Но теперь я знаю, что у меня есть все возможности конструктивно менять, совершенствовать свою личность так, чтобы она все больше гармонировала с моей сущностью. Тогда устранятся внутренние конфликты, уйдет внешний диссонанс с другими людьми, с окружающим миром. Я буду расти, развиваться, строить свою счастливую творческую, здоровую жизнь в дружественном, позитивном, любящем гармоничном содействии с другими людьми: родными и близкими, деловыми партнерами, коллегами по работе, друзьями, со-деятелями в клубах и по хобби».
Наша сущность абсолютна, в ней ничего не нужно менять. Человек так и остается по сути своей уникальным, важным, ценным, достойным – безусловно. Он таким пришел в этот мир, и сущность его такой и остается.
Все, из чего состоит личность – результат привнесенного, приобретенного после рождения. Человек не рождается с паттернами мышления, эмоциональных реакций и действий, поведения (исключая не слишком частые случаи, когда они возникли в период внутриутробного развития). Они формируются с раннего возраста и в большинстве своем приходят из ближайшего окружения, от близких, родителей.
Эти сформировавшиеся навыки, привычки проходят проверку жизнью. По ходу проявляются убеждения, которые ставят препятствия для реализации раскрывающегося у человека потенциала, способностей, талантов. Чтобы идти вперед и проявлять свои способности, необходимо менять ограничивающие ментальные навыки.
Чтобы строить с другими людьми позитивные, теплые, дружественные отношения, необходимо менять негативные эмоциональные паттерны. Чтобы двигаться к здоровым конструктивным целям, важно отказываться от неконструктивных действий и вредных привычек.
При этом, несмотря на божественную сущность любого человека, разрушительные, неконструктивные действия важно легальным, законным путем осудить, а самого человека за действия, представляющие угрозу жизни людей, или наносящие ущерб другому человеку, или разрушающие важные для жизни людей объекты, изолировать, например, осудить и посадить в тюрьму, чтобы обезопасить жизнь других людей. Это делают во многих странах в соответствии с законами и юридическими практиками, при этом сохраняя уважительное отношение к этому человеку, к его сущности.
Важно, что все, чему мы научились, мы можем пересмотреть, изменить. Во многих случаях это происходит естественным образом, так как мы развиваемся, проживаем новые ситуации, получаем новый опыт и начинаем смотреть на вещи по-другому.
Еще мы меняем привычки потому, что хотим жить лучше – и постепенно понимаем, что изменить что-то можем только в себе. Сколько бы мы ни обвиняли в чем-то и не пытались изменить другого или других – это ничем не поможет.
И все же некоторые привычки закрепляются сильнее, сидят глубже. И в какой-то момент жизни по тем или иным причинам какая-то из них начинает мешать, создает неудобства, препятствует достижению успеха, разрушает отношения или вредит здоровью. Тогда человек чувствует потребность освободиться от этой привычки, поменять ее на более здоровую, привносящую в жизнь некое ценное качество. И он может изменить эту привычку, может создать новый паттерн мышления, поведения или действия.
Важно, что позитивные изменения возможны. Человек в состоянии научиться чему-то другому, противоположному. Он может сделать это разными способами: прочитать книгу на соответствующую тему, пройти курс обучения чему-то полезному, прибегнуть к помощи специалиста (психотерапевта, коуча, психолога-практика, психиатра).
Мне было года три-четыре, когда я стала «курящей». Тогда я об этом еще не знала, однако моя система уже скопировала курящих папу и маму. Маленькой девочкой я наблюдала счастливые лица родителей. Вот они после ужина садятся в комнате на диван, берут в руки свои папиросы, затягиваются – и на их лицах я наблюдаю и фактически неосознанно сама проживаю вместе с ними блаженство, они наконец отдыхают после длинного рабочего дня.
Я тогда невольно полностью идентифицировалась с этим состоянием родителей и чувствовала его глубоко внутри себя. Конечно, тогда я этого процесса, опыта, происходящего внутри меня, не осознавала и даже не замечала. Мне просто было хорошо, спокойно, уютно и комфортно сидеть рядом с ними и наблюдать их счастливые лица. И на глубоко бессознательном уровне было принято решение: «Курить – это хорошо и приятно».