Читаем Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи. Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с ума полностью

Тэрри и Билл никогда не станут лучшими друзьями, а коллеги до сих пор считают Билла придурком. Однако в их отношениях появилось уважение. Билл не говорит ничего хорошего о Тэрри, но и плохого тоже. Тэрри проявил к Биллу искреннюю доброжелательность, и тот не смог этого не отметить. Это не изменило жизнь Билла, зато повлияло на их отношения.

Сумасшедшая любовь

Когда агрессивные люди обвивают нашу жизнь липкими щупальцами, нельзя делать вид, будто ничего не происходит. В таких случаях противостояния не избежать, ведь это здоровая реакция. Но при этом следует заботиться не только о своих, но и о чужих интересах.

«Так что же, – спросите вы, – неужели и к этому подонку я должен относиться с добротой?»

Одни люди нам нравятся больше других – это совершенно нормально. С кем-то мы сближаемся сильнее, с кем-то держим дистанцию. Если мы на кого-то злы, или нам сделали больно, мысль ответить добротой приходит отнюдь не первой. Но если понимать это качество правильно, доброта может стать неотъемлемой частью всех отношений, даже самых напряженных. Это не значит, что мы закрываем глаза на происходящее – это значит, что мы постараемся понять причины поступков другого и отнесемся к нему с милосердием.

Порой нам настолько больно, что отдавать уже нечего. Но даже когда на душе совсем тяжело и сил уже не осталось, мы можем выбрать сердечность, с кем бы нам ни пришлось иметь дело: с агрессорами, хныкающими детишками, протестующими против всего и вся подростками, страдающими от деменции пожилыми родственниками или даже щенком, разодравшим обложку нашей любимой книги.

Мечта о доброте

Каким был бы мир, если бы все относились друг к другу с добротой, даже во время ссор и споров? Исчезли бы войны? Что стало бы с политикой, государствами, семьями и церквями? Что, если бы перед тем, как появиться на телевизионной передаче, человек должен бы был пройти курс доброты?

Джон Донн однажды сказал: «Нет человека, который был бы как Остров, сам по себе»[10]. Подобно кругам, расходящимся по поверхности пруда от брошенного камешка, доброта одного человека способна влиять на жизнь другого, а порой и на все общество.

Доброта – заразная штука. Это мощный антидот против ядовитой окружающей среды. Это данный Богом инструмент, позволяющий нам изменять мир.

<p>Глава 15. Шестой ключ: выбор, основывающийся на целостности, а не на удобстве</p>

Несколько раз в год я провожу семинары в главных голливудских киностудиях. Больше всего мне нравится обеденный перерыв. Я распускаю группу и отправляюсь гулять по территории студии, где сняли сотни и сотни фильмов. Замечательно оказаться на улице из твоего любимого фильма или телевизионного представления.

На экране кажется, будто бы съемки проходили на центральных улицах самых настоящих крупных городов. Но когда оказываешься вблизи, понимаешь: перед тобой всего лишь реалистично нарисованные витрины магазинов и фасады домов, позади которых только строительные леса, поддерживающие конструкции. Декорации выглядят как настоящие, но внутри они пусты – красивый фасад, да и только.

Индустрия развлечений построена на притворстве. Актеры и актрисы – настоящие люди, которые прикидываются героями боевиков и мелодрам: они произносят кем-то написанные фразы в игрушечных зданиях. Миллионы людей тратят миллионы часов и миллиарды долларов на то, чтобы снова и снова погружаться в фантазии. Каждый прекрасно понимает: это понарошку, но все равно переживает за героев, как за старых друзей.

Не подумайте, я не критикую индустрию развлечений или художественную литературу. Каждый с удовольствием погружается в занимательную историю, будь то фильм или книга. Но очень плохо, когда отношения строятся с «персонажами», которые не имеют ничего общего с действительностью. Когда отношения основываются на внешних атрибутах, а не на характере, внутреннем стержне, то ни о каком здоровом взаимодействии не может быть и речи.

Каждому из нас необходима целостность.

Целостность в жизни человека

Раньше существовало общепринятое понимание о порядочности: действия человека не расходятся со словами. Окружающие чувствовали, что такой человек надежен, честен, обладает цельным характером, всегда говорит правду. Того, кто не следовал своим же принципам, считали обманщиком.

Но несколько десятилетий назад появилась новая разновидность целостности, получившая известность как «ситуативная этика». Ее суть в том, что в конкретной ситуации можно вести себя так, как тебе удобно. Сказать правду стыдно или неудобно? Ничего, ее можно слегка «отредактировать». Если выгодно изобразить уважение к неприятному человеку, мы без промедления играли роль. Таким образом, легкий путь заменял верный.

Целостность – это когда внешнее отражает внутреннее, то есть на людях мы такие же, как и дома. Целостность – это когда случайный знакомый говорит про вас что-то хорошее, а ваша жена и дети не спрашивают: «Это вы о ком?»

Перейти на страницу:

Все книги серии New Psychology

Близко, нежно, навсегда. Как создать глубокие и прочные отношения. Теория привязанности
Близко, нежно, навсегда. Как создать глубокие и прочные отношения. Теория привязанности

Что заставляет нас снова и снова повторять в отношениях сценарии, причиняющие боль? Как детский опыт отношений влияет на то, кем мы являемся сейчас, и можем ли мы измениться?Диана Пул Хеллер — признанный эксперт по теории и моделям привязанности у детей и взрослых и терапии психической травмы — разработала руководство по созданию устойчивых близких отношений.Перед вами книга, благодаря которой вы сможете определить ваши с партнером типы привязанности, осознать их влияние на ваши отношения и способы изменения их негативных особенностей. Упражнения помогут в корне преобразовать детские переживания и улучшить ваши навыки спокойной и безопасной любви.Книга будет интересна как парам, так и тем, кто на данный момент не состоит в отношениях, но стремится обрести зрелую любовь.

Диана Пул Хеллер

Семейные отношения / Зарубежная психология / Образование и наука
Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи. Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с ума
Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи. Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с ума

Как ни странно, другие люди не так сильно заинтересованы в нашем счастье, как нам того хотелось бы. Более того, иногда кажется, что они специально делают нашу жизнь невыносимой! В каждом коллективе всегда находится хотя бы один человек, кто постоянно выводит нас из себя. О, если бы мы могли просто «исправить» этого человека, все было бы идеально. Но изменить другого невозможно – как же самому тогда перестать «заводиться»?В этой книге эксперт по коммуникациям Майк Бечтли научит, как перестать быть жертвой чужого безумия. Автор предлагает проверенную стратегию для сохранения здравомыслия в общении с трудными людьми.Сложные люди будут всегда. Не теряйте времени – посмотрите на них новым взглядом – и это сделает вашу жизнь проще!В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Майк Бечтли

Карьера, кадры / Психология и психотерапия / Самосовершенствование
Несломленный. Находим силы, падая в бездну. Практики исцеления для тех, кто пережил психологическую травму
Несломленный. Находим силы, падая в бездну. Практики исцеления для тех, кто пережил психологическую травму

Эта революционная в мире психотерапии книга предлагает новый подход к работе с травмой – метод, который помог автору и тысячам ее клиентов. В его основе – понимание травмы как ресурса. Травмирующее событие заставляет организм выработать новые способности, как нагрузка наращивает мышцы, и, чтобы вернуть себе жизнь, которая была до травмы, нужно правильно распорядиться этими новыми способностями.Вы узнаете, что такое травма, какую роль играют триггеры на пути к исцелению, научитесь пользоваться новыми ресурсами психики, чтобы раз и навсегда переписать свои внутренние «травматические» истории.Откройте вдохновляющий ресурс для всех, кто пережил травму или хочет помочь другим вернуться к полноценной жизни, а также для профессионалов и ценителей психологии, самосовершенствования и личностного роста.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мэри-Кэтрин Макдональд

Психология и психотерапия / Самосовершенствование
И все-таки она плоская! Удивительная наука о том, как меняются убеждения, верования и мнения
И все-таки она плоская! Удивительная наука о том, как меняются убеждения, верования и мнения

Вы сталкивались с людьми, которые упрямо верят в сомнительные теории, противоречащие здравому смыслу? Попадали в ситуации, когда самые убедительные аргументы оказываются бессильны? Исследователь психологии и автор бестселлеров Дэвид Макрейни объясняет, какие механизмы сознания формируют стойкость убеждений и почему сложно изменить свою точку зрения или мнение оппонента. Герои этой книги – политические агитаторы, религиозные сектанты и конспирологи. Автор исследует, как наш мозг обрабатывает информацию и при каких условиях пересмотр взглядов возможен. Это увлекательное исследование даст вам инструменты, чтобы донести свою точку зрения и повлиять на умы других, неважно, идет речь об одном человеке или миллионах. Приготовьтесь к захватывающему путешествию в мир психологии убеждения!В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Дэвид Макрейни

Обществознание, социология / Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже