Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика

Со мной происходило нечто удивительное. Я то ли заснула, то ли впала в какую-то странную дрему, но счет времени потерялся. При этом мое сознание ясно видело ту картинку, о которой говорил психолог. Я подошла к прозрачному источнику и встала под его сильные струи, закрыв глаза и слегка запрокинув голову назад. И стоя под этим прохладным водопадом, я словно наяву ощущала, как с меня стекают боль от потери бабушки, разочарование, оставшееся после отношений с Никитой, паника, страх сойти с ума, раздражение и безысходность. Я ощущала какую-то невероятную силу, разливающуюся во мне, и когда вышла из воды, все вокруг было таким красивым, ярким и солнечным. Чувство умиротворения и радости наполняло меня, и мне так не хотелось его отпускать.

СПРАВКА

Состояние транса выступает своеобразным мостиком между сознанием и бессознательным. Транс – какой бы глубины он ни был – полезен для психики: он позволяет поступающей информации лучше усваиваться. Но это далеко не единственная его «суперсила».

Транс – измененное состояние сознания. Когда мы входим в него, сознание перестает довольствоваться только логикой и легко допускает нелогичное развитие событий. Бессознательное же вообще не делит информацию на плохую и хорошую, логичную и иррациональную. При этом именно оно запускает выполнение поступающих в него команд. А значит, в момент транса можно максимально эффективно задать программу для бессознательного.

Бессознательное работает нам во благо. Все команды, с которыми у нас нет внутреннего согласия, оно будет отвергать и сразу же выведет нас из транса. По словам психиатра Милтона Эриксона, «как бы глубок ни был гипноз, любая попытка внушить гипнотику действия, несовместимые с его личными установками, приводит к тому, что попытка эта решительно отвергается».

После окончания сеанса я чувствовала себя намного спокойнее. Все тело было ватным и настолько легким, что я не сразу смогла подняться с кушетки.

– Как себя ощущаете, Алиса? – спросил Игорь Матвеевич, наблюдая за моими движениями.

– Давно не чувствовала себя настолько

хорошо.

– Смогли представить ручей и смыть с себя негатив?

– Да.

– Много смыли?

– Достаточно. Но потом я как будто вообще отключилась.

– То есть не было ни мыслей, ни образов – ничего?

– Да, такое состояние, как будто я сплю, но не сплю.

– Это и есть транс – психотическое состояние, ощущение счастья. Скажите, какой уровень тревоги у вас сейчас?

– Один, – ответила я и удивилась сказанному.

Из кабинета я вышла воодушевленная, чувствуя поразительную легкость. Почему-то я возлагала большие надежды на этого специалиста. И верила в то, что он сможет докопаться до сути, и я, наконец, оставлю в прошлом все, что мешает мне жить полной жизнью, в прошлом.

* * *

С самых первых минут моя новая работа вызывала у меня восторг.

О такой можно было только мечтать! Коллектив молодых, интересных и очень разносторонних людей, которые, при всем отличии друг от друга, трудились над одним общим делом, разбитым не несколько десятков креативных проектов.

Сначала София, с которой мы уже встречались на собеседовании, представила меня остальным сотрудникам, и они сразу приняли меня в свою команду. Офис был в формате опенспейс (открытого пространства), как принято в Европе – сейчас многие компании переоборудуют рабочие места в таком стиле. На прежней работе я сидела в небольшом отдельном кабинете, поэтому мне предстояло привыкать к новым условиям. Но такое положение дел меня ничуть не расстроило, а, наоборот, позволило быстрее сблизиться с командой.