Я все равно собираюсь дать вам действенные способы того, как стать более проницательными, скептическими и компетентными, когда речь заходит об информации о здоровье, которую вы видите каждый день. И я все равно буду называть вводящие в заблуждение сообщения о питании или сексуальном здоровье невероятно безответственными, потому что это так. Однако я понимаю, что теперь все изменилось. И я верю, что вы тоже так думаете.
Поэтому я надеюсь, что вы будете иметь это в виду и воспользуетесь этими советами не только для того, чтобы разобраться в заголовках о соке сельдерея или маслах КДБ – ах, какое было простое время, – но и в более важных новостях общественного здравоохранения, с которыми вам, возможно, никогда раньше не приходилось взаимодействовать. Мы все увидели, что информация о здоровье будет и дальше меняться очень непредсказуемым образом. Поверьте мне: все, что, как гласят заголовки, убивает вас или лечит, когда вы подписываете контракт на книгу, может сильно отличаться от того, что убивает вас или лечит, когда вы садитесь за ее написание.
С учетом всего этого следующие разделы предназначены для того, чтобы помочь вам лучше расшифровать и переварить все, что появится в заголовках о здоровье в следующий раз, потому что кто знает, что будет в тренде к тому времени, когда эта книга окажется в ваших руках. Что бы это ни было (и, ребята, я надеюсь, что это не шершни-убийцы, хотя чувствую, что и они вернутся), я надеюсь, что мои советы дадут вам навыки критического мышления, необходимые для того, чтобы реагировать на информацию уверенно, грамотно и спокойно. (Если только это на самом деле не шершни-убийцы – вот тогда я вам даю разрешение на панику.)
Если взять из этой главы что-то одно (а если честно, то и из всей книги), то стоит запомнить вот что: когда дело доходит до информации о здоровье, всегда принимайте во внимание источник. Я твердо уверена в том, что мое большое преимущество над средним потребителем индустрии здоровья заключается не в способности понимать профессиональный язык журнальных статей или запутанные данные, а в умении находить правильный источник. Важно обоснованно судить о том, заслуживает тот или иной источник доверия.
Я хочу, чтобы вы обратили на это внимание, потому что реальность такова, что любой, у кого есть доступ к интернету, может формировать медицинскую информацию и обмениваться ею. Подумайте о самом отвратительном, плохо информированном, невежественном человеке, которого вы только можете представить. Да, даже о таком. Он способен придумать какую-нибудь дурацкую настойку, сказать, что ею успешно вылечили множество людей, и развернуть кампанию в пользу этого «чудесного лекарства». Такие люди могут распространить свои сведения среди миллионов, при достаточной удаче и связях. Итак, если бы вы знали, что перед вами шарлатан, вам было бы трудно серьезно воспринимать его информацию, верно? Но когда у вас нет никаких предварительных знаний об этом человеке и о том, что он продает, то тогда, наверное, намного сложнее распознать негатив.
Я хочу, чтобы вы запомнили: охват не равен опыту. Слишком часто мы видим, как кто-то дает интервью по телевизору или публикует что-то в социальных сетях, и мы думаем, что это все правда, иначе СМИ не обращались бы к ним. Или они знают, о чем говорят; в противном случае 1,3 миллиона человек не поделились бы этой информацией. Я действительно хотела бы, чтобы эти предположения были правдой. К сожалению, это вообще не так.
Есть одна простая причина, по которой люди записываются на телешоу и начинают появляться в социальных сетях, даже если у них абсолютно нет опыта или полномочий в данной теме: дело в том, что их сообщение привлекательно. Если у кого-то есть нечто удивляющее, возбуждающее, поляризующее, подтверждающее или что-то такое, что каким-то иным образом может взбудоражить людей, такое сообщение, вероятно, разойдется по разным местам. Телевизионные эксперты подхватят его, потому что это возбудит интерес их аудитории. Обычные люди захотят поделиться им, «ретвитнуть» его, «запостить», чтобы их подписчики знали, за что они выступают. Мы видим, что это происходит каждый божий день.
Информация не становится вирусной, потому что она точна или исходит из надежного источника. Она становится вирусной, потому что люди отождествляют себя с сообщением или мессенджером на интуитивном уровне – то есть на таком, который заставляет их сказать: «Да, это!» – и нажать «Поделиться» раньше, чем они даже вникнут в то, чем они делятся.
Охват не равен опыту. Итак, как же вы можете определить, заслуживает ли источник доверия, является ли он достоверным и авторитетным поставщиком той или иной информации? Ну, это зависит от того, с каким источником вы имеете дело. Ниже приведены некоторые контрольные списки, которые помогут вам определить достоверный источник медицинской информации, в зависимости от того, где вы ее получаете:
Если это человек