Переехать нельзя остаться. Как принять решение о переезде и пройти это испытание с минимальными потерями

А теперь пройдитесь по каждому сценарию. Проанализируйте их один за другим. Задавайте себе вопросы и давайте детальные ответы (письменно или устно – как вам комфортнее):

• Декатастрофизируйте:

Что самое плохое может произойти в этом сценарии? Если худшее произойдёт, что я предприму? Что самое хорошее может произойти в этом сценарии? Какой вариант развития событий самый реалистичный в этом сценарии?

• Оцените достоверность:

Какие есть предпосылки к тому, чтобы этот сценарий осуществился? Какие есть предпосылки к тому, чтобы он не осуществился?

• Сформулируйте другую точку зрения на этот сценарий:

Как я могу изменить своё поведение и ощущения, если осуществится именно этот сценарий? Что я смогу сделать, чтобы мне стало лучше?

• Определите последствия:

Каковы последствия длительного пребывания в таком сценарии? Что произойдёт, если я изменю образ мыслей и отношение к этому сценарию?

• Посмотрите со стороны:

Что я сказал бы (имя друга или члена семьи – того, кто к вам добр), если бы он оказался в аналогичной ситуации?

• Начните решать проблему:

Какие конкретные действия мне нужно предпринять, чтобы оказаться или не оказаться в этом сценарии?

Этот анализ несколько «заземлит» вас. Поможет с холодной головой взглянуть на ваши альтернативы.

Ещё один проверенный и надёжный, пусть и растиражированный метод – квадрат Декарта. Какая разница, насколько он известен, если он работает, не правда ли? Берём и пользуемся.

Суть метода в том, что вы последовательно отвечаете на 4 вопроса.

Рекомендую ответить на вопросы как минимум по двум сценариям – например, «остаться» и «переехать»:

Полученные ответы помогут вам принять решение, ведь вы рассматриваете ситуацию ещё более детально, чем раньше. Вопросы выглядят похожими, и всё же фокус вашего внимания будет смещаться в зависимости от формулировки.

Придерживайтесь фактов, не эмоций. Рекомендую также ограничить себя тремя – пятью ответами на каждый вопрос, чтобы не утонуть в потоке информации.

Кстати, пара слов о резонных ограничениях. Возможно, вы слышали о «джемовом эксперименте»[23]. Исследователи разместили в супермаркете две выкладки с вареньем и конфитюрами. На одной было шесть, а на другой – целых 24 вида сладкого продукта. Обширный выбор привлекал больше внимания. Люди рассматривали баночки, брали их в руки, читали состав и… ставили джем обратно на полку. Покупать же предпочитали что-то из набора с шестью вариантами.

Слишком большое количество вариантов вызывает растерянность, страх, беспокойство. Мы опасаемся прогадать и ругаем себя за то, что могли выбрать что-то лучшее. При чрезмерном количестве возможностей мы не чувствуем себя хозяевами своей судьбы. Нам комфортно жить с умеренным количеством вариантов. Поэтому сделайте доброе дело – разумно уменьшите количество вариантов места жительства, из которых вы выбираете.

20 Как быстро надо принимать решение

Решение о переезде в столицу из провинции я приняла за один день. Привезла группу иностранцев в Москву (я работала переводчиком), заехала в гости к подруге, с которой мы вместе учились в Штатах, пожаловалась, что в маленьком городе мне тесно. Она предложила попробовать разослать резюме – что мы и сделали в тот же день. Через два дня мне предложили работу, даже две, и денег столько, сколько мои родители зарабатывали в родном городе за год. У меня даже костюма не было, чтобы пойти на интервью. Наряжали всем миром. Моя подруга уезжала учиться в Европу и предложила пожить какое-то время у её родителей в её комнате. Так у меня появилась вторая семья, которой я благодарна и по сей день. Через полгода я заработала на костюм, сняла квартиру и съехала. Дальше у меня был колоссальный карьерный рывок. Так я и осталась в Москве, где вскоре встретила будущего мужа.

Вера, 54 года

Немало фильмов и книг начинаются с приезда человека на новое место – среди них и драмы, и комедии, и ужасы. А вот о сомнениях и размышлениях, предшествующих переезду, я еле-еле нашла всего лишь одну киноленту.