Читаем Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика полностью

– Скорее, привычной жизнью. Не так ли? Ваша проблема призвана пустить вас по правильному следу, чтобы вы могли задуматься над тем, на что раньше предпочитали не обращать внимания. Иначе говоря, заболевание имеет целью обернуть ваш взгляд внутрь себя, а не во внешний мир, и откровенно признаться себе в том, что вы до сих пор не хотели признавать или во что отказывались верить. Болезнь заставляет вас столкнуться с правдой, которую вы не хотели открывать. Вы наверняка слышали выражение, что Бог заворачивает любой подарок в проблему, и, только убрав обертку, то есть решив эту проблему, мы сможем получить сам подарок. Повторюсь: любая болезнь дается не просто так. И чем она серьезнее, тем громче звоночек, что ваша жизнь идет по неверному пути. Алиса, поймите: никогда не поздно все исправить или что-то изменить! Главное, чтобы у вас было искреннее желание сделать это. Вы еще очень молоды, у вас впереди вся жизнь, и только вам

решать, какой она будет. Я настоятельно рекомендую вам задуматься над этим разговором и переосмыслить свою жизнь. И помните: теперь все зависит только от вас!

Когда я вышла из кабинета психолога, в моей голове образовалась еще большая путаница, чем была до этой встречи. Мне предстояло заново начать разбираться в себе, чтобы докопаться до истинных причин своего нынешнего состояния.

* * *

На тринадцатый день моего лечения во время вечернего обхода врач обрадовал меня известием о том, что я могу готовиться к выписке. Я хотела прыгать от радости и тут же начала собирать вещи, которых за время пребывания в больнице у меня накопилось немало.

Той ночью я долго не могла уснуть: прокручивала в голове события последних двух недель и недавний разговор с психологом: «От чего меня должна была уберечь эта болезнь? Неужели я и правда довела себя до той черты, за которой следует точка невозврата? И как мне теперь повернуть свою жизнь в правильное русло?»

Ни на один из этих вопросов у меня пока не было однозначного ответа.

Часы уже показывали начало третьего, когда сон, наконец, стал брать свое и мои глаза начали слипаться. Мне снилась вполне обыденная картина из жизни, но в ней было нечто странное. По сюжету сновидения я уронила телефон, а когда стала поднимать его с асфальта, почему-то очень испугалась того, что у него, возможно, треснул экран. Именно это ощущение было необычным. В жизни я ни за что бы не придала этому большого значения, поскольку мой доход легко позволяет заменить испорченный гаджет на новый, совершенно не переживая по поводу случившегося. Но когда во сне я увидела треснутое стекло смартфона, из глаз полились слезы, словно я потеряла что-то очень важное и дорогое. Подсознательно я понимала, что на самом деле во сне разбился не просто айфон, а что-то иное, и именно поэтому мне было так тревожно и печально. Разбитый телефон лишь образно отразил то, что творилось у меня внутри.

Но что же это было? – Мои разбившиеся иллюзии и мечты!.. Ведь многое из того, что я всегда себе представляла, жило только в моей голове и являлось лишь плодом моего воображения. В реальном мире все шло по прежнему сценарию: я оставалась любовницей, призванной, по сути, лишь удовлетворять потребности другого человека и тешить его самолюбие, а моя собственная жизнь, в которой должно было быть место настоящему счастью, стояла на месте. Теперь я отчетливо это понимала, но разобраться с тем, как

изменить сложившуюся ситуацию, пока не могла.

Как навсегда избавиться от мигрени и панических атак и начать жизнь с чистого листа? Как отпустить все страхи, зацепки за прошлое, былые обиды, беспочвенные надежды и ничем необоснованные ожидания? Я верила в то, что такие сны не снятся просто так, что это подсознательный способ отыскать корень проблемы, и, проснувшись, приняла, как мне казалось, единственно верное для себя решение.

После обеда мне вручили необходимые документы и, наконец, отпустили домой.

Выписной эпикриз: «Диагноз: хроническая комплексная головная боль в стадии обострения; цервикогенная головная боль, головная боль напряжения, медикаментозно-индуцированная головная боль. Синдром вегетативной дистонии с пароксизмальными состояниями в виде панических атак, гипервентиляционным синдромом в стадии декомпенсации. Астенический синдром.

Перейти на страницу:

Все книги серии RED. Психология и стиль жизни

Десять шагов к жизни
Десять шагов к жизни

Вы желали любви, а оказались в цепких когтях манипулятора? Лишились своих интересов, друзей – всей своей жизни? За маской «стабильных отношений» на самом деле лишь опустошение и одиночество? Познакомьтесь с опытом автора и историями реальных людей, что прошли через жернова зависимых отношений. На практике вы узнаете о признаках таких отношений, о приёмах, которыми жертв загоняют в клетки. А также о преодолении и возрождении.Книга адресована людям, которые находятся или находились ранее в разрушительных отношениях. Она поможет разобраться в том, что произошло, восстановиться и не повторить этот сценарий. Вы не одиноки и сможете начать жить заново.Комментарий Редакции: Когда кажется, что жизнь разрушена, и все что остается – это горевать над обугленным пепелищем, в руки обязательно попадает эта книга. Популярная, невесомая, но притом зрящая в самый корень, работа Сергея Иванова исцеляет, защищает и освобождает, ведь вы – гораздо большее, чем ваш горький опыт. Вы – это надежда на лучшее, сбывшаяся мечта и чудесное спасение, которое дарит вкус к новой жизни без боли и слез.

Сергей Михайлович Иванов [II]

Карьера, кадры
Посещения запрещены
Посещения запрещены

Мне казалось, что это нормально – часто плакать, отменять встречи, неделями не выходить из дома, думать о самоубийстве. Каждый день мне не хотелось вставать с кровати, и в голове проносилась мысль: «Так будет всегда, ничего уже не изменится».В июне 2020 года я попала к психиатрке. Она поставила мне тревожно-депрессивное расстройство. Той осенью я впервые оказалась в психиатрической больнице. У меня не было людей с похожими проблемами в моем окружении, и я совершенно не знала, к чему готовиться.Эта книга – мой личный дневник. В ней я рассказываю о правилах, врачах, других пациентах, досуге. Это сборник впечатлений человека, который не задумывался, насколько другой может быть повседневная жизнь.Комментарий Редакции: Кто бы что ни говорил, но депрессия – настоящая пандемия современного века. Статистика внушает страшные цифры ежегодно заболевающих, и эти числа зреют печальными знаками на теле всего человечества. «Посещения запрещены» – печальный ответ всем тем, кто игнорирует важность собственных мыслей в попытках убежать от своего «я». Пусть эта тяжелая, но такая правдивая книга станет для многих сигналом надежды в вязкой путанице ментального плена.

Валерия Снегова

Биографии и Мемуары / Истории из жизни / Документальное
Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?
Сага о стрессе. Откуда берется стресс и как его победить?

Существует множество оттенков и видов стресса. Семейный разлад или квартирный вопрос, дележ имущества – и вот уже возникает яркая вспышка мучительного эмоционального напряжения с непредсказуемыми последствиями. А таблеток от стресса нет, и вряд ли они появятся очень скоро. В этой книге автор проводит своеобразную стресс-экскурсию. Путешествуя по страницам, вы начнете разбираться в биологической природе стресса. А также узнаете обо всех темных уголках нашей психики, за которыми стресс, как разбойник, подстерегает людей, чиня препятствия на пути к достижению счастья и гармонии.Комментарий Редакции: Эта книга – путеводитель по теме стресса, всегда актуальной и волнующей абсолютно всех. Необычный ракурс раскрытия проблемы обогатит читателя не только навыками, с помощью которых можно нивелировать негативное воздействие стрессовых ситуаций, но также и новыми знаниями об истории этого явления, находящегося на стыке психологии и социологии.

Юрий Георгиевич Чирков

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Программа снижения веса «Врожденная система стройности»
Программа снижения веса «Врожденная система стройности»

Теперь дорога к стройности доступна как никогда раньше! Комплексный подход к снижению веса научит удерживать достигнутые результаты и вместе с тем – избегать тотальных пищевых запретов. В этом многогранном сборнике проблема избыточной жировой массы препарируется не только с биологический стороны, но и со стороны психологических и социальных аспектов, что делает практикум богаче, глубже и полезнее.Перед читателем открыта вся необходимая информация в виде диагностических методик, психологических техник, оригинального психотерапевтического дневника питания и много другого.Комментарий Редакции:Блестящее издание, которое выступает не за соответствие медийным стандартам современности, а за здоровый и осознанный подход к собственному телу, уважительное отношение к пищевым привычкам и заботу в вопросе личных психологических нюансов.

Андрей Игоревич Поздеев

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг

Похожие книги

100 великих казаков
100 великих казаков

Книга военного историка и писателя А. В. Шишова повествует о жизни и деяниях ста великих казаков, наиболее выдающихся представителей казачества за всю историю нашего Отечества — от легендарного Ильи Муромца до писателя Михаила Шолохова. Казачество — уникальное военно-служилое сословие, внёсшее огромный вклад в становление Московской Руси и Российской империи. Это сообщество вольных людей, создававшееся столетиями, выдвинуло из своей среды прославленных землепроходцев и военачальников, бунтарей и иерархов православной церкви, исследователей и писателей. Впечатляет даже перечень казачьих войск и формирований: донское и запорожское, яицкое (уральское) и терское, украинское реестровое и кавказское линейное, волжское и астраханское, черноморское и бугское, оренбургское и кубанское, сибирское и якутское, забайкальское и амурское, семиреченское и уссурийское…

Алексей Васильевич Шишов

Биографии и Мемуары / Энциклопедии / Документальное / Словари и Энциклопедии
10 гениев спорта
10 гениев спорта

Люди, о жизни которых рассказывается в этой книге, не просто добились больших успехов в спорте, они меняли этот мир, оказывали влияние на мировоззрение целых поколений, сравнимое с влиянием самых известных писателей или политиков. Может быть, кто-то из читателей помоложе, прочитав эту книгу, всерьез займется спортом и со временем станет новым Пеле, новой Ириной Родниной, Сергеем Бубкой или Михаэлем Шумахером. А может быть, подумает и решит, что большой спорт – это не для него. И вряд ли за это можно осуждать. Потому что спорт высшего уровня – это тяжелейший труд, изнурительные, доводящие до изнеможения тренировки, травмы, опасность для здоровья, а иногда даже и для жизни. Честь и слава тем, кто сумел пройти этот путь до конца, выстоял в борьбе с соперниками и собственными неудачами, сумел подчинить себе непокорную и зачастую жестокую судьбу! Герои этой книги добились своей цели и поэтому могут с полным правом называться гениями спорта…

Андрей Юрьевич Хорошевский

Биографии и Мемуары / Документальное