Мысли делают нас. Практика фокусировок

Ваши фокусировки могут быть в стихах или музыке. Вы можете использовать их в своем творчестве.

Может быть, прямо сейчас и попробуем?

Когда гремит гроза и пахнет свежим летом,Когда блестят глаза и улицы налиты светом,

Мне хочется дышать и чувствовать свободу,Я ощущаю жизнь и состояние полета!

Я написал это стихотворение на ходу, за две минуты. Зато как хорошо я теперь себя чувствую! Попробуйте и вы.

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Пишите музыку, снимайте фильмы, сочиняйте стихи и подбирайте такие слова о своих фокусировках, которые пробуждают в вас лучшие чувства.

У каждого свой рай: «Я получаю райское наслаждение от общения и секса с женщиной. Это просто потрясающе. Обожаю смотреть на красивую женщину».

Если вы ощущаете себя от этих мыслей превосходно, то почему бы и нет?!

«Я получаю райское наслаждение от того, что владею итальянским языком, от ощущения его красоты и певучести, от возможности свободно разговаривать на этом великолепнейшем языке, от возможности свободно читать в оригинале произведения итальянской литературы».

«Я получаю райское наслаждение от замедления мыслей и созерцания всего, от размышления о том, что мне доставляет наслаждение, и я понимаю, что я живу и могу ощущать это».

«Я получаю райское наслаждение, когда представляю моих будущих детей, когда мечтаю о них и думаю о том, какими красивыми и умными они будут. Как сильно мы будем их любить, какими прекрасными людьми они вырастут. Я наслаждаюсь мыслями о том, как мы будем воспитывать наших деток, чему их учить, какие ценности им прививать. Я получаю райское наслаждение от представления моего любимого человека с нашими детками, каким счастливым я его вижу с нашими малышами, каким великолепным отцом (матерью) он (она) будет! Я получаю райское наслаждение от мыслей о нашей семье. Я представляю нас счастливейшими из людей, живущими в гармонии, любви и благополучии».

«Я получаю райское наслаждение от вида, который открывается, если подняться на верхний этаж нашего дома! Великолепная панорама вечерней Уфы, рядом стоят величественные березы, как они красивы зимой! А далеко светится огнями большой город! Получаю удовольствие от вида неба – какое оно большое, мое небо, бескрайнее!»

«Я получаю райское наслаждение от процесса написания этих строк! Как замечательно писать о приятных вещах в своей жизни».

«Получаю удовольствие от лежания на кровати в полной тишине, когда никого нет дома! Тишина так приятна! Тишина – это лучшее слово, сказанное Вселенной».