Психология. В 3 книгах. Книга 1. Общие основы психологии

себя психологически изолированными от остальных людей, неспособными к нормальному

межличностному общению, к установлению с окружающими интимных межличностных

отношений типа дружбы или любви. Одинокая личность — это депрессивная, или подавленная,

личность, испытывающая помимо прочего дефицит умений и навыков общения.

Одинокий человек чувствует себя не таким, как все, и считает себя малопривлекательной

личностью. Он утверждает, что его никто не любит и не уважает. Такие особенности отношения к

себе одинокого человека нередко сопровождаются специфическими отрицательными аффектами,

среди которых чувства злости, печали, глубокого несчастья. Одинокий человек избега-

614

ет социальных контактов, сам изолирует себя от других людей. Ему более, чем другим людям,

присуще так называемое параноидальное чувство, которое включает повышенную

подозрительность, импульсивность, чрезмерную раздражительность, страх, беспокойство,

ощущение разбитости и фрустрированности.

Одинокие люди более пессимистичны, чем неодинокие, они испытывают гипертрофированное

чувство жалости к себе, ожидают от других людей только неприятностей, а от будущего — лишь

худшего. Они также считают свою жизнь и жизнь других людей бессмысленной (см., к примеру,

предложенное ранее, в гл. 13, описание аномальной линии развития личности по Э.Эриксону).

Одинокие люди малоразговорчивы, ведут себя тихо, стараются быть незаметными, чаще всего

выглядят печально. У них нередко отмечается усталый вид и наблюдается повышенная

сонливость.

Когда обнаруживается разрыв между реальными и действительными отношениями, характерный

для состояния одиночества, то разные люди реагируют на это по-разному. Беспомощность как

одна из возможных реакций на данную ситуацию сопровождается усилением тревоги. Если люди

винят в своем одиночестве не себя, а других, то могут испытывать чувства гнева и горечи, что

стимулирует возникновение отношения вражды. Если люди убеждены, что сами повинны в

собственном одиночестве, и не верят в то, что могут изменить себя, то они, вероятнее всего, будут

опечалены и осудят сами себя. Со временем это состояние может перерасти в хроническую

депрессию. Если, наконец, человек убежден, что одиночество бросает ему вызов, то он будет

активно против него бороться, предпримет усилия, направленные на то, чтобы избавиться от

одиночества.

Впечатляет перечень типичных эмоциональных состояний, которые время от времени охватывают

хронически одинокого человека. Это — отчаяние, тоска, нетерпение, ощущение собственной

непривлекательности, беспомощность, панический страх, подавленность, внутренняя

опустошенность, скука, охота к перемене мест, ощущение собственной недоразвитости, утрата

надежд, изоляция, жалость к себе, скованность, раздражительность, незащищенность,

покинутость, меланхолия, отчужденность (список получен методом факторного анализа ответов

множества одиноких людей на специальный опросник).

Одинокие люди склонны недолюбливать других, особенно общительных и счастливых. Это — их

защитная реакция, которая, в свою очередь, мешает им самим устанавливать добрые

615

отношения с людьми. Предполагают, что именно одиночество вынуждает некоторых людей

злоупотреблять алкоголем или наркотиками, даже если они сами не признают себя одинокими.

Одинокий человек характеризуется исключительной сосредоточенностью на самом себе, на своих

личных проблемах и внутренних переживаниях. Ему свойственна повышенная тревожность и

боязнь катастрофических последствий неблагоприятного стечения обстоятельств в будущем.

Общаясь с другими людьми, одинокие больше говорят о самих себе и чаще, чем другие, меняют

тему разговора. Они также медленнее реагируют на высказывания партнера по общению.

Таким людям свойственны специфические межличностные проблемы. Они легко раздражаются в

присутствии других людей, повышенно агрессивны, склонны к излишней, не всегда оправданной

критике окружающих, нередко оказывают психологическое давление на других людей. Одинокие

мало доверяют людям, скрывают свое мнение, нередко лицемерны, недостаточно управляемы в

собственных поступках.

Одинокие люди не могут по-настоящему веселиться в компаниях, испытывают затруднения, когда

им необходимо кому-то позвонить, договориться о чем-то, решить какой-либо личный или

деловой вопрос. Такие люди повышенно внушаемы или чрезмерно упрямы в разрешении

межличностных конфликтов.

Имея неадекватную самооценку, о некоторых особенностях которой будет сказано ниже, одинокие

люди или пренебрегают тем, как их воспринимают и оценивают окружающие, или непременно

стараются им понравиться. Одиноких людей особенно волнуют проблемы, связанные с личной

общительностью, включая знакомства, представление другим людям, соучастие в разных делах,

раскованность и открытость в общении.