Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи. Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с ума

– Интересно, что случилось.

– Случилось с чем? – удивился я.

– С ней. Какие события подвели ее к решению, что нужно вести себя так, а не иначе? Это же ненормальное поведение. Что-то должно было произойти.

После того разговора мое отношение к коллеге стало меняться. Ведь придется и дальше работать с этой женщиной, которую до того я считал просто чокнутой. Ни разу не задумывался о том, как она дошла до жизни такой. Можно и впредь всячески избегать ее, чтобы сохранять свое душевное равновесие, но ведь ничего не изменится: наши отношения так и останутся поверхностными и формальными.

Итак, я решил преодолеть инерцию. Коллега все равно казалась мне странной, но теперь я взглянул на нее как на цельную личность. Передо мной не стояла задача «раскусить» женщину: нужно было понять и принять, что люди ведут себя как сума-сшедшие не просто так, и сосредоточиться на том, как буду реагировать я.

Для меня это был рискованный шаг. Я определился с необходимыми границами и тщательно продумывал ответные действия, когда коллега испытывала их на прочность. Также задумался и над тем, какую роль я играю в этой ситуации.

Коллега, похоже, была всерьез настроена бесить всех, кто ее окружает. Однако, тщательно пересмотрев отношения, мне удалось найти здоровый способ взаимодействия с ней. Потребовалось время, пришлось тщательно пересмотреть свои действия, а до гармонии еще неимоверно далеко. Тем не менее, поддерживать эти отношения в более здоровом виде намного легче, чем каждый раз начинать все с начала.

В поисках надежды

Когда в болезненных отношениях долгое время не происходит никаких изменений к лучшему, мы теряем всякую надежду. Мы научились сосуществовать с человеком, превращающим нашу жизнь в сущий ад. Такая связь вредит моральному и даже физическому здоровью, но мы настолько привыкли к боли, что даже не замечаем ее. Кажется, что, если начать работать над отношениями, можно растревожить «осиное гнездо», и все станет только хуже.

Это все равно что ради успокоения скупать целые прилавки магазинов, когда мы в долгах как в шелках. Будто бы мысль «Ну, я же покупаю вещи, значит у меня нет финансовых проблем» помогает не обращать внимания на действительность.

Исправить отношения за сутки невозможно – это слишком трудная и многоуровневая задача. Однако, если бездействовать, то отношения не улучшатся вовсе, ведь и другой будет вести себя как обычно, и наши ответы останутся теми же. Придется засучить рукава, чтобы запустить маховик изменений, а никаких гарантий положительного исхода быть не может. Но если не сделать первый шаг, ситуация не сдвинется с мертвой точки.

Но ведь для того, чтобы преодолеть инерцию, и нужен лишь этот самый важный первый шаг.

Программа движения вперед

Напряженные отношения требуют аккуратности, ведь безвозвратно разрушить их способен один неверный шаг. Приведу несколько важных пунктов, выполнение которых позволит вам сдвинуть отношения с мертвой точки.

1. Видеть вещи в истинном свете

Любые позитивные изменения в отношениях требуют времени. Когда появляются какие-то проблемы, хочется немедленно от них избавиться. Но сложности между людьми не разрешаются за одну секунду. Когда мы подгоняем процесс, исцеление замедляется. Когда мы позволяем процессу двигаться со своей скоростью, дело идет быстрее. Поэтому первый шаг заключается в том, чтобы признать истинную картину, а не жить иллюзиями и фантазиями.

2. Ценность малых последовательных шагов

Когда впереди возникает большая задача, кажется, что на ее выполнение уйдет больше сил, чем на выполнение малой. Мы видим перед собой неприступную скалу и боимся даже подойти к ней. А ведь большая задача, по сути, всего лишь череда малых. Невозможно пройти все этапы разом – сначала справляемся с одной не самой сложной задачей, затем переходим к решению следующей. Так шаг за шагом вы и горы свернете. Чем больше препятствий вы преодолели, тем ближе конечная цель.

Так же и с отношениями: чем они для вас важнее, чем сильнее боль, которую вы испытываете, тем чаще вам будет казаться, что исцелить их невозможно. Представлять каждый вероятный ужасный сценарий – бесполезное занятие. В нашем распоряжении только настоящий момент, так что решайте задачи, встающие перед вами, в порядке их поступления. Один шаг – это не напрасно затраченные усилия, но начало долгого пути в правильном направлении.

3. Верить в возможности, но принимать вещи такими, каковы они есть

Изменится ли наш «трудный» человек? Пока он живет, жива и надежда. В жизни человека может произойти некое событие, которое кардинальным образом изменит его поведение и даже образ мышления.

Однако такой взгляд следует уравновесить пониманием того, что другой не изменится (и вероятность этого велика). Если наше счастье и здравомыслие зависят от ожидания изменений, значит мы позволили другому человеку управлять нашей жизнью.

4. Не зависать посередине