Мнимо больной. Как фармкомпании обманывают нас

Если что-то не требует рецепта врача, то это не значит, что можно не беспокоиться о введении его внутрь тела или нанесении его на тело. Если вы сомневаетесь, всегда следует спрашивать врача или фармацевта о возможных побочных эффектах, которые вы должны иметь в виду при использовании продукта, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете другие препараты. Если вы не можете этого сделать, то хотя бы проведите какое-то исследование по самим ингредиентам, уделяя особое внимание возможным побочным эффектам и взаимодействиям – и не только с лекарственными препаратами, но и с продуктами питания, напитками и другими вещами, которые вы принимаете.

Если что-то претендует на то, чтобы быть панацеей от всех болезней, то, скорее всего, это не так

За годы работы редактором в области здравоохранения я рассмотрела множество «лекарств от всех болезней». Знаете, такой самый модный ингредиент, который имеется во всем и якобы помогает всем? Я, как правило, воспринимаю это как большой старый «красный флаг». В жизни очень мало вещей, которые способны улучшить все, за исключением таких вещей, как излить душу маме, прыгнуть в океан или битый час колотить по тяжелой сумке. Первый вопрос, который вы должны задать, столкнувшись с «панацеей от всех болезней», это: окей, а как? Как она лечит диабет естественным путем? Как она убивает раковые клетки? Как она сжигает жир, пока вы спите? Как она меняет ваши гены? Как?

Вы ищете документированное исследование того, как на самом деле лекарство от всех болезней оказало влияние на фактический результат лечения, о котором идет речь. Но обычно получаете исследования, показывающие, что один конкретный компонент этого лекарства от всех болезней, введенный крысам в нереально высоких дозах, оказал влияние на некоторые показатели, близкие к состоянию, о котором мы говорим. Очевидно, что это не идеально, но уже хоть что-то. Иногда у нас есть исследования, показывающие механизм действия или то, как лекарство может повлиять на заболевание. Тоже не идеально, но опять же, иногда полезно. Просто имейте в виду, что вы вряд ли увидите на себе те же результаты, что и лабораторные крысы, потому что вы не лабораторная крыса.

Чего вы действительно не хотите видеть, так это отсутствия четкой линии от точки А до точки В. Если на ваш вопрос «как?» будет дан ответ с множеством теорий и отзывов, но без реальной науки, то стоит не обращать на это средство внимания.

Управляйте своими ожиданиями

Это не исчерпывающий список того, как избежать траты денег на оздоровительную ерунду в интернете. Иначе пришлось бы писать гораздо более объемную книгу. Правда заключается в том, что на самом деле нет надежного плана, позволяющего узнать, стоит ли что-то вашего времени, денег и энергии, или понять, будет ли что-то определенно работать на вас, потому что организмы очень индивидуальны и изменчивы.

Вот где вступают в силу рецензируемые исследования и регулирование Комиссии по контролю за лекарствами и питательными веществами. Я знаю, что процесс не идеален и тоже всегда имеет ограничения, но чем более тщательное исследование чего-либо мы проводим, тем больше мы можем быть уверены, что понимаем, как средство способно повлиять на самых разных людей. Это особенно важно, когда мы говорим о лечении заболеваний, потому что если вы хронически больны, у вас часто нет времени, денег или энергии, чтобы тратить их на лечение, которое никак не изучено.

Тем не менее, если что-то не было тщательно изучено или одобрено Комиссией по контролю за лекарствами и питательными веществами, это не означает, что оно не работает. Это просто означает, что не было доказано, что оно работает, и не было доказано, что оно безопасно.

Нет необходимости ограничивать себя использованием для здоровья и хорошего самочувствия только тех вещей, которые тщательно проверены и одобрены. Мы можем просто делать что-то, потому что это приятно, потому что это работает на нас, потому что мы хотим экспериментировать. Это нормально. Насколько мне известно, никто не ищет одобрения Комиссии для лежания на пляже в качестве проверенного средства от беспокойства, но это, черт возьми, помогает мне, и я собираюсь продолжать это делать.

Я прошу вас лишь о том, чтобы вы увидели очень важную разницу между вещами, которые прошли через строгий процесс одобрения, и вещами, которые этому не подверглись. Поймите, что безответственно делать заявления или зарабатывать на том, что якобы, как вам клянутся, сделает кого-то здоровее, но при этом не имеет никаких научных обоснований. Осознавайте притворство того, кто говорит о ненадобности обращения к ученым-медикам, которые посвятили свою жизнь исследованию чего-либо, и просит вас вместо этого довериться ему. Будьте внимательны и относитесь скептически к тому, что касается вашего здоровья.