Нам всем пора повзрослеть. Как перестать жаловаться, обижаться и сделать свою жизнь счастливой

Или еще пример.

Представим, что муж, приходя домой, не складывает одежду в шкаф, а кладет куда придется. Жену это злит, потому что она считает, что есть некий порядок, который все должны поддерживать (кстати, почему? Какой голос звучит у нее в голове? «Нельзя раскидывать! Все должны складывать одежду на место»). Как мы с вами теперь знаем, она в этот момент находится в роли Критикующего Родителя. У-ух! Страшно. Супруг, слыша ее тон, имея такой опыт за плечами (откуда этот опыт? Правильно, из детства!), сразу включается в роль Бунтующего Ребенка: «Почему одежда обязательно должна лежать в шкафу? Почему я не могу положить ее туда, куда мне удобно?» Ну и, кстати, это мы, женщины, являемся хранителями этого негласного порядка, как дома все должно быть устроено, причем не обсудив это ни с супругом, ни с детьми. Родитель внутри нас не дает усомниться в правильности этого распорядка. Хотя в вашей семье может быть как угодно. Но женщину не остановить. Отсюда фразы: «У меня дома как будто два ребенка – настоящий ребенок и муж». Пока вы не обсудите правила дома всей семьей, пока не подтвердите их необходимость в том варианте, который удобен для всех, пока не поделите ответственность между всеми членами семьи, жены будут находиться в позиции Родителя ко всем членам семьи. Жена таким ответом мужа еще больше недовольна: она явно не это хотела услышать. Вероятно, она хотела, чтобы муж оценил, как много она делает для семьи («Да, прости, спасибо, что за нами всеми убираешь!»). Или чтобы каждый нес свою часть ответственности за порядок («Дорогая, я позже уберу»). Или просто получить похвалу и одобрение за свой труд («Дорогая, ну какая ты у нас умница, постоянно трудишься как пчелка, дом благодаря тебе такой уютный и чистый!»). Все это муж мог бы сказать из позиции Взрослого, спокойно признающего свои ошибки, умеющего выражать свои чувства и благодарить. Но мы так не всегда умеем. Поэтому далее по сценарию будет либо конфликт, состоящий из нападения Родителя и защиты Ребенка, либо все обидятся, надуются и ситуация тоже не разрешится позитивно.

Как видите из примеров, каждая из частей выступает в разные моменты времени, чтобы мы полноценно жили и справлялись с задачами, каждая для чего-то нужна и играет свою роль. Однако в гармоничном человеке Внутренний Взрослый развит больше всего. В большинстве случаев такой человек действует из позиции Взрослого, а Ребенок и Родитель развиты одинаково – в меньшей степени, чем Взрослый.

Тест