Офис для интроверта

В течение дня мы с ужасом вспоминаем (или нам напоминает фитнес-браслет), что сидячий образ жизни – это вредно. Совесть просыпается, но не только это тревожит. В голове вертится мысль, что нужно не только двигаться, но еще и правильно питаться. Естественно, это никак не удается, мы с угрызением совести съедаем очередную печеньку и принимаемся за следующую служебку, не двинувшись с рабочего места. Мысли в голове рождаются с трудом. Опять кофе… Часа в четыре, ближе к вечеру, начинается имитация бурной деятельности, начальство и эффективные менеджеры хотят видеть результаты работы. И опять кофе, звонки, согласования…. Правда, кофе не помогает. Чуток ободряет, что коллеги находятся в таком же состоянии. Я не один, поэтому с новыми силами – за «дело»!

На себя времени остается мало. Работа же важнее! Но в выходные, переделав рутину накопившихся домашних дел, мы вырываемся в магазины и салоны красоты. В офисе нужно выглядеть красиво…. В воскресенье вечером вновь тоска – завтра снова на работу! Опять! Когда же это закончится?!

Полный негатив и безнадежность.

Наблюдая «ручеек» людей, идущих в 18.00 из офиса, обращаешь внимание на выражение лиц. На них читается не только неудовлетворенность, но и вина, как будто что-то забыли, не доделали. И это выражение не меняется у человека, если он выходит на улицу в 23.00.

Работодатель по поводу и без повода внушает нам чувство вины. Много инициативы плохо, мало инициативы еще хуже, опоздал на 5 минут – лишился премии, несмотря на то, что ушел домой в десять вечера. Работники постоянно преодолевают трудности, не связанные с рабочим процессом. И все мотиваторы, которые придумывают hr-подразделения (управления по работе с персоналом, если по старинке, то это кадровая служба с расширенным функционалом), не перекрывают неудовлетворенности от рабочего процесса. Постоянный хронический стресс, неудовлетворенность руководства результатами работы, зачастую бессмысленный рабочий процесс и перекладывание ответственности от одного сотрудника другому, одного подразделения на другое приводит к печальным для психики интроверта результатам.

Смотря из окошка на проезжающих мимо в обед на велосипеде людей, думаешь, вот счастливчики! Когда-нибудь и я уйду в свободное плавание, не буду впахивать на «дядю», буду работать на себя и у меня будет уйма свободного времени и денег. Там-то уж точно полная свобода! Мне не нужно будет каждый день видеть «милые» лица, от которых подташнивает, постоянно притворяться и лгать. Еще с назойливой периодичностью мелькает мысль, что окружающие воспринимают офисных работников, как мусор, как некий несостоявшийся элемент, как будто все должны быть крутыми бизнесменами или банкирами.

Несчастные псевдоэкстраверты быстро приходят к синдрому эмоционального выгорания. Организм перестает справляться с постоянными эмоциональными нагрузками, превышающими резервы нервной системы. Эмоциональное выгорание носит затяжной характер. Если уж оно началось, то не жди, что закончится через неделю. Такое состояние может длиться годами. Апатия, хроническая усталость, потеря интереса не только к рабочему функционалу, но к жизни в целом, становятся постоянными спутниками некогда живого и отзывчивого человека. Организм сигналит, что необходимо что-то менять.

К сожалению, у нас на лбу нет монитора, куда выводились бы сигналы от головного мозга о поломках и необходимых изменениях. Мы сами должны научиться считывать знаки организма, чтобы предупреждать серьезные органические изменения. Давайте менять свое отношение к действительности. Чем больше будет счастливых людей на работе, тем больше будет крепких «ячеек» общества, тем сильнее в итоге будет страна. И если мы изменим свое отношение к офисной жизни, вслед изменится и отношение окружающих. Все совсем не так плохо, как кажется, и не так очевидно.

Интроверт в офисе

К сожалению, офисный мир рассчитан на экстравертов. Все хотят видеть улыбающихся и активных сотрудников, энергичных, уверенных в себе, с высокой самооценкой и полным «коробом» зажигающих идей. Коммуникативные и лидерские компетенции, которым постоянно должен соответствовать интроверт заставляют его приспосабливаться к непростым для него реалиям. Экстраверсия – это некий стандарт, который пришел к нам из Западного мира, и под который должны подстраиваться большинство наших соотечественников, которые по темпераменту – интроверты. По сути, мы попали в странную ситуацию. Чтобы представить всю ее абсурдность, представим следующее: большинство людей нашей страны гетеросексуальны, но предположим, что нам навязали стандарт гомосексуальности. И все люди с гетеросексуальной ориентацией должны это скрывать и подстраиваться под мир гомосексуалистов. Абсурдно? Да. А ведь ситуация с экстраверсией и интроверсией именно такая…