Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно

Сотни специалистов по инфекционным заболеваниям со всего мира стекались в эти страны, а развитые государства перечисляли миллионы долларов. Были построены дорогостоящие клиники (строительство многих из них было завершено уже после кризиса). Военные эксперты помогали сдерживать гражданские волнения, одновременно заставляя соблюдать эпидемиологические рекомендации, чтобы остановить распространение болезни. Однако в стране не было ни одного специалиста по психическому здоровью.

Почему психотерапевты должны помогать в борьбе с Эболой? Потому что заразна не только болезнь, но и страх перед нею, что значительно затрудняет борьбу с самим вирусом. Мы видели, как в Гвинее некоторые местные жители в зараженных общинах, напуганные видом медицинских работников в защитных пластиковых «космических» костюмах, убивали их мачете. Они нередко скрывали больных родственников от властей или позволяли им бежать в близлежащие деревни, таким образом, способствуя распространению болезни.

Также мы стали свидетелями развития и укрепления страха в Соединенных Штатах. Медицинских работников, вернувшихся из других частей Африки, где не было зараженных Эболой, помещали в длительный карантин без какого-либо логического обоснования. Единственный случай заболевания лихорадкой Эбола в США стал национальной новостью.

Сдерживание эпидемии всегда требует изменения поведения, и в этом психология должна активно участвовать. В Сьерра-Леоне люди использовали АСТ и эволюционные принципы, чтобы отказаться от традиционных священных практик целования и омовения умирающих и мертвых – обязательного ритуала, являвшегося данью уважения семейным узам, а также содействием переходу духов умерших в иной мир.

Такая практика должна была измениться, потому что вирус лихорадки Эбола поднимается на поверхность кожи с потом умирающего человека. Поцелуи и омовение тел погибших – верные способы стать следующей жертвой смертельной болезни. Единственный безопасный способ обращения с больными – это карантин, а в случае их смерти упаковка тела погибшего человека в пластиковый пакет с последующим сожжением.

Навязать своим гражданам такую политику легко, если в государстве есть достаточное количество оружия. Однако следствием принуждения к согласию может стать культурно травмированное общество. Необходим более гуманный и эффективный психологический подход.

К счастью, для района вокруг Бо, второго по величине города страны, местные жители, прошедшие обучение ACT, помогли создать инновационный метод, с помощью которого члены общины приняли все требования.

Немецкий психолог Беата Эберт основала психиатрическую клинику ACT в Бо, чтобы помочь людям справиться с ужасами войны и сокрушительной нищетой их жизни. В стране на тот момент практически не было психиатрических служб. Изначально Беата захотела стать тренером после посещения двухдневного семинара по ACT, который я проводил в Лондоне несколько лет назад, и с самого начала ее главным интересом было использование ACT для содействия социальным преобразованиям.

Она основала некоммерческую организацию Commit and Act, миссия которой заключается в том, чтобы «оказывать психотерапевтическую поддержку травмированным людям в зонах конфликтов». В 2010 году Беата начала ездить в Сьерра-Леоне, предлагая обучение АСТ, и одной из тех, кого она обучила, стала Ханна Бокари, удивительный молодой социальный работник. Ханна, которой тогда было двадцать девять лет, интересовалась психотерапией как по социальным, так и по личным причинам.

Она выросла во время войны и видела много раненых детей, жертвой войны была и она сама. Когда ей исполнилось шестнадцать, она попала в плен к мятежникам, однако убежала и спряталась в болоте, но солдаты нашли ее. Она слышала, как один из них говорил, приближаясь к ней: «Если мы найдем ее, то убьем на месте». К счастью, они не убили ее. Вместо этого солдаты отвели ее в тюрьму лагеря, где физически надругались над девушкой, после чего содержали в ужасных условиях. Она снова сбежала и все свои подростковые годы была в бегах.

В конце концов Ханна смогла направить свою боль и травмирующий опыт на помощь другим. Сначала она стала волонтером в организации «Врачи без границ». Затем при содействии Организации Объединенных Наций женщина получила степень по социальной работе. После того как ACT помогла ей справиться с собственными ранами, Ханна стала бесценным партнером Беаты в распространении АСТ-обучения по стране. ACBS, профессиональное общество, руководящее развитием АСТ, узнало о работе этих специалистов и помогло собрать средства, чтобы Ханна и несколько других консультантов из Сьерра-Леоне смогли прилететь в США для получения профессиональной подготовки, а в Сьерра-Леоне были направлены тренеры по АСТ, чтобы обучить еще больше консультантов.

Когда Беата открыла клинику Commit and Act в Бо, Ханну назначили ее директором. В честь открытия жители Бо устроили настоящий парад – это было особенное событие для них.