Читаем Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи. Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с ума полностью

Многие боятся, что ради доброты им придется пожертвовать частью своей личности. Каждый ведь хочет быть собой и брать от жизни все. Поэтому так часто слова «будь добрым» воспринимаются как прямой приказ: «умерь свой пыл и не выпендривайся». А ведь это все равно что отказаться от сочных красок и оттенков и существовать в мире, окрашенном в нейтральный бежевый цвет.

На самом деле, сердечность – не замена характера: благодаря ей наша личность раскрывается во всей красе. Когда вы подсаливаете блюдо, оно ведь не становится другим, зато усиливается его естественный вкус. Точно так же доброта обогащает человеческие взаимодействия.

Наука доброты

Доброта делает жизнь лучше, ярче, а отношения становятся крепче и честнее. Это качество важно и для старых, и для малых, и для женщин, и для мужчин. Сердечность помогает преодолеть недоверие людей друг к другу. Доброта – не уловка, необходимая для выживания: она меняет жизни людей, она ключ к спасению мира.

Мы не становимся добрыми, когда делаем хорошие дела для других. Добрые поступки – это материальное выражение внутренней сердечности.

Похоже, доброжелательные люди живут дольше, они успешнее, работоспособнее и популярнее, чем другие. Доброта больше, чем положительное качество, она значительно и заметно улучшает жизни людей.

Думаю, каждый из нас не раз слышал выражение: «Добротой не победишь». Однако, проработав более двух десятков лет с самыми различными компаниями и бизнесменами, я утвердился в обратном. Да, среди руководителей достаточно тех, кто взобрался на вершину по головам, но работники их компаний, как правило, менее преданны, их глаза не горят. Такие руководители-тираны нередко прикидываются доброжелательными и приятными, чтобы привлечь людей на свою сторону, но чаще всего подчиненные им не очень доверяют.

По моим наблюдениям, выражение «Сливки поднимаются наверх» намного точнее. Многие руководители в крупных организациях, с которыми я работал, выбрались на вершину благодаря тому, что строили настоящие, теплые отношения с окружающими. Находясь на самых нижних позициях, они искренне заботились о коллегах. Со временем доверие к ним возрастало, что двигало их карьеру.

Проявления сердечности так редки, что, когда к нам относятся доброжелательно, мы теряемся. С таким человеком хочется сблизиться, и мы с удивлением замечаем, что сами отвечаем ему тем же.

Точно так же и с недоброжелательными людьми: хочется их избегать. Мы им не доверяем и с подозрением относимся к их поступкам и мотивам.

А что, если «закоротить систему» и отнестись с добротой к тому, кто поступил плохо с нами? Неизвестно, как будут восприняты ваши действия, но они точно повлияют на отношения. И это не совет из серии: «Будьте добры к другому, и он изменится». Просто делать добро – правильно.

Это ведь золотое правило: «Обращайся с другими так, как хочешь, чтобы обращались с тобой».

Отвечать добром на неприязнь и манипулировать другим ради собственной выгоды – два абсолютно разных способа поведения. Настоящая доброта – не какая-нибудь особенная техника, при помощи которой можно менять окружающих. Это такое качество личности, благодаря которому мы искренне заботимся о ближнем, как бы он себя ни вел. Это ни в коем случае не значит, что нужно подбегать с широкой улыбкой к человеку, который сделал нам подлость, и дружелюбно беседовать с ним, будто ничего и не было. Просто нужно относиться к человеку с уважением. Вот что значит известное всем выражение «Возлюби врагов своих» (Мф. 5:44).

Тэрри был новичком, проработавшим в новом офисе меньше трех месяцев. Большинство остальных менеджеров по продажам обращались с ним хорошо, но вот у Билла явно был на него зуб. Билл проработал в конторе больше остальных и всегда был лучшим продавцом. Он знал это и делал так, чтобы и другие не забывали. Коллеги понятия не имели, взбеленился ли он на Тэрри из-за неуверенности в себе или высокомерия, но Билл при каждом удобном случае пытался доказать, что у новичка кишка тонка и путного из него ничего не выйдет. Билл постоянно подкалывал Тэрри, а за глаза вообще говорил о нем неимоверные гадости.

Но Тэрри был не так прост и в обиду себя не давал. Он не огрызался и не отвечал той же монетой: он был доброжелателен к Биллу. Новичок берег душевное спокойствие и по возможности избегал коллегу, отравлявшего ему жизнь, но в то же время старался, чтобы общение не переходило в ссоры. Он относился к Биллу с уважением и отмечал его профессионализм. Положительно он отзывался о старшем коллеге и в беседах с другими. Когда остальные называли Билла придурком, Тэрри указывал на его сильные стороны. Он понимал, что в прошлом с Биллом случилось что-то очень болезненное, ведь люди не ведут себя так, как он на ровном месте.

Как-то раз Тэрри попался большой заказ, и он получил бы комиссию в тысячи долларов, если бы заключил сделку с клиентом. Но он понял, что Билл намного лучше подойдет этому клиенту, и посоветовал ему более опытного специалиста. Это простое действие говорило о многом.

Перейти на страницу:

Все книги серии New Psychology

Близко, нежно, навсегда. Как создать глубокие и прочные отношения. Теория привязанности
Близко, нежно, навсегда. Как создать глубокие и прочные отношения. Теория привязанности

Что заставляет нас снова и снова повторять в отношениях сценарии, причиняющие боль? Как детский опыт отношений влияет на то, кем мы являемся сейчас, и можем ли мы измениться?Диана Пул Хеллер — признанный эксперт по теории и моделям привязанности у детей и взрослых и терапии психической травмы — разработала руководство по созданию устойчивых близких отношений.Перед вами книга, благодаря которой вы сможете определить ваши с партнером типы привязанности, осознать их влияние на ваши отношения и способы изменения их негативных особенностей. Упражнения помогут в корне преобразовать детские переживания и улучшить ваши навыки спокойной и безопасной любви.Книга будет интересна как парам, так и тем, кто на данный момент не состоит в отношениях, но стремится обрести зрелую любовь.

Диана Пул Хеллер

Семейные отношения / Зарубежная психология / Образование и наука
Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи. Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с ума
Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи. Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с ума

Как ни странно, другие люди не так сильно заинтересованы в нашем счастье, как нам того хотелось бы. Более того, иногда кажется, что они специально делают нашу жизнь невыносимой! В каждом коллективе всегда находится хотя бы один человек, кто постоянно выводит нас из себя. О, если бы мы могли просто «исправить» этого человека, все было бы идеально. Но изменить другого невозможно – как же самому тогда перестать «заводиться»?В этой книге эксперт по коммуникациям Майк Бечтли научит, как перестать быть жертвой чужого безумия. Автор предлагает проверенную стратегию для сохранения здравомыслия в общении с трудными людьми.Сложные люди будут всегда. Не теряйте времени – посмотрите на них новым взглядом – и это сделает вашу жизнь проще!В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Майк Бечтли

Карьера, кадры / Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Несломленный. Находим силы, падая в бездну. Практики исцеления для тех, кто пережил психологическую травму
Несломленный. Находим силы, падая в бездну. Практики исцеления для тех, кто пережил психологическую травму

Эта революционная в мире психотерапии книга предлагает новый подход к работе с травмой – метод, который помог автору и тысячам ее клиентов. В его основе – понимание травмы как ресурса. Травмирующее событие заставляет организм выработать новые способности, как нагрузка наращивает мышцы, и, чтобы вернуть себе жизнь, которая была до травмы, нужно правильно распорядиться этими новыми способностями.Вы узнаете, что такое травма, какую роль играют триггеры на пути к исцелению, научитесь пользоваться новыми ресурсами психики, чтобы раз и навсегда переписать свои внутренние «травматические» истории.Откройте вдохновляющий ресурс для всех, кто пережил травму или хочет помочь другим вернуться к полноценной жизни, а также для профессионалов и ценителей психологии, самосовершенствования и личностного роста.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мэри-Кэтрин Макдональд

Психология и психотерапия / Самосовершенствование
И все-таки она плоская! Удивительная наука о том, как меняются убеждения, верования и мнения
И все-таки она плоская! Удивительная наука о том, как меняются убеждения, верования и мнения

Вы сталкивались с людьми, которые упрямо верят в сомнительные теории, противоречащие здравому смыслу? Попадали в ситуации, когда самые убедительные аргументы оказываются бессильны? Исследователь психологии и автор бестселлеров Дэвид Макрейни объясняет, какие механизмы сознания формируют стойкость убеждений и почему сложно изменить свою точку зрения или мнение оппонента. Герои этой книги – политические агитаторы, религиозные сектанты и конспирологи. Автор исследует, как наш мозг обрабатывает информацию и при каких условиях пересмотр взглядов возможен. Это увлекательное исследование даст вам инструменты, чтобы донести свою точку зрения и повлиять на умы других, неважно, идет речь об одном человеке или миллионах. Приготовьтесь к захватывающему путешествию в мир психологии убеждения!В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Дэвид Макрейни

Обществознание, социология / Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже