Новый день – новое начало. Медитации, которые спасают каждый день

В нашей жизни нет места обвинению других. Мы – это совокупность наших действий, отношений, выборов и решений, которые мы принимали до настоящего момента. Мы сталкивались с затруднениями из-за своего решения бездействовать, когда на самом деле нам предоставлялось множество возможностей. Но таковы были наши решения, и мы должны взять на себя полную ответственность за их принятие.

Мы не должны чувствовать себя бессильными и беспомощными перед событиями нашей жизни. Мы не можем контролировать других и не можем снизить импульсивность ситуации, зато мы можем выбирать собственные ответы. Этот выбор повысит наше чувство собственного достоинства и ощущение благополучия. Он даже может положительно сказаться на качестве нашей жизни.

Я возьму на себя ответственность за свои действия, но не за исход ситуации. Это одно из назначений жизни, и впереди у меня еще очень много работы.

6 АВГУСТА

Тем, кто познал бурю, тошно от спокойствия.

– Дороти Паркер

Для нашего непрерывного роста необходим разнообразный опыт. Мы ошибаемся, когда думаем, будто «безмятежная» жизнь – это все, чего мы желаем. Шумные воды нашей жизни учат нас лучше плавать.

Мы не сможем оценить всю прелесть спокойствия без случайной бури, которая откроет нам наши новые пределы. Затишье после бури дает нам время для того, чтобы мы могли освоиться со своим новым ростом. Осторожно вступая на новые территории, мы постоянно меняемся и совершенствуем свои ценности. Важно помнить, что на этих территориях мы всегда будем вместе.

Мы стремимся к вызову даже в то время, когда находимся в состоянии благословляющего спокойствия. Наше внутреннее «я» принимает путешествие, которому суждено привести нас к новым горизонтам. Это путешествие обещает нам не один сезон дождей и бурь. И для того, чтобы добраться до места назначения, мы должны быть готовы выдержать все эти бури. Они были подобраны специально для нас, чтобы помочь нам стать теми, кем мы должны быть в этой земной жизни.

Штиль не случайно наступает после бури. В центре каждой такой бури находится мой рост. Я доверюсь каждому сообщению, которое услышу во время одной из таких бурь.

7 АВГУСТА

Игнорируя чью-либо индивидуальность, мы буквально выталкиваем этого человека из жизни. Это равносильно тому, как мы задуваем пламя свечи.

– Эвелин Скотт

Нам необходимо понимать, насколько мы значимы. Нам нужны доказательства того, что другие знают о нашем присутствии. И это означает, что люди, которые нас окружают, нуждаются в таком же внимании с нашей стороны. Если мы отдаем, значит, мы получаем взамен. Уделяя внимание другому человеку, мы удовлетворяем свою потребность во внимании. Если мы отнесемся с уважением к присутствию другого человека, это благословит не только его, ни и нас самих. Мы помогаем друг другу расти каждый раз, когда делаем комплимент в виде признания.

Мы не всегда уверены в том, что можем предложить своим друзьям, семьям или коллегам. Причины, по которым мы находимся в определенных обстоятельствах, могут сбить нас с толку. Но люди, с которыми мы регулярно общаемся, нуждаются в том, что можем дать именно мы.

Нам следует начать с пристального внимания к людям, которые буду встречаться на нашем пути. Мы должны слушать их как можно внимательнее для того, чтобы уловить то сообщение, которое их душа направляет в сторону нашей.

Я буду внимательнее относиться к людям, которые меня окружают. Я признаю их и буду благодарна за все, что они мне предложат.

8 АВГУСТА

Каждое утро я испытываю чувство счастья и благодарности. Я благодарна за трех прекрасных дочерей и одного сына, за понимающего и очень любящего мужа, с которым я прожила пятьдесят два благословенных года в добром здравии.

– Тельма Эллиот

Если мы будем выражать благодарность за все, что было предложено нам в жизни, это смягчит наше порой резкое отношение к происходящему. Жизнь дарит нам множество благословений. Некоторые приносят нам мгновенную радость, другие вызывают слезы, третьи заставляют нас испытать настоящий страх. Для того, чтобы понять, что любой опыт предназначен для нашего блага, нам необходима помощь. Если бы мы могли видеть общую картину происходящего, то любые ситуации мы приветствовали бы с благодарным сердцем.