Читаем Мы обязательно будем счастливы. Как понять своего партнера и сохранить с ним хорошие отношения полностью

• Какими желательными качествами обладает отец моих детей/мать моих детей? Отдаю ли я себе отчет в том, что если родится ребенок, нас как пары станет меньше, а как родителей больше?

• Понимаю ли я, что нужно будет приложить усилия, находчивость и оптимизм, чтобы в этих условиях поддерживать наши чувства друг к другу, организовывать только наше время, для двоих, и не оставлять это на самотек?

• Готов/а ли я входить в состав родительской семьи моего партнера, быть тесно включенным, попадать под их влияние? Какие границы общения с родственниками со стороны партнера для меня комфортны?

Наверняка в ходе разговора у вас родятся и свои вопросы. Постарайтесь сразу не реагировать на то, что говорит партнер, а слушать, может, даже записывать (я серьезно! Походите, еще подумаете об этом; ведь суть диалога – не только сообщить, как у вас, но и услышать, как у другого). Придет время, вы оба переварите то, что услышали, возможно, снова вернетесь к этому разговору, но уже с обновленной системой взглядов: что-то, полученное от партнера, вы сможете добавить в свою картину мира, а что-то будет совсем чужим для вас. Этот принцип касается и разговоров внутри брака. Вспомните, как обычно происходят ваши разговоры с супругом/супругой. Теперь снова перечитайте этот абзац. Попробуйте сделать это иначе.

Не знаю, стоит ли говорить, что чем честнее вы будете с собой и партнером при обсуждении этих вопросов, не будете стараться дать «подходящие», ожидаемые ответы, тем больше вероятности, что ваша пара будет ближе и истиннее, а не разломится, когда вы устанете делать, как от вас ждут, и начнете, как вам по душе. Впрочем, даже честные разговоры на все эти темы не дадут никаких гарантий.

Мне сложно это говорить, но, кажется, пришло время быть взрослыми и способными выносить правду, а не прикрываться воздушными фантазиями: вы никогда не можете знать заранее, сколько продлятся эти отношения и этот брак. Чем раньше вы научитесь относиться к другому человеку, который волею судеб на каком-то отрезке жизненного пути назван вашим партнером, мужем или женой, не как к своей собственности («мой» муж – это принадлежность, но не собственность), не как к человеку, который вам теперь чем-то обязан, а с уважением, дистанцией, почтением и желанием услышать его/ее потребности и интересы, тем больше у вас шансов дольше быть вместе. Но даже так – никаких гарантий.

Во второй половине жизни от брака могут быть другие ожидания, предъявляться другие требования. Причем, кажется, что их можно удовлетворить, только если вы начинаете новые отношения. А старые могут идти только по инерции. Не согласна.

Если ничего не делать, не предпринимать, то да. Но представьте, что вы сели на корабль – просто сели и ничего не делаете, но ждете, что вас привезут туда, куда надо, желательно даже не сообщая об этом вслух. Или вы, к примеру, купили землю и ничего не сажаете, не удобряете, но ждете обильного урожая. Так же и с браком, в котором вы живете неважно сколько лет. Никогда не поздно подумать, чего хотите вы, в чем нуждается ваш партнер и начать об этом разговаривать. Сначала это будет неудобно, неловко и где-то искусственно. Непривычно. Это не проблема, надо действовать. Ведь на кону – ваша счастливая вторая половина жизни, в которой может быть радость, секс, совместные интересы, прогулки за руку и чувства. Это важнее всех дач и отпусков, в которых вы не ощущаете настоящей жизни.

Если же мы говорим о новых отношениях в середине жизни или ближе ко второй половине, тут важно проверить себя: не ищете ли вы их из дефицита, потому что сами не можете обеспечить себе ту жизнь, которую хотите? Неважно, что это: любовь, забота, поддержка, финансы, безопасность. Или же, и это лучший вариант, вы научились давать себе сами всё, в чем нуждаетесь. Понятно, что такой вариант всегда будет ощущаться иначе, чем в контакте с другим человеком. Контакт с другим обогащает нас и делает больше, шире. Желательно, чтобы этот другой искался не для того, чтобы заполнить наши внутренние пустоты и внести в нас «дыхание жизни».

Итак, мы взрослые, мы научились сами хорошо жить и заботиться о себе, удовлетворять свои потребности. Тогда другой может помочь нам получить тот опыт, который возможен только во взаимодействии, во взаимообмене с другим человеком.


Какой урок вы ищете? Стать мудрее, спокойнее, уметь принимать любовь? Принимать, не воротя нос, что нас любят не так, как мы хотим, а с достоинством и благодарностью, открывая всего себя этому опыту? Научиться отдавать любовь из широты души и изобилия, не отнимая у себя, а производя это своим сердцем, ничего не ожидая в ответ?

Перейти на страницу:

Все книги серии Работа над собой. Книги сильных психологов

Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма
Время думать о себе! Как найти себя с помощью здорового эгоизма

Эта книга для всех тех, кто никогда не выбирает себя. Всех, кто отказывается от собственных желаний и стремлений в пользу других людей. Всех, кто устал от односторонних отношений. Всех, кто изнемогает под гнетом опустошающей ответственности. Всех, кому давно пора стать самым главным человеком в своей жизни.Автор этой книги Михаэль Ляйстер всегда был тем, кто вспоминал о своих потребностях в последнюю очередь. Но после смерти сына он с ужасом обнаружил, что окружающие по привычке ждут от него помощи, вместо того, чтобы поддержать его в трудную минуту. В результате, преодолевая горе, Михаэль создал методику «12 шагов к здоровому эгоизму», а потом поделился ей с сотнями тысяч своих подписчиков. Она помогает перенастроить фокус внимания и откорректировать жизненный сценарий, осознать собственную ценность и обрести уверенность в себе. «Здоровый эгоизм в отличии от нарциссического не отталкивает других людей, а наоборот – делает вас центром притяжения, – пишет Михаэль в своем блоге, – Моя книга учит людей становиться здоровыми эгоистами».В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Михаэль Ляйстер

Самосовершенствование
Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней
Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней

Все мы хотим одного и того же: построить семью, реализоваться в карьере, заработать много денег, быть уверенными в себе, здоровыми и энергичными. Но почему все эти цели так трудно достигать?Вера Дейногалериан, психотерапевт и автор книги «Взрослый снаружи, взрослый внутри» убеждена, что на пути к счастью нам мешают неосознаваемые внутренние барьеры, сжирающие наши ресурсы. В этом воркбуке Вера предлагает пересобрать свою жизнь за 30 дней и проработать 6 сфер жизни: цели, самооценка, отношения с людьми, здоровье и красота, дело и предназначение, деньги.Здесь вы найдете логические техники для вашего сознательного «Я» и образные техники для бессознательного. С помощью первых вы сможете сформулировать, чего именно хотите, а вторые помогут создать условия для реализации цели. Спустя 30 дней у вас не будет вопросов «Где взять энергию» и «В чем смысл жизни». Вы отыщете ответы внутри себя и станете человеком, который точно знает, чего хочет, и без проблем достигает желаемого.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Вера Александровна Дейногалериан

Самосовершенствование
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже