Офис для интроверта

Счастье для интроверта – быть искренним с собой и окружающими, быть нужным и выполнять полезные задачи. Вы спросите: «Как же можно быть искренним в змеином клубке, в котором приходится выживать ежедневно?» Можно, сама прошла этот путь. Будем вместе разбираться с техниками счастья. Я предлагаю вам начать работать над этим уже сегодня. Без откладывания на завтра, на следующий понедельник, следующий год, которого кто из нас может и не дождаться. Жизнь непредсказуемая…

Что нам мешает быть счастливым?

Что нам мешает быть счастливым каждый день, приходя на работу? Каждый из нас рожден с внутренним запасом энергии для счастья. Почему далеко не всем удается реализовать свои ресурсы? Почему счастливых людей значительно меньше тех, кто не удовлетворен работой и в целом жизнью?

Зависит ли ощущение счастья от занимаемой должности и уровня дохода? Нет. Уборщица в офисе может быть абсолютно счастливым человеком, при этом генеральный директор крупного холдинга – на грани нервного срыва или самоубийства. Все зависит от ценностей человека и ритма жизни.

Ощущение нелюбимой работы у каждого свое, при этом общие черты можно проследить: с утра встаешь под писк будильника, жутко не хочешь идти на работу – остаться бы дома в постели. Добираешься до работы, отсиживаешь на ней восемь, кто значительно больше времени. Не можешь дождаться, когда же закончиться рабочий день, и ты глотнешь воздуха свободы на улице. Добираешься до дома и пытаешься снять стресс, полученный в течение дня. Хорошо, если это спорт, но чаще компьютерные игры или алкоголь. И неважно завалены мы в офисе работой или сидим «плюём» в потолок, ощущение неудовлетворенности от этого не меняется. Порой кажется, что разгружать мешки с углем было бы интереснее и значимее, чем наши ежедневные бумажные баталии.

Постоянный стресс, хроническая усталость и неудовлетворенность, накапливаясь, ведут к зависимостям или домашней агрессии. От человека расходятся негативные «волны», как круги на воде от брошенного камня, и распространяются на всех, кто находится поблизости – друзей, семью, знакомых, случайных прохожих. Идет цепная реакция, которая в итоге приводит к тому, что жизнь перестает восприниматься человеком как ценность.

Интроверты привыкли к негативу еще со школы. Еще в школе мы приобретали навыки общения и ломали себя. Нам кажется нормальным затрачивать массу усилий для адаптации к экстраверту-начальнику, эффективному менеджеру, руководителю проекта, которые зачастую сами псевдо-экстраверты, как и когда-то наши школьные учителя. Все банальные фразы о том, что работа должна быть любимой, давайте оставим для детей. Может быть, они доживут до этого счастливого времени, когда подавляющее большинство будет любить свою работу. А мы живем в мире, где нет особого выбора. И не приходится выбирать. Пока мир «экстравертированный» приходится под него подстраиваться.

Так что же мешает каждому интроверту почувствовать вкус счастья? Мешает рутина, ощущение пустоты и бессмысленности, обезличенность труда. Интроверту кажется, что большую часть времени в течение дня он сливает в пропасть, причем делает это сам, по собственной инициативе. Ведь если бы он этого не хотел, то уже нашел бы другую работу, значимую и важную. Отсюда и чувство вины за бесцельно прожитый день.

И так, начинаем жить по-новому в тех реалиях, в которых мы существуем. Времени для этого нужно в течение дня немного. Иногда несколько хорошо спланированных минут могут изменить ощущение от целого дня. Знаю точно, поскольку я, как и вы, офисный работник-интроверт.

Каждый из нас уникален – это аксиома (как бы ни хотели в офисе нам доказать обратное). Мы обладаем неограниченным потенциалом, и любой из нас это, если не знает, то чувствует. Мы находим выход, где еще час назад были непроходимые джунгли, мы способны «восставать из пепла» после сложнейших ситуаций. Именно с таким настроем будем подходить к своим ресурсам. О них поговорим во второй главе.

Будем честны сами с собой. Не нужно требовать от себя сверх побед и сверх достижений. Да, это я про нас – про миллионы офисных работников, у которых нет потребности в карьерном росте. И если такой потребности нет, не обесценивайте свое значение как специалиста. Быть специалистом – это круто и почетно. Именно Вы делаете работу и приносите пользу компании, отрасли и стране. Можно работать специалистами до пенсии, и хвастаться этим детям. Гордиться своим профессионализмом и стабильностью. Это более чем нормально, поверьте. Многих мужчин «пилят» их жены – хватит быть на «побегушках», пора продвигаться по служебной лестнице. Дайте им прочитать эту книгу, может быть домохозяйкам и тем, кто далек от офисного мира, станет понятнее, почему не все хотят быть руководителями и предпринимателями.