Читаем Проект «Новая жизнь». Как перестать ждать подходящего момента и действовать смело полностью

ИТОГИ

• Вам не нужен посредник для мотивации. Выполняйте работу независимо от того, что вы чувствуете сейчас, для того чтобы пожинать плоды вдохновения и мотивации позже.

• Используйте пять привычек для прыжка, чтобы добиться успеха. Эти пять привычек предназначены для того, чтобы поддерживать ясность, сосредоточенность и целеустремленность. Введите их в ежедневную практику и выстраивайте вокруг строгие границы.

• Задавайте правильные вопросы, чтобы увидеть новые возможности и вспомнить, что имеет значение. Чем выше качество вопросов, которые мы задаем, тем смелее будут ответы. Со временем вы можете достичь в этом истинного мастерства.

МОЩНЫЙ РЫВОК

Используя инструменты из этой главы, решите, как интегрировать личные привычки и привычки, связанные с прыжком, в повседневную жизнь. Убедитесь, что у вас есть стратегически продуманный план, в котором вы ставите себя на первое место.

______________

Глава 15. Ваша эволюция

Когда мне был 21 год, сестра прислала мне книгу Дэвида Дейды. Она называлась «Путь настоящего мужчины»[65]

. Я рассматривал обложку c подзаголовком «духовное руководство по решению проблем в отношениях с женщинами, в работе и сексе». Ты пытаешься мне что-то сказать, сестренка? В тот момент я знал, что не могу похвастаться мастерством в создании крепких отношений. Но я тут же наклеил на книгу ярлык «не для меня» и положил ее в коробку, напомнив себе поблагодарить сестру.

Два года спустя я достиг некоторой зрелости и снова взялся за книгу. Я решил, что дам ей шанс, и начал читать. За прошедшее время я вложил много энергии в собственное развитие. Первым делом мне на глаза попалась страница с фразой: «Нет никакого конца. Это Никогда Не Кончится».

Что?! Я был раздавлен.

Что значит «это никогда не кончится»? Это значит, что я никогда не отдохну? Но разве смысл жизни не в том, чтобы сначала упорно трудиться и получать впечатляющие результаты – а затем пожинать плоды удовольствия?

Знаю-знаю. Я был юным и многое не понимал. Но именно эти вопросы крутились у меня в голове следующие десять лет, когда я погружался в самые глубокие и интенсивные переживания с одной целью – достичь трансформации. Во время духовных практик среди красных скал Седоны, или 55-километровой гонки на выживание, или обращаясь к моему наставнику, доктору Джону Демартини, я всегда шел ва-банк.

А сегодня я просыпаюсь и читаю главу «Нет никакого конца». И вместо того чтобы чувствовать себя подавленным или беспокоиться, в чем там дело, я улыбаюсь. Отсутствие завершения означает, что вы и я постоянно развиваемся. Всегда есть время учиться новому. В истории нашей жизни есть еще много неисследованных мест, новых уровней и ненаписанных глав. И нам на это хватит чернил (и пороху тоже). Ведь мы еще не закончили. С того момента, как я впервые открыл книгу, мало что изменилось.

Кроме одного: я познал прелесть путешествия, называемого жизнью. Путешествия, в которое отправляется каждый и которому нет конца. И это настоящий дар.

Вы и я всегда будем развиваться, и наши прыжки позволят нам испытать жизнь с большей глубиной и быстрее перейти на следующий уровень. В этой главе мы рассмотрим, почему ваша эволюция стоит того, чтобы уделить ей внимание, и как интегрировать ваши прыжки (и дополнительные микропрыжки), чтобы обеспечить долгосрочный и постоянный рост.

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование

Похожие книги

Мудрость лидера
Мудрость лидера

Сегодня мир как никогда за всю известную нам историю, нуждается в настоящих лидерах, способных справиться с глобальными задачами и вызовами современности. И одновременно никогда еще не было у лидеров столько возможностей для их решения. Перед вами книга-конспект для всех, кто хочет стать и оставаться настоящим лидером: здесь в краткой и лаконичной форме изложены все основные теоретические концепции, прикладные теории, практические методы и реальные инструменты лидерства. Хоть это и парадоксально, но основная цель создания этой книги – не чтение. Несмотря на то что прочтение ее целиком или даже отдельных частей, несомненно, будет очень полезным, она предназначена не столько для приятного информативного чтения, сколько для вдохновения, размышления, работы над собой, реализации полученных знаний в своей повседневной жизни. Материалы книги мотивируют и активизируют внутреннее и внешнее преображение и позитивные изменения в жизни, творчестве, карьере и бизнесе.

Андрей Жалевич

Самосовершенствование / Эзотерика
Лоджонг
Лоджонг

Эта книга составлена на основе комментариев Геше Джампа Тинлея к коренному тексту Чекавы Еше Дордже «Семь смыслов тренировки ума» (Москва, Омск), а также лекций по лоджонгу, прочитанных в разные годы в Москве, Уфе, Улан-Удэ.Лоджонг, тренировка ума, является сущностным учением Махаяны. Не случайно практика Великой колесницы называется в книге «путем счастья» — следуя этому пути, человек учится создавать в своем уме глубинные причины счастья, а также трансформировать собственное восприятие внешне неблагоприятных обстоятельств.В древние времена учение лоджонг передавалось лишь избранным ученикам, поскольку реальная практика тренировки ума сложна — требует большой отваги, решимости и глубокого понимания буддийской Дхармы. Однако эти комментарии давались довольно широкому кругу слушателей. Здесь практика лоджонг излагается автором в соответствии с уровнем и менталитетом его российских учеников — так, чтобы те, кто в наши дни хочет следовать духовному пути, могли применять эти наставления в своей повседневной жизни.Эту и другие книги, а так же записи учений вы можете скачать на официальном сайте Геше Джампа Тинлея.КАК ОБРАЩАТЬСЯ С БУДДИЙСКИМИ КНИГАМИДхарма — Учение Будды — священное лекарство, которое помогает и Вам, и другим избавляться от страданий. Поэтому ко всем текстам, содержащим Учение Будды, на каком бы языке они ни были написаны, надо относиться с уважением. Не следует класть их на пол или стул, ставить на них какие-либо предметы — даже изображения Будды. Нельзя слюнявить пальцы, переворачивая страницы. Хранить тексты Дхармы полагается на алтаре или другом почётном месте. Если надо избавиться от испорченного или повреждённого священного текста, лучше сжечь его, чем выбросить в мусорное ведро.Подобным же образом рекомендуется почитать священные тексты других религий.

Геше Джампа Тинлей , Джампа Тинлей

Буддизм / Самосовершенствование / Религия / Эзотерика
Шри ауробиндо. Эссе о Гите – I
Шри ауробиндо. Эссе о Гите – I

«Махабхарата» – одно из самых известных и, вероятно, наиболее важных священных писаний Древней Индии, в состав этого эпоса входит «Бхагавад-Гита», в сжатой форме передающая суть всего произведения. Гита написана в форме диалога между царевичем Арджуной и его колесничим Кришной, являющимся Божественным Воплощением, который раскрывает царевичу великие духовные истины. Гита утверждает позитивное отношение к миру и вселенной и учит действию, основанному на духовном знании – Карма-йоге.Шри Ауробиндо, обозначив свое отношение к этому словами «Вся жизнь – Йога», безусловно, придавал книге особое значение. Он сделал собственный перевод Гиты на английский язык и написал к ней комментарии, которые впоследствии были опубликованы под названием «Эссе о Гите». Настоящий том содержит первую часть этого произведения.

Шри Ауробиндо

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Самосовершенствование / Прочая религиозная литература / Религия / Эзотерика / Здоровье и красота