Привет. Я Марта, и я алкоголик

Забирает ли алкоголь мои деньги? – Да. А здоровье? – Да. – Если алкоголь забирает моё здоровье и мои деньги, даёт ли он мне что-то полезное взамен? – Нет. – Значит ли это, что он вредит мне. – Да. – Значит ли это, что я должен избавиться от него, чтобы, наконец, начать жить полноценной жизнью? – Да.

Вот так, неспеша и наедине с самим собой, можно раскрутить каждую нашу установку про алкоголь до самой сути и наконец, осознать, что мы не теряем что-то важное, полезное и ценное. А наоборот, избавляемся от ненужного. От того вещества, что годами держит в рабстве.

Полезным и ценным во все времена считались здоровье, искусство, семья, время, любимое дело, деньги в конце концов. Интересно, что-то из этих вещей сочетается с алкоголизмом? Чему-то этому алкоголь способствует? Способствует ли алкоголь успеху? Или может творческой плодотворной деятельности? Разумному вложению времени в себя? В собственное развитие?

В Ютуб есть множество каналов с медитациями-гипнозами для избавления от различных зависимостей. Будь то пищевая, игровая, наркотическая, табачная и в том числе алкогольная. Такие медитации работают с подсознанием, что показывает неплохие результаты. Каждый может выбрать то, что ему по душе.

Работа с самопрограммированием очень важна. Это самый важный этап в процессе просушки и от его реализации зависит 80 процентов успеха нашей трезвости. То, как настроимся, таким и будет успех.

Говорят же, что если месяц подряд говорить перед сном, что мы – успешны и трезвы, что нам для счастливой жизни не нужен никакой допинг, то, позже действительно мы так и станем себя ощущать. Мало того и обстоятельства будут в жизни складываться соответствующе.

Все события и явления, происходящие с нами, на самом деле нейтральны по своему характеру, то есть они не хорошие и не плохие. А вот окрашиваем в определённые эмоции и чувства мы их сами.

То есть окраска слов, которыми мы пользуемся и программируем устремление к трезвости также важна. Сравним две фразы: «я бросаю алкоголь и мучаюсь» или «я, наконец-то, избавляюсь от алкоголя»

. Они вызывают в нас совсем разные ощущения, не так ли?

Скидываем с пьедестала

Зависимый пьёт, потому что алкоголь имеет для него ценность, как некое вещество, которое будто бы приносит радость. Потому что человек глубоко в подсознании, внутри очень привязан к нему. Но ведь алкоголик-то и наделил эту жидкость такой властью. Придал ей ценность «прелести». Как только мы скинем с пьедестала и развенчаем в голове то, что это якобы действительно ценный продукт и что он якобы жизненно необходим, тогда-то и избавимся от тяги к алкоголю.

Мы же раньше как-то жили без алкоголя. Не всегда же мы пили. Просто в какой-то период жизни незаметно для себя пристрастились к этому дурманящему разум яду, поддавшись на то, что он нам помогает якобы расслабиться, но по факту мы настолько сильно начинаем к нему привыкать, что уже не замечаем, как полностью оказываемся в его власти.

Мы знаем, что на последних критических стадиях зависимости, алкоголики бывает, пьют и такие жидкости, как одеколон, тосол и прочее. А ведь если послушать их истории, все они начинали с бутылочки пива после работы, или бокальчика вина на праздниках. И никто из них не предполагал и не думал, что когда-то дойдёт до такого.

Как только развеется миф о ценности алкоголя, то мы увидим, что всё только в наших головах. Мы сами наделяем ценностью что-то из материального мира, и сами же в силах это изменить.

Поэтому, достаточно просто понять и признать тот факт, что алкоголь нам не нужен. Он вреден для нашей жизни. Если трезво посмотреть на собственную жизнь, проанализировать и задать вопрос: а есть ли вообще что-то полезное и действительно продуктивное, что нам даёт алкоголь? В этих диалогах главное быть честным к себе. Честно взглянуть на свою реальность. На своё окружение.

Не быть голодным, злым и одиноким