Читаем Почему мы едим то, что едим. Наука о том, как наш мозг диктует нам, что есть полностью

33. C. Nederkoorn, A. Jansen, and R. C. Havermans, «Feel your food: The influence of tactile sensitivity on picky eating in children», Appetite 84 (2015): 7-10.

34. L. M. Bartoshuk et al., «Effects of temperature on the perceived sweetness of sucrose», Physiology and Behavior 28 (1982): 905–910.

35. L. Engelen et al., «The effect of oral and product temperature on the perception of flavor and texture attributes of semi-solids», Appetite 41 (2003): 273–281.

36. A. Cruz and B. G. Green, «Thermal stimulation of taste,» Nature 403 (2000): 889–892.

37. B. Piqueras-Fiszman et al., «Does the weight of the dish influence our perception of food?» Food Qualityand Preference 22(20111: 753–756.

ГЛАВА 7. МОЗГ И ЕДА

1. Wadhera and Capaldi-Phillips, «A review of visual cues associated with food on food acceptance and consumption»; Wansink, «Environmental factors that increase the food intake and consumption volume of unknowing consumers».

2. A. V. Madzharov and L. G. Block, «Effects of product unit image on consumption of snack foods», Journal of Consumer Psychology 20 (2010): 398–409.

3. B. E. Kahn and B. Wansink, «The influence of assortment structure on perceived variety and consumption quantities», Journal of Consumer Research 30 (2004): 519–533.

4. Wansink, «Environmental factors that increase the food intake and consumption volume of unknowing consumers».

ПРИМЕЧАНИЯ К СТР. 187–196

5. «Home Activities», Calorie Lab, http://calorielab.com/burned/?mo= se &gr=05&ti=home+activities&q&wt=150&un=lb&kg=68.

6. B. Wansink, C. R. Payne, and M. Shimizu, «The 100-calorie semi-solution: Sub-packaging most reduces intake among the heaviest», Obesity 19 (2011): 1098–1100.

7. «Reduced Fat & Low Calorie Foods», Sugar Stacks, http://www. sugarstacks.com/lowfat.htm.

8. V. Provencher, J. Polivy, and C. P. Herman, «Perceived healthiness of food: If it’s healthy, you can coat more!» Appetite 52 (2009): 340–344.

9. J. Koenigstorfer and H. Baumgartner, «The effect of fitness branding on restrained eaters’ food consumption and post-consumption physical activity», Journal of Marketing Research 53 (2015): 124–138.

10. K. Wilcox et al., «Vicarious goal fulfillment: When the mere presence of a healthy option leads to an ironically indulgent decision», Journal of Consumer Research

36 (2009): 380–393.

11. A. Chernev, «The dieter’s paradox», Journal of Consumer Psychology 21 (2011): 178–183.

12. «U.S. consumers across the country devour record amount of organic in 2014», Organic Trade Association website, April 15, 2015, https://www.ota.com/news/press-releases/18061.

13. «US Obesity Levels, 1990–2015», ProCon.org, http://obesity.pro-con.org/view.resource.php?resourceID = 006026.

14. J. P. Schuldt and N. Schwarz, «The ‘organic’ path to obesity? Organic claims influence calorie judgments and exercise recommendations», Judgment and Decision Making 5 (2010): 144–150.

15. J. P. Schuldt, D. Muller, and N. Schwarz, «The ‘fair trade’ effect health halos from social ethics claims», Social Psychological and Personality Science 3 (2012): 581–589.

16. A. J. Crum and E. J. Langer, «Mind-set matters: Exercise and the placebo effect», Psychological Science

18 (2007): 165–171.

17. Gretchen Reynolds, «A Placebo Can Make You Run Faster», New York Times «Well» blog, October 14, 2015, http://well.blogs.nytimes. com/2015/10/14/a-placebo-can-make-you-run-faster/?_r=0.

18. A. J. Crum et al., «Mind over milkshakes: Minclsc'tt, not just nutrients, determine ghrelin response», Health Psychology 30 (2011): 424–429.

19. Morning Edition, NPR, April 30, 2014, http://www.npr. org/player/v2/mediaPlayer.html?action= 1&t=1&islist = false&id=299179468&m=302858884, and Alix Spiegel, NPR blog post, April 14, 2014, http://www.npr.org/ blogs/health/2014/04/14/299179468/mind-over-milkshake-how-your-thoughts-fool-your-stomach.

ПРИМЕЧАНИЯ К СТР. 196–202

20. https://www.nhlbi.nih.gov/health/educational/lose_wt/eat/ shop_fat_ free.htm.

21. C. P. Herman, D. A. Roth, and J. Polivy, «Effects of the presence of others on food intake: A normative interpretation», Psychological Bulletin 129 (2003): 873–886.

22. J. M. de Castro and E. M. Brewer, «The amount eaten in meals by humans is a power function of the number of people present», Physiology and Behavior 51 (1992): 121–125.

Перейти на страницу:

Все книги серии Интуитивное питание

Похожие книги

40+. Уход за телом
40+. Уход за телом

Женщина после 40 лет – настоящая богиня, умудренная опытом и оттого еще более прекрасная. Но чтобы надолго сохранить красоту и молодость, нужно постоянно собой заниматься: ухаживать за своим телом, руками и ногами, выполнять физические упражнения и соблюдать диету. Благодаря этой книге вы научитесь самостоятельно готовить омолаживающие, питательные, увлажняющие кремы и маски, а также скрабы и пилинги из натуральных продуктов; выполнять легкие и эффективные упражнения для стройной фигуры и профилактики варикозного расширения вен, делать массаж рук и ног, навсегда избавитесь от целлюлита и сможете легко ориентироваться в выборе омолаживающих процедур в СПА-салонах и хирургических операций в клиниках красоты. Правила здорового питания, популярные диеты и рецепты полезных блюд – в этой книге есть все, что поможет 40-летним женщинам всегда быть в форме.

Анастасия Витальевна Колпакова

Здоровье / Руководства / Здоровье и красота / Дом и досуг / Словари и Энциклопедии