Читаем Не держу зла. Как отпустить груз старых обид и не копить новые полностью

«Да, твоя правда, – сказал ангел, – но ты знал, кого берешь в жены. За свои поступки она ответит сама, когда придет ее черед. А ты лучше вспомни, как сильно переживал, когда отец делил наследство. Ты боялся, что все достанется старшему брату. Это минус 3 года. Завидовал соседу, что у него красивый дом. Минус 5 лет жизни. Работал 2 года без отдыха, когда нужно было дать отдохнуть телу. Минус 2 года. Споры с соседом – 1 год…»

Ангел считал и считал потерянные годы, а на душе у достопочтенного Эффенди становилось все мрачнее. Ангел заметил это и, чтобы скрасить горечь правды, решил показать своему подопечному, что в этот момент происходило в небольшом городке, где жили два соседа.

Один из соседей очень завидовал другому17

: и дела у того идут лучше в работе, и с женой не ругаются, и дети послушные. Что за несправедливость, почему так? Ночью спать надо, а он не может уснуть, ворочается, сон не идет. Решил мужчина соседу насолить – все равно сна ни в одном глазу. В соседнем доме тоже не спали: сын соседа, молодой юноша, не мог уснуть из-за летнего зноя. Услышал юноша шорох в своем саду, выглянул и увидел соседа, который, подкравшись к их двери, поставил на крыльцо кувшин. Наутро юноша вышел вместе с отцом из дома и обнаружил, что кувшин наполнен огрызками и косточками от персиков. Он не стал рассказывать о том, что видел этой ночью, а захотел посмотреть, как поступит отец. Отец же взял кувшин, выбросил косточки, вымыл его и попросил сына собрать свежих персиков. Когда кувшин был до краев наполнен лучшими фруктами, отец отнес его к двери соседа. Сын удивленно спросил отца: «Папа, но разве ты не понял, что кувшин с огрызками принес сосед? Почему ты не обиделся и так поступил?» – «Каждый делится тем, что у него на сердце, сынок. Когда видишь, какая душа у человека, то легко предугадать, как он поступит. А как можно обижаться, если ты уже знаешь о том, что будет?»

«А теперь, когда ты знаешь правду, – сказал ангел, – возвращайся на землю и живи дальше, у тебя еще много лет в запасе. И помни: то, сколько ты проживешь, зависит от тебя».

В этот момент как будто кто-то сильно ударил Эффенди по спине, и абрикосовая косточка выпрыгнула из горла. Дышать стало легче, взор опять стал ясным. Долго Эффенди находился под впечатлением от разговора с ангелом, но после этого случая его жизнь изменилась. И сейчас он жив-здоров, а приходя к нему в гости, я застаю его всегда в хорошем настроении, мы пьем чай и ведем беседы.

Дослушав историю до конца, завистливый торговец не унялся:

Перейти на страницу:

Все книги серии Top expert. Практичные книги для работы над собой

Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.Шаг за шагом, глава за главой следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой Нарциссочкой, вы сможете:[ul]перестать сравнивать себя с другими;отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования;спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;разобраться в причинах охлаждения в отношениях;восстановить самоуважениеи в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».[/ul]«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы – это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы – это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя», – Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер.«Главная проблема и одновременно герой нашего времени – зеркало. "Хрупкие люди" – удивительно современная книга, потому что это книга про нас перед зеркалом. Автор отправляет нас в захватывающую одиссею по нарциссизму и даёт практический курс по работе с собственным отражением – самооценкой. И, как это всегда бывает в случае с зеркалом, в этой прекрасной книге внимательный читатель обязательно узнает себя»,– Олег Батлук, культуролог, автор книг, блогер.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры / Психология / Образование и наука
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью

Все мы немного Красные Шапочки. Однажды мы делаем шаг за порог родительского дома и попадаем в полный опасностей лес – взрослую жизнь, в которой нет места детским ожиданиям и инфантильным фантазиям. Юлия Пирумова, гештальтпсихолог с 20-летним стажем, руководствуясь сказочным архетипом, предлагает совершить путешествие к себе. Пройти через кризисы и обрести внутреннюю силу. Превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим.Авторские методики и упражнения помогут вам:• перестать сравнивать себя с другими и обзавестись внутренним компасом;• принять личностные кризисы как естественное условие перехода к новому жизненному этапу;• прекратить угождать другим и воспитать в себе смелость не нравиться;• научиться защищать свою уникальность и уязвимость;• проработать ошибки прошлого и найти свою собственную идентичность.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юлия Пирумова

Карьера, кадры
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика
Я всё про вас знаю. Как видеть людей насквозь и выходить из сложных ситуаций, используя опыт знаменитого сыщика

Знаменитый модельер становится жертвой мошенников. Музыкальный продюсер делит с супругой квартиру в Москве. Дочь кинозвезды Советской эпохи теряет наследство… Это не анонсы телепрограммы «Скандалы, интриги, расследования», а реальные дела сыщика Эрнеста Асланяна. За 13 лет частной практики он раскрыл более 1,5 тысячи преступлений с участием как популярных политиков, артистов, бизнесменов, так и самых обычных граждан.Детектив трансформировал свой богатый опыт в систему методов защиты жизни и информации. В своей книге он объясняет, как:– предугадывать поступки людей;– избегать мошенников;– действовать, когда обманывает любимый человек или бизнес-партнер;– наказывать недобросовестных алиментщиков,а также почему «Тиндер» – опасная штука.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эрнест Сергеевич Асланян

Карьера, кадры / Учебная и научная литература / Образование и наука
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже