Читаем Открой, когда тебе сложно полностью

Если вы считаете, что все вокруг вас априори умнее и компетентнее, вам невероятно повезло. У вас есть все шансы добиться потрясающего прогресса. Не фокусируйтесь на гонке и соперничестве. Смотрите на вещи шире. Впитывайте все, что можно, и не забывайте вносить посильный вклад на своем пути к успеху.

Выводы

• Когда вы сталкиваетесь с новым вызовом, вполне нормально чувствовать себя самозванцем. Это подчеркивает, чему вам предстоит научиться.

• Остерегайтесь эмоционального мышления. То, что вы чувствуете себя самозванцем, не значит, что это правда. Вы можете честно признать, что вы новичок, и стремиться параллельно и учиться, и приносить пользу.

• Вместо того чтобы сравнивать себя с теми, кто ушел далеко вперед, воспринимайте их как источник вдохновения и знаний. Если в своем окружении вы наименее опытны, у вас есть потрясающая возможность научиться. Это замечательно, а не ужасно.

• Не стоит переоценивать себя. Больше всего пользы вы получите, если воспринимаете себя честно и с уважением и желаете себе в будущем всего лучшего. Направьте фокус наружу, а усилия — на то, чтобы вносить свой вклад. Постоянное оценивание себя вредит вашему ментальному здоровью.

Открыто демонстрируйте свой уровень.

<p>Глава 25. Когда вы сделали то, о чем жалеете</p>

Ни в коем случае не предавайся нескончаемой скорби над своим грехом. Барахтанье в дерьме — это не лучший способ очищения.

Олдос Хаксли. О дивный новый мир[81]
Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже