Одиссея писателя: Как найти вдохновение и соблюсти дедлайн

Когда вы пишете, ваш внутренний Наставник б`ольшую часть времени находится, условно говоря, за рулем, управляя микрорешениями, из которых буква за буквой и слово за словом создается произведение. Если ваш сознательный, бурный разум не потеснится и не пустит за руль подсознание, боюсь, вы так ничего и не напишете.

Мы постоянно пользуемся этим внутренним ресурсом и обычно делаем это бессознательно на уровне предложения. Но когда дело доходит до более глобальных решений — от сюжета и персонажей до организации процесса и выбора направления в поворотный момент жизни, — нужно уметь вовремя припасть к этому источнику мудрости напрямую.

Мы постараемся укрепить связь между вами и внутренним Наставником, чтобы вы могли более активно обращаться к нему за помощью, которую Герои получают от своих Наставников: защиту, обучение и ценные подарки.

Упражнение. Назовите своего Наставника

Вспомните любой момент из прошлого, когда должны были принять трудное решение или столкнулись со щекотливым вопросом, то есть что-то такое, с чем должны были справиться самостоятельно.

Напишите стихотворение, состоящее из трех частей.

В первой части опишите ситуацию. Метафоры приветствуются — вы можете выражаться настолько буквально или туманно, насколько хотите.

Во второй части вспомните услышанный в определенный момент внутренний голос, который давал ответ или подсказывал направление. Идентифицируйте этот голос (например, реальный человек, выдуманный персонаж, бог или богиня из мифологии, животное, элемент природы, что-то выдуманное...). Не забудьте написать, что он сказал вам.

В третьей части опишите, как вы отреагировали на голос мудрости. Прислушались ли вы к нему? Поступили наоборот? Какими оказались результаты?

Например, одна из моих клиенток выполняла это упражнение, столкнувшись со сложным решением. Она часто рассказывала, что последний раз ей пришлось принимать такое же сложное решение, когда она выбирала, в какой колледж поступить, поэтому я предложила ей написать об этом. В первой части стихотворения она изобразила себя тонущей в море будущего. Во второй части описала, как появляется большой синий кит, преисполненный древней мудрости, и советует ей вообще не поступать в колледж. В третьей части она плыла под водой, пока течение не вынесло ее на берег — этой метафорой она изобразила, как проигнорировала свою интуицию, поступила в колледж, где не была счастлива, и в конце концов выбралась из этой ситуации, найдя подходящее место и окружение.

Такие образы и язык были наиболее близки ей. Используйте любые образы, слова и эмоции для изложения собственного опыта.

Написав стихотворение, обратите внимание, как именно вы персонифицировали свой внутренний голос мудрости.

Если этого пока не произошло, дайте своему Наставнику имя. В любом случае мы обязательно вернемся к вышеупомянутому персонажу в данной главе.

Задавайте вопросы

Я призываю писателей персонифицировать своих внутренних Наставников, потому что это помогает сделать их голоса менее ускользающими. Да, Наставник руководит нами в принятии множества повседневных решений, но, когда вы пытаетесь активно взывать к нему, это напоминает ситуацию, в которой медсестра безуспешно пытается нащупать у вас вену.

Аделаида впадала в ступор, когда надо было принимать решение. Она имела множество желаний — регулярно писать, публиковаться, работать над собой — но все они казались смутными и бесформенными, и ей было тяжело превратить их в решительные действия. Она бралась за несколько проектов сразу и барахталась в них, не продвигаясь значительно ни в одном. Во время одной коучинг-сессии она выбирала конкретную цель и структуру, но в следующий раз приходила уже с другой, которая теперь казалась ей более важной.

Когда я напрямик спросила, почему она отказывается от любых обязательств, Аделаида ответила, что чувствует себя перышком на ветру, зависящим от того, какое чувство или мысль пронесется в ее голове. Она не могла понять, что действительно важно для нее, потому что каждая идея или мысль в момент появления казалась самой ценной.

Я спросила, слышит ли она внутренний мудрый голос, который помогает ей справляться с капризами и осознавать истинные приоритеты. Она ответила, что всю жизнь мечтает его услышать, все пятьдесят с лишним лет, но любые голоса постоянно заглушает страх ошибиться.

«Давайте попробуем успокоить страх и послушать, что хочет сказать ваш внутренний голос», — предложила я.

Мы прервали обсуждение, я попросила ее закрыть глаза и дышать глубоко. Я провела для нее визуализацию, во время которой она встретилась со своим персонифицированным Наставником, как в предыдущем упражнении, и попросила совета у этой глубокой, более мудрой части себя. Очнувшись, она улыбалась, в глазах блестели слезы.

Во время визуализации Наставник спросил ее: «Кто ты такая?»