Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика

– Посмотрим… Для меня сейчас самое главное, чтобы ты встала на ноги и разделалась со своей атакой раз и навсегда. Личная жизнь может и подождать. К тому же у меня сейчас столько новых проектов, что думать об этом нет времени.

Я улыбнулась: все было стабильно. Такие фразы я слышала уже не единожды, но мне все же хотелось, чтобы моя Кира, наконец, встретила того мужчину, который уже никуда ее не отпустит и приоткроет ей дверь в мир гармоничных отношений и искренней, взаимной любви…

На свою последнюю встречу с психологом я шла как на исповедь. Несмотря на серьезную внутреннюю работу, проделанную совместно со специалистом, во мне все еще сидела обида на Никиту, о чем я и поспешила сообщить на приеме:

– Знаете, мозгом я понимаю, что все, что ни случается – к лучшему и что не стоит забивать себе этим голову, продолжая прокручивать одни и те же мысли. Я осознаю, что нужно отпустить его и жить дальше, но сделать это у меня пока не получается. Я не могу простить Никиту, и это гложет меня день за днем. Я продолжаю винить его в том, что со мной случилось, несмотря на все разумные доводы, которые вы приводили на наших встречах, и собственный настрой. Впечатление, будто это мне неподвластно, словно это идет из души помимо моей воли. Я понимаю, что, пока не разберусь с этой проблемой, не смогу распрощаться с прошлым. Скажите, пожалуйста, может, я безнадежна?

– Прощение – очень сложный процесс. Некоторые люди не могут простить друг друга годами, десятками лет. Работайте над собой, и со временем вы поймете, что простили этого человека. Это осознание придет к вам само, и весьма неожиданно, поверьте мне. В мире ничего не происходит просто так. Во всем, что случается с нами, есть свой смысл. Отношения с вашим бывшим мужчиной были даны вам для приобретения жизненного опыта, и они обязаны чему-то вас научить. Попробуйте воспринимать это как личный урок – предназначенный только вам. У него – свой урок, у вас – свой. Но я не думаю, что причина возникновения вашей панической атаки кроется в расставании с Никитой. Безусловно, это один из факторов, который мог ее спровоцировать, однако корень проблемы нужно искать гораздо глубже.

Во всем мире ежедневно расстаются тысячи людей, в том числе проживших вместе долгие годы, но это не значит, что каждый из них, пережив расставание, сталкивается с паническими атаками или мигренями. Спросите себя: почему это произошло с вами? Что на самом деле вызвало паническую атаку, почему она появилась? Что в своей жизни вы делаете неправильно, или, быть может, вы хотите от чего-то убежать?

– Я сотни раз задавалась такими вопросами, и единственное, к чему приходила в рассуждениях, – что всему виной только те недостойные отношения, в которые я ввязалась. Теперь я их завершила, пусть и с такими серьезными потерями, и сейчас мне гораздо лучше. Можно сказать, что приступы паники сошли на нет. Но где гарантии, что они не вернутся снова, когда я выпишусь из больницы?

– Вам никто не сможет дать таких гарантий. Врачи не боги, мы сделали все, что было в наших силах, но ответственность за ваше состояние прежде всего лежит на вас. Поймите, Алиса, болезнь уходит тогда, когда в ней пропадает необходимость.

– Вы шутите?

– Нет, я говорю абсолютно серьезно. Болезнь дает человеку возможность получить то, что в привычной для себя среде и в здоровом состоянии ему получить не удается. Только заболев, человек способен выйти из устоявшегося ритма жизни, взглянуть на нее под другим углом и, словно прозрев, наконец прислушаться к самому себе, чтобы понять, когда

и что именно пошло не так, где он допустил ошибку, повлекшую за собой последствия, проявившиеся в виде заболевания. Другими словами, болезнь позволяет увидеть собственную жизнь с другого ракурса, с той стороны, о существовании которой раньше вы даже не задумывались. Не зря ведь появилось такое понятие, как «психосоматика». Болезнь – это физическое проявление внутренних проблем человека. Сегодня многие психотерапевты в один голос утверждают, что любая болезнь имеет глубинную психологическую причину. И зачастую это касается возникновения панических атак и мигреней. Вас полностью обследовали, при том даже не в одной клинике, и никаких патологий, к счастью, не обнаружили. Следовательно, этот недуг произрастает исключительно из вашей головы.

– То есть вы хотите сказать, что к этому меня привел стресс?

– Это чересчур абстрактное заявление. Стресс может быть вызван множеством причин, и у каждого человека они разные. Подумайте хорошенько над тем, что вам мешает делать эта болезнь?

– Жить нормальной жизнью, – без раздумий ответила я.