Читаем Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи. Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с ума полностью

Говорят, что целостность человека проявляется в том, что он поступает правильно даже тогда, когда рядом никого нет и о его поступке никто не узнает. Консервативный американский политик Джулиус Уоттс однажды сказал: «Среди нас слишком много тех, для кого единственно правильный путь – выкручиваться, а неправы они, лишь когда их ловят за руку»[11]. Мы не желаем следовать примеру таких людей.

Целостность – основа для доверия. Человек не обладающий этим качеством, похож на свежевыкрашенный дом, зараженный термитами: выглядит отлично, но стены могут обрушится от дуновения легкого ветерка.

Нестабильные отношения напоминают мою старую, скрипучую деревянную стремянку. Залезал на нее, чтобы подкрасить стену или что-нибудь достать, и все ждал, что она вот-вот сломается. Работать спокойно было невозможно, я все время выбирал, куда прыгну, когда стремянка начнет разваливаться. Наконец купил новую, алюминиевую лестницу. Она настолько надежная, что я о ней и не думаю, а все внимание обращаю на работу, которую выполняю.

Вот для чего нужна целостность в отношениях. Отношения с целостными и честными людьми настолько крепки, что мы даже не задумываемся о том, чтобы поставить их под сомнение.

Влияние целостности на отношения

Доверяя другому, мы можем строить с ним здоровые отношения. Если же доверия нет, то мы ставим под сомнение каждое слово и поступок человека и постоянно задаемся вопросом: «Можно ли ему/ей верить?»

Целостность – условие положительного развития, роста отношений. В одной из предыдущих глав мы говорили о том, насколько важно видеть и признавать истину, а не отталкиваться от чувств и предположений. Так вот, в случае с целостностью необходимо не только видеть окружающий мир в истинном свете, но и находиться в контакте с истиной внутри себя. Мы должны быть настоящими.

Нам будут доверять, только если мы докажем, что достойны этого. Чтобы заслужить доверие, нужно раз за разом доказывать свою целостность и честность. Нельзя просто сказать: «Мне можно доверять, я надежный» – другой человек должен сам в этом убедиться. Если мы прикидываемся, то поначалу нами и будут восхищаться, но очень быстро поймут, что мы всего лишь «киношные декорации», которые рухнут, если разобрать леса.


Жена жалуется мужу:

– Ты уже давно не говорил, что любишь меня.

На что муж отвечает:

– Я сказал об этом, когда мы поженились. Если что-то изменится, ты узнаешь об этом первой.


Может быть, он действительно любит жену и даже скажет: «Да, конечно, я тебя люблю». Только слова не будут иметь никакого смысла, если они не подкрепляются действиями. Слова целостного, честного человека как раз совпадают с действиями.

Невозможно силой заставить другого быть цельным и честным. Вы же помните, что мы влияем только на собственные мысли, слова и действия. Соответственно, другие не изменятся от того, будем ли мы целостны и честны или нет, зато это повлияет на наши отношения. Как бы ни реагировали другие, видя нашу целостность, они заметят наш внутренний стержень.

Кто-то сказал, что, если вы обладаете целостностью, остальное не важно. Но если вы ею не обладаете, остальное тоже не важно. Иначе и быть не может, ведь целостность и честность – основа любых здоровых отношений.

Ложная целостность

Прикидываться целостным и честным человеком трудно. Это все равно что наехать на виноградину тележкой в супермаркете. Она прилипает к колесу, которое перестает вращаться. Вы возите тележку взад и вперед, чтобы разблокировать колесико, но все бесполезно. Да, можно и дальше ходить от полки к полке и нагружать тележку, но придется тратить больше сил, ведь крутятся только три колеса.

Киноактеры как никто другой знакомы с тяжестью притворства. Им приходится убеждать зрителя в том, что они – не они. Но съемки заканчиваются, а поддерживать иллюзию вечно невозможно. Если актеры попытаются оставаться в роли вне площадки, они привлекут к себе удивленные взгляды, но никто им не поверит. Поэтому они перевоплощаются в персонажа, а когда камеры выключаются, изнуренными уходят домой, ведь на то, чтобы выдавать себя за другого, требуется очень много сил.

Марк Твен однажды заметил, что тому, кто всегда говорит правду, хорошая память и не нужна[12]. Так же и с целостностью: если мы действительно обладаем ею, нам не придется из кожи вон лезть, чтобы убеждать других в своей честности и искренности.

Мой тесть всю жизнь проработал в сфере газоснабжения. Одной из его обязанностей было обучение новых работников сварке стальных труб. Это важный навык, поэтому его освоению уделялось большое внимание. Вот как проверялась надежность шва: тесть зажимал часть трубы со сварным швом, сделанным учеником, в станок, который сгибал металл до тех пор, пока он не рвался. Качественно выполненный шов «переживал» трубу. Целостный шов оказывался прочнее стали.

Перейти на страницу:

Все книги серии New Psychology

Близко, нежно, навсегда. Как создать глубокие и прочные отношения. Теория привязанности
Близко, нежно, навсегда. Как создать глубокие и прочные отношения. Теория привязанности

Что заставляет нас снова и снова повторять в отношениях сценарии, причиняющие боль? Как детский опыт отношений влияет на то, кем мы являемся сейчас, и можем ли мы измениться?Диана Пул Хеллер — признанный эксперт по теории и моделям привязанности у детей и взрослых и терапии психической травмы — разработала руководство по созданию устойчивых близких отношений.Перед вами книга, благодаря которой вы сможете определить ваши с партнером типы привязанности, осознать их влияние на ваши отношения и способы изменения их негативных особенностей. Упражнения помогут в корне преобразовать детские переживания и улучшить ваши навыки спокойной и безопасной любви.Книга будет интересна как парам, так и тем, кто на данный момент не состоит в отношениях, но стремится обрести зрелую любовь.

Диана Пул Хеллер

Семейные отношения / Зарубежная психология / Образование и наука
Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи. Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с ума
Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи. Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с ума

Как ни странно, другие люди не так сильно заинтересованы в нашем счастье, как нам того хотелось бы. Более того, иногда кажется, что они специально делают нашу жизнь невыносимой! В каждом коллективе всегда находится хотя бы один человек, кто постоянно выводит нас из себя. О, если бы мы могли просто «исправить» этого человека, все было бы идеально. Но изменить другого невозможно – как же самому тогда перестать «заводиться»?В этой книге эксперт по коммуникациям Майк Бечтли научит, как перестать быть жертвой чужого безумия. Автор предлагает проверенную стратегию для сохранения здравомыслия в общении с трудными людьми.Сложные люди будут всегда. Не теряйте времени – посмотрите на них новым взглядом – и это сделает вашу жизнь проще!В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Майк Бечтли

Карьера, кадры / Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Несломленный. Находим силы, падая в бездну. Практики исцеления для тех, кто пережил психологическую травму
Несломленный. Находим силы, падая в бездну. Практики исцеления для тех, кто пережил психологическую травму

Эта революционная в мире психотерапии книга предлагает новый подход к работе с травмой – метод, который помог автору и тысячам ее клиентов. В его основе – понимание травмы как ресурса. Травмирующее событие заставляет организм выработать новые способности, как нагрузка наращивает мышцы, и, чтобы вернуть себе жизнь, которая была до травмы, нужно правильно распорядиться этими новыми способностями.Вы узнаете, что такое травма, какую роль играют триггеры на пути к исцелению, научитесь пользоваться новыми ресурсами психики, чтобы раз и навсегда переписать свои внутренние «травматические» истории.Откройте вдохновляющий ресурс для всех, кто пережил травму или хочет помочь другим вернуться к полноценной жизни, а также для профессионалов и ценителей психологии, самосовершенствования и личностного роста.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мэри-Кэтрин Макдональд

Психология и психотерапия / Самосовершенствование
И все-таки она плоская! Удивительная наука о том, как меняются убеждения, верования и мнения
И все-таки она плоская! Удивительная наука о том, как меняются убеждения, верования и мнения

Вы сталкивались с людьми, которые упрямо верят в сомнительные теории, противоречащие здравому смыслу? Попадали в ситуации, когда самые убедительные аргументы оказываются бессильны? Исследователь психологии и автор бестселлеров Дэвид Макрейни объясняет, какие механизмы сознания формируют стойкость убеждений и почему сложно изменить свою точку зрения или мнение оппонента. Герои этой книги – политические агитаторы, религиозные сектанты и конспирологи. Автор исследует, как наш мозг обрабатывает информацию и при каких условиях пересмотр взглядов возможен. Это увлекательное исследование даст вам инструменты, чтобы донести свою точку зрения и повлиять на умы других, неважно, идет речь об одном человеке или миллионах. Приготовьтесь к захватывающему путешествию в мир психологии убеждения!В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Дэвид Макрейни

Обществознание, социология / Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже