Читаем Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика полностью

Камила тоже начинала понемногу приходить в себя после сделанной пункции. Она уже нормально ела, головные и мышечные боли больше ее не преследовали. Мы с Леночкой радовались за нее – смотреть на мучения несчастной девушки было невыносимо. Теперь оставалось только ждать результатов анализов и стараться не думать об этом ежесекундно, в чем я отчаянно пыталась помочь Камиле, отвлекая ее разговорами на разные темы. Болезнь сильно сблизила нас всех. Мы помогали друг другу по мере возможности и морально поддерживали в периоды отчаяния. Теперь из нашей палаты все чаще доносился смех, а ведь совсем недавно – в первые дни пребывания в клинике – каждой из нас хотелось только плакать от боли и ощущения безысходности.

Как только начинаешь чувствовать себя человеком, а не овощем, жизнь сразу становится лучше, будто начинает играть новыми красками.

Как-то вечером, когда я как обычно накладывала на лицо вечернюю маску, Камила сказала:

– Ты так за собой следишь, я просто поражаюсь! У тебя красивый маникюр, яркие брови, ресницы, ухоженные волосы… У тебя даже есть свой косметолог. У нас это как-то непринято, – она перевела взгляд на свои неопрятные ногти. – В последний раз я выщипывала брови лет десять назад. Муж мне это запрещал – боялся, что на меня кто-то посмотрит.

Я действительно старалась следить за собой, несмотря на самочувствие. Тем более теперь – когда проявления моего недуга слегка поутихли – я могла делать это с особым удовольствием.

– При посторонних мужчинах мы обязательно должны надевать паранджу и платок на голову, – продолжала Камила. – Можно показывать только лицо и ладони. Все остальное: волосы, шея, кисти рук и ноги – должно быть закрыто. Некоторые незамужние девушки позволяют себе выходить на улицу без платка и паранджи, с распущенными волосами. Но я такого никогда не делала, потому что это нарушение законов.

– Хочешь, устроим тебе салон красоты прямо здесь? Настроение сразу улучшится, вот увидишь!

Я прочитала в ее взгляде сомнение и явный скепсис по поводу этой затеи, но решительно достала все свои средства по уходу и косметичку, которая всегда была со мной, и пересела на кровать Камилы.

Весь оставшийся вечер я была личным косметологом и визажистом. Я почистила Камиле лицо своим любимым скрабом, нанесла увлажняющий крем, выщипала брови и сделала неброский макияж. В итоге на меня смотрела совсем другая девушка: когда я подвела ее к зеркалу, она даже вскрикнула от удивления, и я на мгновение почувствовала себя ведущей ТВ-шоу, в котором преображают женщин.

На следующий день я сходила в магазин, расположенный неподалеку, и купила для Камилы все необходимое для того, чтобы она могла самостоятельно наводить себе красоту. Когда я вручила ей заветный пакетик, счастью девушки не было предела и она расплакалась от избытка чувств. А я подумала о том, как все-таки легко доставить радость другому человеку. И от этой мысли на сердце стало чуточку теплее.

Одну за одной я штудировала книги о панических атаках и делала важные для себя пометки в специальный блокнот. Также я начала пробовать на себе методы, которые советовали авторы, училась правильно дышать, ежедневно слушала антистрессовые и расслабляющие медитации.

Еще я каждый день смотрела видео, посвященные этой тематике. Теперь я, наконец, начала понимать, что со мной происходило, хотя и предпочитала никогда бы не узнать, что такое вообще возможно. Но, владея информацией (пусть и не такой обширной, как, к примеру, могли бы дать годы изучения психиатрии), я стала чувствовать себя намного увереннее в моей личной битве за здоровую жизнь и нормальное существование.

С первого дня госпитализации я вела дневник, в котором фиксировала количество приступов панических атак и тяжесть головной боли в течение суток, субъективно оценивая ее по десятибалльной шкале. Такая «книга» была здесь у каждого пациента. И я видела конкретный результат: приступы сократились, степень головной боли стала составлять в среднем четыре-пять баллов – по сравнению с максимальными десятью, которые я отмечала при поступлении.

Это дорогого стоило.

* * *

За несколько дней до моей выписки мы с Кирой прогуливались по больничному скверу, и она делилась со мной новостями с «большой земли».

Пока я пыталась разделаться с болезнями, отравлявшими тело и разум, у подруги жизнь, как всегда, кипела и била ключом: на горизонте появился очередной поклонник, который претендовал на нечто большее, чем поход в ресторан или на какое-то мероприятие. Они познакомились на модном показе две недели назад, и с тех пор он не давал Кире прохода: задаривал цветами, красиво ухаживал, устраивал сюрпризы и приглашал в разные необычные места. Но для нее это было не в диковинку: Кира никогда не держалась за мужчин и воспринимала их как что-то приходящее и уходящее.

Но, по известному закону подлости, представители сильного пола хотели завязать серьезные отношения именно с такой женщиной.

– Кир, может, тебе стоит попробовать? Он симпатичный, состоявшийся в жизни и явно имеет на тебя большие планы, – завела я свою любимую тему.

Перейти на страницу:

Все книги серии RED. Психология и стиль жизни

Десять шагов к жизни
Десять шагов к жизни

Вы желали любви, а оказались в цепких когтях манипулятора? Лишились своих интересов, друзей – всей своей жизни? За маской «стабильных отношений» на самом деле лишь опустошение и одиночество? Познакомьтесь с опытом автора и историями реальных людей, что прошли через жернова зависимых отношений. На практике вы узнаете о признаках таких отношений, о приёмах, которыми жертв загоняют в клетки. А также о преодолении и возрождении.Книга адресована людям, которые находятся или находились ранее в разрушительных отношениях. Она поможет разобраться в том, что произошло, восстановиться и не повторить этот сценарий. Вы не одиноки и сможете начать жить заново.Комментарий Редакции: Когда кажется, что жизнь разрушена, и все что остается – это горевать над обугленным пепелищем, в руки обязательно попадает эта книга. Популярная, невесомая, но притом зрящая в самый корень, работа Сергея Иванова исцеляет, защищает и освобождает, ведь вы – гораздо большее, чем ваш горький опыт. Вы – это надежда на лучшее, сбывшаяся мечта и чудесное спасение, которое дарит вкус к новой жизни без боли и слез.

Сергей Михайлович Иванов [II]

Карьера, кадры
Посещения запрещены
Посещения запрещены

Мне казалось, что это нормально – часто плакать, отменять встречи, неделями не выходить из дома, думать о самоубийстве. Каждый день мне не хотелось вставать с кровати, и в голове проносилась мысль: «Так будет всегда, ничего уже не изменится».В июне 2020 года я попала к психиатрке. Она поставила мне тревожно-депрессивное расстройство. Той осенью я впервые оказалась в психиатрической больнице. У меня не было людей с похожими проблемами в моем окружении, и я совершенно не знала, к чему готовиться.Эта книга – мой личный дневник. В ней я рассказываю о правилах, врачах, других пациентах, досуге. Это сборник впечатлений человека, который не задумывался, насколько другой может быть повседневная жизнь.Комментарий Редакции: Кто бы что ни говорил, но депрессия – настоящая пандемия современного века. Статистика внушает страшные цифры ежегодно заболевающих, и эти числа зреют печальными знаками на теле всего человечества. «Посещения запрещены» – печальный ответ всем тем, кто игнорирует важность собственных мыслей в попытках убежать от своего «я». Пусть эта тяжелая, но такая правдивая книга станет для многих сигналом надежды в вязкой путанице ментального плена.

Валерия Снегова

Биографии и Мемуары / Истории из жизни / Документальное
Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?
Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?

Существует множество оттенков и видов стресса. Семейный разлад или квартирный вопрос, дележ имущества – и вот уже возникает яркая вспышка мучительного эмоционального напряжения с непредсказуемыми последствиями. А таблеток от стресса нет, и вряд ли они появятся очень скоро. В этой книге автор проводит своеобразную стресс-экскурсию. Путешествуя по страницам, вы начнете разбираться в биологической природе стресса. А также узнаете обо всех темных уголках нашей психики, за которыми стресс, как разбойник, подстерегает людей, чиня препятствия на пути к достижению счастья и гармонии.Комментарий Редакции: Эта книга – путеводитель по теме стресса, всегда актуальной и волнующей абсолютно всех. Необычный ракурс раскрытия проблемы обогатит читателя не только навыками, с помощью которых можно нивелировать негативное воздействие стрессовых ситуаций, но также и новыми знаниями об истории этого явления, находящегося на стыке психологии и социологии.

Юрий Георгиевич Чирков

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Программа снижения веса «Врожденная система стройности»
Программа снижения веса «Врожденная система стройности»

Теперь дорога к стройности доступна как никогда раньше! Комплексный подход к снижению веса научит удерживать достигнутые результаты и вместе с тем – избегать тотальных пищевых запретов. В этом многогранном сборнике проблема избыточной жировой массы препарируется не только с биологический стороны, но и со стороны психологических и социальных аспектов, что делает практикум богаче, глубже и полезнее.Перед читателем открыта вся необходимая информация в виде диагностических методик, психологических техник, оригинального психотерапевтического дневника питания и много другого.Комментарий Редакции:Блестящее издание, которое выступает не за соответствие медийным стандартам современности, а за здоровый и осознанный подход к собственному телу, уважительное отношение к пищевым привычкам и заботу в вопросе личных психологических нюансов.

Андрей Игоревич Поздеев

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг

Похожие книги

100 великих казаков
100 великих казаков

Книга военного историка и писателя А. В. Шишова повествует о жизни и деяниях ста великих казаков, наиболее выдающихся представителей казачества за всю историю нашего Отечества — от легендарного Ильи Муромца до писателя Михаила Шолохова. Казачество — уникальное военно-служилое сословие, внёсшее огромный вклад в становление Московской Руси и Российской империи. Это сообщество вольных людей, создававшееся столетиями, выдвинуло из своей среды прославленных землепроходцев и военачальников, бунтарей и иерархов православной церкви, исследователей и писателей. Впечатляет даже перечень казачьих войск и формирований: донское и запорожское, яицкое (уральское) и терское, украинское реестровое и кавказское линейное, волжское и астраханское, черноморское и бугское, оренбургское и кубанское, сибирское и якутское, забайкальское и амурское, семиреченское и уссурийское…

Алексей Васильевич Шишов

Биографии и Мемуары / Энциклопедии / Документальное / Словари и Энциклопедии
10 гениев спорта
10 гениев спорта

Люди, о жизни которых рассказывается в этой книге, не просто добились больших успехов в спорте, они меняли этот мир, оказывали влияние на мировоззрение целых поколений, сравнимое с влиянием самых известных писателей или политиков. Может быть, кто-то из читателей помоложе, прочитав эту книгу, всерьез займется спортом и со временем станет новым Пеле, новой Ириной Родниной, Сергеем Бубкой или Михаэлем Шумахером. А может быть, подумает и решит, что большой спорт – это не для него. И вряд ли за это можно осуждать. Потому что спорт высшего уровня – это тяжелейший труд, изнурительные, доводящие до изнеможения тренировки, травмы, опасность для здоровья, а иногда даже и для жизни. Честь и слава тем, кто сумел пройти этот путь до конца, выстоял в борьбе с соперниками и собственными неудачами, сумел подчинить себе непокорную и зачастую жестокую судьбу! Герои этой книги добились своей цели и поэтому могут с полным правом называться гениями спорта…

Андрей Юрьевич Хорошевский

Биографии и Мемуары / Документальное