Осознанные отношения. Вырваться из паутины неудачных романов, разобраться в себе и найти любовь

Находится один человек в сложных, невротических, нездоровых отношениях. Они с партнером постоянно выясняют отношения и ругаются, и один из них пьет, агрессивно себя ведет, занимается рукоприкладством. Находясь в таких отношениях какое-то время, человек понимает, что все, больше он так жить не может. Он решает уйти и уходит. Так рано или поздно происходит в каждых невротических отношениях. Но, поскольку человек из нашего примера имеет невротический склад личности, в скором времени его очень сильно начинает тянуть обратно в отношения к неадекватному партнеру.

И вот вопрос — раз ему хочется обратно в эти отношения, к этому человеку, значит, ему нужно туда идти? Ведь это его желание!

Нет, так как это желание разрушает его. И это очень важный критерий для всех, кто живет концепцией «делать нужно то, что хочется». Человек может делать все, что хочет, но самое главное — чтобы его это не разрушало. Это касается и взаимоотношений человека с собой, и его взаимоотношений с окружающими.

В моей психологической концепции это относится к принципу ответственности (принятия ответственности за свои действия). До него мы еще не дошли, но дойдем. Если последствия моих действий будут для меня разрушительны, значит, эти действия для меня неправильны. Все просто.

Концепция, которую я сформировал и использую в своей жизни и работе с клиентами, становится психологической опорой для любого человека, который начинает ее использовать в своей жизни. Она имеет четкие критерии, определяющие, что для человека будет правильно, а что — нет. Критерии эти базируются на эмоциональном и психологическом состоянии каждого отдельного человека. Поэтому концепция подходит всем.

Второй принцип концепции. Три варианта действий

В любой жизненной ситуации есть три варианта действий: изменить ситуацию, принять ситуацию или отказаться от ситуации, если человек не может ее изменить или принять.

Если человек понимает и использует этот принцип, то он либо не попадает в сложную для себя ситуацию, либо всегда знает, что делать, если он все-таки в нее попал. Опираться на этот принцип можно в любых обстоятельствах.

Да, есть и четвертый вариант действий, но мы его не рассматриваем. Четвертый вариант — оставаться в негативной, некомфортной ситуации, которую человек не может изменить, не может принять, но и не отказывается от нее. Он просто остается в ситуации. Находится в ней и страдает.

Ему плохо, и нет этому ни конца, ни края… Вспомним метафору марафона: вот этот марафон, кажется, никогда не закончится, и бегун будет бесконечно себя разрушать. Такому поведению я вас учить не буду.

Так что в любой ситуации есть три варианта действий: изменить, принять, отказаться. В любой!

Как это работает? Человек попадет в какую-то ситуацию, и ему в этой ситуации некомфортно, он думает о том, что можно сделать, как жить дальше. Понятно, что все здесь зависит от каждой конкретной ситуации. Например, если человек понимает, что изменить ничего не получится, то ситуацию можно принять.