Новый день – новое начало. Медитации, которые спасают каждый день

Усердие – это способность разжигать другие силы разума в пламени активности.

– Сильвия Ститт Эдвардс

При отсутствии энтузиазма никакая деятельность не покажется нам привлекательной. Большинство ситуаций будет порождать страх, с которым мы и так хорошо знакомы. Если мы будем жить по принципам программы двенадцати шагов, они избавят нас от всякого страха. Программа дарует нам энтузиазм, который гарантирует положительные результаты всех наших усилий. Для этого нам нужно обратиться к своей высшей силе. Открытые, искренние и доверительные отношения с нашей высшей силой приравниваются к энтузиазму. Но эти отношения требуют большой работы с нашей стороны. Проделав всю эту работу, мы заметим, что ни один урок больше не сможет загнать нас в тупик. Молитва и медитация делают все понятным и гарантируют нам «прохождение курса» жизни.

Этот день я начну с ожидания от Бога дара усердия. Он понадобится мне для того, чтобы каждое мгновение жить полной жизнью, чтобы отдавать то, что я должна отдать, и благодарить за все, что я получу. Моя благодарность многократно увеличит мое счастье. Я буду принимать этот день с усердием.

16 НОЯБРЯ

В большинстве случаев жесткость можно предотвратить, поскольку любовь и сострадание делают нас терпимыми.

– Кете Кроуфорд

Когда мы смотрим на окружающих нас людей с любовью, свободно предлагаем ее нашим друзьям и семье, мы делаем свое существование более плодородным. Каждое выражение любви порождает еще большую любовь, сохраняя наши связи друг с другом и поощряя новые.

Чем более восприимчивыми мы будем, тем легче нас может привлечь неожиданная возможность. При этом мы не должны забывать о том, что любовь способствует гибкости. Как мы относимся к миру, так и он будет относиться к нам. Мы не просто получаем жизненные испытания и невзгоды, мы находим то, что хотят видеть наши глаза.

Программа двенадцати шагов сделает нас более свободными в любви и более терпимыми в своих ожиданиях. Уровень нашего сострадания измеряет наше эмоциональное здоровье. Чем оно выше, тем дальше мы от жестких установок, жесткого поведения и ожиданий от других. Мы меняем свой подход к жизни, и вследствие этого меняются результаты, к которым мы приходим.

Я буду любить других. Это мое единственное назначение в жизни, и оно гарантирует необходимую мне безопасность.

17 НОЯБРЯ

Мне кажется, что счастье подобно эффекту, которое можно произвести на зрителя во время игры со сцены. Если вы думаете о нем постоянно, то вы его не получите. Вы должны потеряться в роли, в своих целях и сделать эффект критерием своего успеха.

– Джоанна Филд

Счастье – это дар. Он будет сопровождать каждый случай в нашей жизни, если к любой ситуации мы подойдем с благодарностью, понимая, что все предложенное нам идеально подходит к нашим потребностям. Опыт, с которым мы сталкиваемся каждый день, оттачивает наш Дух и делает нас прочнее. За это мы просто обязаны выразить благодарность.

Наше благополучие – это тоже дар. Когда мы принимаем решение о том, что может сделать нас счастливыми, мы лишаем себя возможности испытать удовольствие от «случайных» событий. Если мы будем пристально искать то, что нам нужно, мы можем оказаться слепы к тем возможностям, которые для нас выбрал Бог.

Наш эгоизм препятствует каждому нашему вздоху. Он предопределяет каждую нашу встречу и подавляет наш творческий потенциал. Эго блокирует любую возможность спонтанной реакции на конкретный момент. Спонтанность – это питательная среда для творческой жизни, а счастье – это ее побочный продукт.

Я сама принимаю решение быть счастливой.

18 НОЯБРЯ

Не сравнивайте себя с другими, ибо вы – это уникальное и прекрасное творение. Оставьте собственные красивые следы на снегу.

– Барбара Кимболл

Когда мы сравниваем себя с другими, это неминуемо приводит к разрушению. Возводя себя или кого-либо в ранг «любимчиков», мы препятствуем равенству личностей, которое дает каждому из нас свободу быть самим собой.