязанность, ты это знаешь. Сегодня ты его не вывел, и, посмотри, собака написала в комнате. Ты же понимаешь, что теперь ты должен взять швабру и тряпку и убрать за ней. – Ты должна сказать ему об этом спокойно, без криков, не теряя самообладания, потому что вместе с ним ты рискуешь потерять и здравый смысл.

Не дави на себя, не осуждай себя, не становись своим собственным злейшим врагом. Забудь о вредном перфекционизме, чувстве вины и негативизме.

Пусть твои дети видят рядом с собой жизнерадостных, энергичных и инициативных родителей.

Поощряйте своего ребенка пробовать, рисковать, ценить каждый опыт, независимо от того, был он удачным или нет. Все имеет значение. Все играет свою роль. Все помогает ему развиваться как личности.

Помни, что наши дети – это наше отражение. Не пренебрегай собой, учи их на собственном примере заботиться о себе. Но не слишком увлекайся этим и не слишком балуй их похвалами, чтобы они не возводили гордыню на первое место.

Расскажи им о своих маленьких недостатках, научи с юмором относиться к их собственным. И следи за тем, что ты им говоришь, потому что слова оказывают на наших детей намного большее влияние, чем ты себе представляешь. И речь идет не только о словах, но и о нашем отношении к жизни и проблемам, о нашем поведении и отношениях, о наших привычках и манерах за столом. Ты же понимаешь это с каждым разом все больше и больше? Я – точно да.

Несколько недель назад моя шестилетняя дочь буквально потрясла меня своим невинным комментарием:

– Мамочка, смотри, как мне идет это платье. Какое оно красивое! И посмотри, в нем у меня совсем живот не выпирает.

«Живот не выпирает. Живот не выпирает. Живот не выпирает». Эти слова без остановки стучали у меня в голове.

– Но, Кови, малышка, у тебя и нет никакого живота. Ты – прекрасная девочка, и я тебя просто обожаю, – сказала я ей со всей любовью, с которой только можно говорить с дочерью.

Она сказала это так, между делом. В ее словах не было никакого беспокойства, никакого намека на комплексы, тем не менее, они их произнесла. Я услышала их.

«Откуда она это взяла?» – спросила я мысленно, немного придя в себя от удивления.

Мы снова и снова повторяем нашим дочерям, что модели на подиумах слишком худые, что это вредно для здоровья, что мы должны питаться сбалансированной и здоровой пищей, что заниматься спортом полезно, а курить – вредно… и во всех этих советах, которые мы даем, мы проявляем порой излишнюю напористость. Потому что в том, что касается настойчивости, нас не может переплюнуть никто. Если кто не согласен, давайте спросим у отцов наших детей.