Позитивный тайм-менеджмент для супругов. Как успевать жить, работать и любить

Если вы хотите помочь своему партнеру в самореализации, спрашивайте, какая помощь с вашей стороны была бы наиболее полезна для него. Если же у вас мало времени на такую помощь, то предложите партнеру: «У меня есть… минут? Чем я могу быть максимально полезным для тебя за это время?»

Чем лучше мы планируем собственную работу, чем более эффективны в ней, тем больше мы удовлетворены в целом, а также временем, которое проводим с любимым человеком. Однако можно так увлечься саморазвитием, что времени на то, чтобы побыть вместе, не останется совсем. Повышение объема рабочих обязанностей и задач, как показывает статистика, обычно негативно отражается на удовлетворенности отношениями[49]. Вот почему важно быть эффективным в своей профессии и пользоваться инструментами тайм-менеджмента.

Совет на 25 000 долларов

В тайм-менеджменте существует достаточно много техник, способных повысить вашу производительность. Одной из самых эффективных, по утверждению исследователей в этой сфере, остается письменное краткосрочное планирование и умение расставлять приоритеты[50].

Наиболее ярким примером применения этого способа стала история, которая произошла в 1918 году с Чарльзом Швабом, президентом одной из крупнейших в США сталелитейных и судостроительных компаний «Бетлехем стил».

Шваб пригласил консультанта по продуктивности и успешного предпринимателя Айви Ли в свой офис и попросил его:

– Подскажи мне какой-нибудь способ успевать больше.

– Дай мне провести 15 минут с твоими руководителями, – ответил Ли.

– Сколько это будет мне стоить? – спросил Шваб.

– Ничего, – ответил Ли, – пока это не начнет работать. Через три месяца ты можешь мне послать чек той стоимостью, какой посчитаешь нужной.

В назначенный срок Ли получил чек на 25 000 долларов (в пересчете на сегодняшний день – около 400 000 долларов). Вам этот совет достанется бесплатно.

Вот какие инструкции дал Ли менеджерам корпорации Шваба:

1. В конце каждого рабочего дня напишите шесть самых важных дел, которые вам нужно сделать завтра. Не пишите более чем 6 задач.

2. Расположите эти задачи в порядке приоритета.

3. Когда вы прибудете завтра на работу, сконцентрируйте ваше внимание на первой задаче. Работайте над ней, пока ее не завершите, а затем переходите ко второй.

4. Проделайте то же самое с остальными задачами из вашего списка. В конце дня перенесите незавершенные задачи в список дел на завтра.

5. Повторяйте ежедневно.

Данный способ действительно существенно повышает профессиональную продуктивность[51]. Единственный его минус – он не учитывает эмоциональную и энергетическую компоненту: мы не роботы и можем чувствовать себя по-разному. Но в любом случае планирование помогает скоординировать дела и планы, а также сконцентрировать ресурсы, чтобы освободить время, в том числе и на личную жизнь.

Инструменты позитивного тайм-менеджмента для супругов.

Поддерживайте вашего партнера в попытках самореализации. Вместе ищите пути, которые подходят вам обоим. Неудовлетворенность отсутствием профессиональной самореализации будет сказываться на благополучии партнера и отношениях внутри семьи. В случае затруднений обратитесь к специалисту по карьерному консультированию.

Профессиональная самореализация может занимать много времени, поэтому важно, чтобы работа вам приносила не только деньги, но и удовольствие. Неудовлетворенность тем, чем вы занимаетесь целый день, будет неизменно негативно сказываться на отношениях внутри семьи. Старайтесь быть эффективными на работе, чтобы не задерживаться и сохранять баланс между работой и личной жизнью. Выделяйте в своем ежедневном расписании специальное время партнеру, особенно если работа стремится занять все ваше время. При отсутствии свободного времени необходимо планировать и выделять в расписании «окошки» для партнера, организовывать время для вас двоих и придерживаться личных планов так же строго, как рабочих.

Конечно, в жизни любых отношений может наступить момент, когда время с партнером может показаться не таким интересным. Особенно это касается тех, кто успешен в карьере, получает от работы драйв и глубокое удовлетворение. В этом случае можно найти способы усилить позитивное притяжение ко времени, предназначенному вам двоим. Как это сделать, вы узнаете из следующей части.

4.3. Больше удовлетворения от времени, проведенного вместе

Сегодня существует тенденция к сокращению совместного времяпрепровождения. Особенно это касается пар, в которых оба партнера работают полный рабочий день и (или) у которых появляются дети[52].